给情绪多点时间 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
洪仲清 临床心理师
台湾大学心理学系、心理研究所所临床组毕业，持有临床心理师合格证书。曾任心理治疗所所长5年、台北市立联合医院临床心理师近7年。
专长在协助自我探索与觉察、情绪教育、亲子教育咨询、人际与家庭沟通等。
工作之余，他仍希望通过书写，和大家分享自己观察、自省的心得，以及利用心理学的专业知识，帮助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友，找到一条属于自己的疗愈之路。
洪仲清临床心理师的facebook网页，目前粉丝人数已突破26万。常有来自世界不同地区的网友在此留言、讨论，学习面对情绪，学习觉察自己与原生家庭的问题，学习在沟通中倾听、在忙碌的生活中静心，以及如何宽解苦痛，跟自己和好。
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“当烦心事来找我们的时候，请给它时间，听听看它要说什么。它常常在告诉我们，外在的变化太快，快到我们慢不下来，快到很多事都被我们忽略，快到常常觉得自己忙不完。”
对于内在情绪、父母子女、不完美与爱，尽管我们走过再长的路，看过再多风景，都始终理不清。台湾临床心理师洪仲清，这回带领我们走上一趟旅程，过程中，他解读与解说你我心中的疑惑，引导你我渐渐地放下心中重负，渐渐地看清爱与关系的各种面貌与本质，然后找到与世界和解的方式。
具体描述
读后感
看过太多处理孩子情绪的文章，感觉总是千篇一律，你看吧，总是先说出孩子的情绪，再共情之类的，可是当孩子就是跟你反着来的时候，你心中的那股无名火噌的就上来了，脑子里只想着“怎么着你，还反了你了，看我怎么制你”。 最近有篇文章很火，说到家长陪孩子写作业到五年级的时...
评分随着年龄的增长，慢慢的我们都开始变得沉默，不开心也不敢表现出来，唯恐自己的小情绪会伤害到别人，或者被别人看热闹。 在这个每个人都渴望快点看得到结果的年代，我们内心积压的事情开始逐渐变多，生活中需要你承担的事情越来越多，你的每个选择也越来越重要，但能够商量，...
评分刚上大学就很喜欢李开复先生，记得一天晚上刷微博突然看到他患上淋巴癌的消息，当时觉得很伤心，但后来得知他身体痊愈，更是感到十分震撼。在恢复健康后，他写了一本书叫《向死而生》，提到他癌症治愈的过程，更像是一部心灵成长的故事。他在书中写道，患病后明显感觉到自己的...
评分父母亲和我,年复一年地 相互折磨,相互惩罚, 尽管如此,我们从来没有感到 爱已经冷却;我们内心深处 我们爱的旋律胜利地跨越了 一切不和谐的声音;那是原谅的旋律, 纯洁无辜的旋律总是多于痛苦的旋律. --赫尔曼 黑塞 在去年的春天，我有了自己的孩子。出了月子以后，因为我们家双职...
用户评价
在一个家庭或者一段关系里，通常要先至少有一个幸福，才会有让另一方有幸福的可能。
评分我们都要学着给心灵松绑，给情绪多点时间，给自己多点时间。
评分当烦心事来找我们的时候，请给它时间，听听看它要说什么。
评分我们都要学着给心灵松绑，给情绪多点时间，给自己多点时间。
评分这本书比想象中的好太多，读的时候仿佛整个人都慢了下来。一次做好一件事，一件做好再换下一件。我们的脚步依然在前进，我们只是力气不够了，需要些时间。给自己一些时间，别连时间都不给自己。同时，也要给情绪多点时间！
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