每個人的戰爭 在線電子書 圖書標籤: 醫學 健康 抗癌 健康生活 癌癥 生活 科普 醫療
發表於2024-12-22
每個人的戰爭 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
可能因為豆瓣評分預期太高,讀瞭後卻感覺一般,而且作者因為是患者的關係有些太過於敏感,比如手機的使用。。。
評分心疼那個被打瞭2億單位s180的老鼠。他的nk細胞也太厲害瞭,那個收垃圾的巨噬細胞也超級可愛。心情 飲食 健康 可以提高免疫力,nk和巨噬細胞纔會活躍起來。平靜快樂的情緒 規律的體育鍛煉 傢人朋友的支持 閤理的飲食 ♡ 這是顛撲不破的真理呀
評分對抗癌的人來說大概可以五星吧……其實是對我收集到的各種零散健康知識做瞭個總理,多一星加給作者誠懇的態度吧。祝各位健康
評分做好筆記
評分"發現自己得瞭癌癥是一記重拳,你會覺得生活和身體背叛瞭自己。但是發覺自己的癌癥復發則是被擊倒在地,這就像突然發現那頭你以為已經遠離的怪獸還在那裏,它躲在暗處,繼續追蹤,並最終把你抓住。"施萊伯
大衛·塞爾旺-施萊伯醫生是匹茲堡大學醫學院精神科臨床教授,該校整閤醫療中心的聯閤創始人,擁有醫學博士及認知神經科學博士學位。因其在精神病學所取得的成就,他贏得瞭2002年賓夕法尼亞州精神病學協會總統奬。他是“無國界醫生”(於1999年獲諾貝爾和平奬)在美國分支機構的創始人之一,並於1991年作為誌願者前往伊拉剋。
31歲時,享有優越的學術成就與前景,身為壁球隊隊長、自認“身體非常健康”的施萊伯醫生意外檢測齣核桃大小的腦部腫瘤,從此開始瞭與癌癥爭奪生命主動權的戰役,並在此後充實而富有意義地生活瞭18年。
★ 精英醫師罹癌18年,坦誠分享前沿研究成果、為醫為患的雙重經驗——
作者大衛·塞爾旺-施萊伯博士既是癌癥患者,更是一位有優異科研背景和深厚人文關懷的醫生。該書綜閤前沿科研成果、18年抗癌經驗,是一本有充分科學研究支撐的防癌抗癌指南;兼具飽含哲思的個人迴憶,與身為精神科醫生為癌癥患者提供心理關懷的經曆,又是一本為癌友點燃信心和鬥誌、提供安慰和紓解的陪伴之書。
★ 從飲食、鍛煉、情緒、環境四方麵,有力預防和抵禦癌癥——
16頁彩圖,簡明呈現抗癌日常行動科學指南。
★ 癌癥主題世界頂級暢銷圖書,轟動歐美;譯成36種語言,熱銷50個國傢——
兩次榮膺《紐約時報》暢銷書,常居Amazon癌癥類圖書榜首。
★ 國際權威機構安德森癌癥中心院長約翰·門德爾鬆、中國抗癌協會副秘書長劉端祺、北京大學醫學人文研究院教授王一方、北京協和醫院婦産科副主任嚮陽鼎力推薦——
並非每個人都會患癌,但癌細胞存在於每個人體內。抵禦癌癥,需要我們改善生活方式,在日常的飲食、鍛煉、情緒與環境中有所行動;需要我們彼此關懷,為癌友提供支持與慰藉。預防和抵禦癌癥,是每個人的戰爭。
本書是一本有充分科學研究支撐的防癌抗癌指南。在癌癥成為最主要的緻死原因之一、平均每6人就有1人死於癌癥(見世界衛生組織官網)的當下,人們可以在日常生活中做些什麼,來降低患癌的可能?對於癌癥患者而言,在接受常規癌癥治療手段(如手術、放射療法、化學療法)的同時,還能在生活中做些什麼,來鞏固治療效果,防治癌癥擴散?
作者大衛·塞爾旺-施萊伯博士既是癌癥患者,更是一位有優異科研背景和深厚人文關懷的醫生。他是匹茲堡大學醫學院精神科臨床教授,該校整閤醫療中心的聯閤創始人,擁有醫學博士及認知神經科學博士學位。因其在精神病學領域取得的成就,他贏得瞭2002年賓夕法尼亞州精神病學協會總統奬。
在本書中,他綜閤前沿的科研成果,融閤十餘年的抗癌經驗,寫就此書,試圖為健康人預防癌癥、癌癥患者鞏固抗癌效果提供幫助。書中所闡述的一些自然的保健方法,有助於預防癌癥、防止癌擴散或增強癌癥治療的效果,可用做預防癌癥的生活指南、常規癌癥治療手段的補充。
同時,因其兼具飽含哲思的個人迴憶,與作者身為精神科醫生為癌癥患者提供心理關懷的經曆,又是一本為癌友點燃信心和鬥誌、提供安慰和紓解的陪伴之書。
如書中所言:並非每個人都會患癌,但癌細胞存在於每個人體內。抵禦癌癥,需要我們改善生活方式,在日常的飲食、鍛煉、情緒與環境中有所行動;需要我們彼此關懷,為癌友提供支持與慰藉。預防和抵禦癌癥,是每個人的戰爭。
回想我个人患癌后治疗期间的经历切实了解自己的癌症是可以治愈的,尤为重要!当我们到医院还没见到医生,办公室门外与一些病人及病人家属聊天,都说得了癌症是人生的悲哀,但你得的这个癌症,这就有了一半的康复几率,而且你又来到了这家医院,只要依照这里医生的治疗方案顺利...
評分1.瑜伽 呼吸法培养专注力,掌控内心和身体功能,将注意力集中在呼吸上。 2.运动 3.吃抗癌事物 4.体势的重要: 健康饮食、积极生活;积极生活的意识;培养生存意志,平衡生活。维B,按时睡觉获取褪黑素,减少炎症。 ------------------------------------------------------
評分 評分回想我个人患癌后治疗期间的经历切实了解自己的癌症是可以治愈的,尤为重要!当我们到医院还没见到医生,办公室门外与一些病人及病人家属聊天,都说得了癌症是人生的悲哀,但你得的这个癌症,这就有了一半的康复几率,而且你又来到了这家医院,只要依照这里医生的治疗方案顺利...
評分这本书的作者刚刚去世,年仅50岁,与癌症抗争了19年。作为医生,研究员同时也是癌症患者,他以自己的亲身经历写了这本书。但在去世前,他承认自己并没有完全按照书里面的建议来生活,尤其是在工作方面,频繁地旅行让他没有充分地放松休息。尽管如此,他还是法国人心中抗癌的代...
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