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發表於2024-11-22
每個人的戰爭 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
非常好,看完會自動拒絕零食。糖不僅是痘痘的美餐,也是癌的美餐。
評分學習和這個世界自在地相處
評分所有9080後給沉迷保健品的爸媽買本這個...
評分非常實用,且翻譯通俗易懂。
評分"發現自己得瞭癌癥是一記重拳,你會覺得生活和身體背叛瞭自己。但是發覺自己的癌癥復發則是被擊倒在地,這就像突然發現那頭你以為已經遠離的怪獸還在那裏,它躲在暗處,繼續追蹤,並最終把你抓住。"施萊伯
大衛·塞爾旺-施萊伯醫生是匹茲堡大學醫學院精神科臨床教授,該校整閤醫療中心的聯閤創始人,擁有醫學博士及認知神經科學博士學位。因其在精神病學所取得的成就,他贏得瞭2002年賓夕法尼亞州精神病學協會總統奬。他是“無國界醫生”(於1999年獲諾貝爾和平奬)在美國分支機構的創始人之一,並於1991年作為誌願者前往伊拉剋。
31歲時,享有優越的學術成就與前景,身為壁球隊隊長、自認“身體非常健康”的施萊伯醫生意外檢測齣核桃大小的腦部腫瘤,從此開始瞭與癌癥爭奪生命主動權的戰役,並在此後充實而富有意義地生活瞭18年。
★ 精英醫師罹癌18年,坦誠分享前沿研究成果、為醫為患的雙重經驗——
作者大衛·塞爾旺-施萊伯博士既是癌癥患者,更是一位有優異科研背景和深厚人文關懷的醫生。該書綜閤前沿科研成果、18年抗癌經驗,是一本有充分科學研究支撐的防癌抗癌指南;兼具飽含哲思的個人迴憶,與身為精神科醫生為癌癥患者提供心理關懷的經曆,又是一本為癌友點燃信心和鬥誌、提供安慰和紓解的陪伴之書。
★ 從飲食、鍛煉、情緒、環境四方麵,有力預防和抵禦癌癥——
16頁彩圖,簡明呈現抗癌日常行動科學指南。
★ 癌癥主題世界頂級暢銷圖書,轟動歐美;譯成36種語言,熱銷50個國傢——
兩次榮膺《紐約時報》暢銷書,常居Amazon癌癥類圖書榜首。
★ 國際權威機構安德森癌癥中心院長約翰·門德爾鬆、中國抗癌協會副秘書長劉端祺、北京大學醫學人文研究院教授王一方、北京協和醫院婦産科副主任嚮陽鼎力推薦——
並非每個人都會患癌,但癌細胞存在於每個人體內。抵禦癌癥,需要我們改善生活方式,在日常的飲食、鍛煉、情緒與環境中有所行動;需要我們彼此關懷,為癌友提供支持與慰藉。預防和抵禦癌癥,是每個人的戰爭。
本書是一本有充分科學研究支撐的防癌抗癌指南。在癌癥成為最主要的緻死原因之一、平均每6人就有1人死於癌癥(見世界衛生組織官網)的當下,人們可以在日常生活中做些什麼,來降低患癌的可能?對於癌癥患者而言,在接受常規癌癥治療手段(如手術、放射療法、化學療法)的同時,還能在生活中做些什麼,來鞏固治療效果,防治癌癥擴散?
作者大衛·塞爾旺-施萊伯博士既是癌癥患者,更是一位有優異科研背景和深厚人文關懷的醫生。他是匹茲堡大學醫學院精神科臨床教授,該校整閤醫療中心的聯閤創始人,擁有醫學博士及認知神經科學博士學位。因其在精神病學領域取得的成就,他贏得瞭2002年賓夕法尼亞州精神病學協會總統奬。
在本書中,他綜閤前沿的科研成果,融閤十餘年的抗癌經驗,寫就此書,試圖為健康人預防癌癥、癌癥患者鞏固抗癌效果提供幫助。書中所闡述的一些自然的保健方法,有助於預防癌癥、防止癌擴散或增強癌癥治療的效果,可用做預防癌癥的生活指南、常規癌癥治療手段的補充。
同時,因其兼具飽含哲思的個人迴憶,與作者身為精神科醫生為癌癥患者提供心理關懷的經曆,又是一本為癌友點燃信心和鬥誌、提供安慰和紓解的陪伴之書。
如書中所言:並非每個人都會患癌,但癌細胞存在於每個人體內。抵禦癌癥,需要我們改善生活方式,在日常的飲食、鍛煉、情緒與環境中有所行動;需要我們彼此關懷,為癌友提供支持與慰藉。預防和抵禦癌癥,是每個人的戰爭。
每个人很难不面对癌症的挑战,即使自己没有罹患,周围身边亲朋也都有遭此厄运的可能。确实,真的与它遇见又是非常困难的事情,且不说其中巨大的心理压力和痛苦的生理感受,对于罹患者治疗方案的选择就是非常难以轻松决定的。 新周刊其中一期专题就将焦点瞄准了被癌症深深伤害的...
評分1.瑜伽 呼吸法培养专注力,掌控内心和身体功能,将注意力集中在呼吸上。 2.运动 3.吃抗癌事物 4.体势的重要: 健康饮食、积极生活;积极生活的意识;培养生存意志,平衡生活。维B,按时睡觉获取褪黑素,减少炎症。 ------------------------------------------------------
評分“疾病是生命的阴暗面,是一重更麻烦的公民身份。每个降临世间的人,都有双重公民身份,其一属于健康王国,另一则属于疾病王国。尽管我们都只乐于使用健康王国的护照,但或迟或早,至少会有那么一段时间,我们每个人都要不得不承认--我们也是另一王国的公民。”--苏珊桑塔格 一...
評分2020年念完的第一本,比预期花费了更多的时间。 推荐给了同事,转介绍给她需要的病人。也在每读一部分就对照自己的生活细节。 最近还悟到食用新鲜食物的重要性。因为太懒而每周集中购物的习惯,其实应该要改改了。以后说吃点好的,不是指着下馆子,而是要自己多出去走走,多花...
評分每个人很难不面对癌症的挑战,即使自己没有罹患,周围身边亲朋也都有遭此厄运的可能。确实,真的与它遇见又是非常困难的事情,且不说其中巨大的心理压力和痛苦的生理感受,对于罹患者治疗方案的选择就是非常难以轻松决定的。 新周刊其中一期专题就将焦点瞄准了被癌症深深伤害的...
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