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[法]大卫•塞尔旺-施莱伯作者

理想国丨广西师范大学出版社

理想国

张俊译者

2017-9-30 出版日期

360 页数

56.00元价格

平装

丛书系列

9787549517107 图书编码

每个人的战争在线电子书图书标签: 医学健康抗癌健康生活癌症生活科普医疗

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发表于2024-11-22

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每个人的战争在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

非常棒非常值得读的一本书，书里倡导的生活方式对于病人和健康人来说都非常有借鉴意义。我们开始重新思考疾病的意义。

评分☆☆☆☆☆

收获不少，总结如下：1. 少吃精面，少吃高糖，少吃红肉；2. 在饮食中增加豆类、蔬果、鱼类、绿茶的比重； 3. 坚持锻炼，坚持锻炼，坚持锻炼；4. 关注心情，调整心态，抱持希望。

评分☆☆☆☆☆

非常好，看完会自动拒绝零食。糖不仅是痘痘的美餐，也是癌的美餐。

评分☆☆☆☆☆

心疼那个被打了2亿单位s180的老鼠。他的nk细胞也太厉害了，那个收垃圾的巨噬细胞也超级可爱。心情饮食健康可以提高免疫力，nk和巨噬细胞才会活跃起来。平静快乐的情绪规律的体育锻炼家人朋友的支持合理的饮食 ♡ 这是颠扑不破的真理呀

评分☆☆☆☆☆

做好笔记

每个人的战争在线电子书著者简介

大卫·塞尔旺-施莱伯医生是匹兹堡大学医学院精神科临床教授，该校整合医疗中心的联合创始人，拥有医学博士及认知神经科学博士学位。因其在精神病学所取得的成就，他赢得了2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。他是“无国界医生”（于1999年获诺贝尔和平奖）在美国分支机构的创始人之一，并于1991年作为志愿者前往伊拉克。

31岁时，享有优越的学术成就与前景，身为壁球队队长、自认“身体非常健康”的施莱伯医生意外检测出核桃大小的脑部肿瘤，从此开始了与癌症争夺生命主动权的战役，并在此后充实而富有意义地生活了18年。

每个人的战争在线电子书图书目录

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每个人的战争在线电子书图书描述

★ 精英医师罹癌18年，坦诚分享前沿研究成果、为医为患的双重经验——

作者大卫·塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者，更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。该书综合前沿科研成果、18年抗癌经验，是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南；兼具饱含哲思的个人回忆，与身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历，又是一本为癌友点燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。

★ 从饮食、锻炼、情绪、环境四方面，有力预防和抵御癌症——

16页彩图，简明呈现抗癌日常行动科学指南。

★ 癌症主题世界顶级畅销图书，轰动欧美；译成36种语言，热销50个国家——

两次荣膺《纽约时报》畅销书，常居Amazon癌症类图书榜首。

★ 国际权威机构安德森癌症中心院长约翰·门德尔松、中国抗癌协会副秘书长刘端祺、北京大学医学人文研究院教授王一方、北京协和医院妇产科副主任向阳鼎力推荐——

并非每个人都会患癌，但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症，需要我们改善生活方式，在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动；需要我们彼此关怀，为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症，是每个人的战争。

本书是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。在癌症成为最主要的致死原因之一、平均每6人就有1人死于癌症（见世界卫生组织官网）的当下，人们可以在日常生活中做些什么，来降低患癌的可能？对于癌症患者而言，在接受常规癌症治疗手段（如手术、放射疗法、化学疗法）的同时，还能在生活中做些什么，来巩固治疗效果，防治癌症扩散？

作者大卫·塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者，更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。他是匹兹堡大学医学院精神科临床教授，该校整合医疗中心的联合创始人，拥有医学博士及认知神经科学博士学位。因其在精神病学领域取得的成就，他赢得了2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。

在本书中，他综合前沿的科研成果，融合十余年的抗癌经验，写就此书，试图为健康人预防癌症、癌症患者巩固抗癌效果提供帮助。书中所阐述的一些自然的保健方法，有助于预防癌症、防止癌扩散或增强癌症治疗的效果，可用做预防癌症的生活指南、常规癌症治疗手段的补充。

同时，因其兼具饱含哲思的个人回忆，与作者身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历，又是一本为癌友点燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。

如书中所言：并非每个人都会患癌，但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症，需要我们改善生活方式，在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动；需要我们彼此关怀，为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症，是每个人的战争。

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每个人的战争在线电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

1.瑜伽呼吸法培养专注力，掌控内心和身体功能，将注意力集中在呼吸上。 2.运动 3.吃抗癌事物 4.体势的重要: 健康饮食、积极生活；积极生活的意识；培养生存意志，平衡生活。维B，按时睡觉获取褪黑素，减少炎症。 ------------------------------------------------------

评分☆☆☆☆☆

2020年念完的第一本，比预期花费了更多的时间。推荐给了同事，转介绍给她需要的病人。也在每读一部分就对照自己的生活细节。最近还悟到食用新鲜食物的重要性。因为太懒而每周集中购物的习惯，其实应该要改改了。以后说吃点好的，不是指着下馆子，而是要自己多出去走走，多花...

评分☆☆☆☆☆

“疾病是生命的阴暗面，是一重更麻烦的公民身份。每个降临世间的人，都有双重公民身份，其一属于健康王国，另一则属于疾病王国。尽管我们都只乐于使用健康王国的护照，但或迟或早，至少会有那么一段时间，我们每个人都要不得不承认--我们也是另一王国的公民。”--苏珊桑塔格一...

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