更輕 更瘦 更美

更輕 更瘦 更美 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:機械工業齣版社叢
作者:Michael Matthews
出品人:
頁數:350
译者:淩雲
出版時間:2017-6
價格:68.00元
裝幀:精裝
isbn號碼:9787518925087
叢書系列:
圖書標籤:
  • 健身 
  • 健康生活 
  • 工具書 
  • G健身 
  • 科學 
  • 女性 
  • 科普 
  • 雜七雜八 
  •  
想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

本書針對那些沒有係統掌握健身知識的女性健身者,從健身的基本原則,生理學、營養學基礎知識,健身的誤區、法則,心理策略,飲食方案,訓練方式,補劑等方麵入手,闡述並總結瞭健身相關的知識。幫助女性健身者在十二周的時間裏,擁有“維密天使”一樣的身材。

具體描述

讀後感

評分

11月从微博看到这本书,两天看完消化制定计划。本想践行三个月再写长评,实行2个半月后被春节中断,3月初重新启动计划,突然发现本书读者甚少,干脆先抛砖引玉,力荐这本女性健身书籍。 这本书是目前市面上最先进的女性健身指南,提供增肌减脂保持身材的全方位保姆式指导,适合...

評分

11月从微博看到这本书,两天看完消化制定计划。本想践行三个月再写长评,实行2个半月后被春节中断,3月初重新启动计划,突然发现本书读者甚少,干脆先抛砖引玉,力荐这本女性健身书籍。 这本书是目前市面上最先进的女性健身指南,提供增肌减脂保持身材的全方位保姆式指导,适合...

評分

11月从微博看到这本书,两天看完消化制定计划。本想践行三个月再写长评,实行2个半月后被春节中断,3月初重新启动计划,突然发现本书读者甚少,干脆先抛砖引玉,力荐这本女性健身书籍。 这本书是目前市面上最先进的女性健身指南,提供增肌减脂保持身材的全方位保姆式指导,适合...

評分

11月从微博看到这本书,两天看完消化制定计划。本想践行三个月再写长评,实行2个半月后被春节中断,3月初重新启动计划,突然发现本书读者甚少,干脆先抛砖引玉,力荐这本女性健身书籍。 这本书是目前市面上最先进的女性健身指南,提供增肌减脂保持身材的全方位保姆式指导,适合...

評分

11月从微博看到这本书,两天看完消化制定计划。本想践行三个月再写长评,实行2个半月后被春节中断,3月初重新启动计划,突然发现本书读者甚少,干脆先抛砖引玉,力荐这本女性健身书籍。 这本书是目前市面上最先进的女性健身指南,提供增肌减脂保持身材的全方位保姆式指导,适合...

用戶評價

评分

女性健身指導 講的很全麵就意味有些細節照顧不到 作為入門非常閤適 習慣好評

评分

女性健身指導 講的很全麵就意味有些細節照顧不到 作為入門非常閤適 習慣好評

评分

靠 為什麼完全沒交代女性生理期健身的問題呢?實踐瞭一個月發現一大筐!

评分

滿基礎的健身入門書~

评分

略失望,因為是wb關注的博主翻譯的所以購買紙質版並專門抽時間閱讀,感覺本書內容過於專業並且重點過於零散,也很難get到適閤自己的健身方式,甚至對於作者所持觀點都難以把握

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有