哪有没时间这回事II pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
畅销书《哪有没时间这回事》作者，自律帮创始人。毕业于中国科学院心理研究所，先后创立早期的鸟儿社群、水果捞学习及享学社，12年教育培训，11年时间管理实践，优化时间表超过25000张，平均为每人每周节省13.7小时。
- 时间管理
- 自律
- 自我管理
- 个人管理
- 自我成长
- 精力管理
- 拖延症
- 成长
想要的太多，但人生有限。考个更好的学校，换个更酷的工作，挣更多钱，再瘦5斤，变得更美，去想去的地方……所有的成就感，不过是源于离自己希望的样子更近了一点。但在这个信息纷繁的社交网络时代，人们感受到的是越来越多的慌乱、无效和不自由：往往特别急于改变，却又始终一动不动。这些问题与时间相关，但并非管好时间就能一劳永逸。
精进之路，你需要的是正确的习惯，而非盲目的控制。自律训练达人纪元经过对数千人的咨询和一对一辅导，在书中提供了一套行之有效的自律习惯养成训练，帮助你打通内在的心理关节，给出直达行动的效率清单，实现从“知道”到“做到”。
每一天，都有人在飞速成长。你要做的不是焦虑、追赶，而是找到最适合自己的状态，从容前行。顺势而为，才是对时间最好的尊重。希望这本书能帮你改变自己，打败借口，抵达自由。
具体描述
读后感
最初接触纪元老师是在知乎的公开课，里面干货满满，于是把书也买了回来，《哪有时间这回事Ⅱ 自律的力量》同样让人收获颇丰，凭个人记忆梳理几个要点，供对这本书有兴趣的读者： 1.人类的基因天生存在：短视、逃避、冲动和自律四种基因；自律是一种可以被习得的技能，就和游泳...
评分而自我的生命是一定程度上可控的 一本会放在心理学和成功学专区的书，1我也买了，而且还参加了纪元组织的微信听课活动，50门课和其他9个小伙伴一天天听下来的力量还是很强大的——这远远胜过浏览文字的效果 在纪元的那50节老课里有一集他推荐了《自我导向行为》，我个人觉得那...
评分对一年能读几百本书这样的方式不感兴趣，我觉得好书有几本就够了，关键的是持续的改变才是最重要的。哪怕一年只读了一本书，能对生活产生了巨大的改变都是值得的。 关于时间管理方面的书籍，《哪有没时间这回事1》是各路大咖力荐的，当读到之后，如获至宝。每当困惑的时候，就...
评分 评分对一年能读几百本书这样的方式不感兴趣，我觉得好书有几本就够了，关键的是持续的改变才是最重要的。哪怕一年只读了一本书，能对生活产生了巨大的改变都是值得的。 关于时间管理方面的书籍，《哪有没时间这回事1》是各路大咖力荐的，当读到之后，如获至宝。每当困惑的时候，就...
用户评价
第一本书的粉，因为太喜欢买了他网易公开课的课程，看到这本书就忙不迭的买了，落差有点大，很多例子和章节都是那个课程里的内容，几乎是一模一样，感觉自己花了99+48=147，换来的是半本书的东西，还关注了微信号，看到微信号里还有别的课程，但已经不敢买了。。
评分自律不是苦哈哈，做不到的时候不要苛责自己，找到一种平衡，多发掘自己擅长的事，比别人强的事，可以建立自信，而这种自信又会激励自己继续做得更好，形成一种正向反馈，这部分是我在之前的教育里匮乏的。。。书的内容很科学，值得反复阅读
评分相对于第一本书，这本书没有什么实际内容，对我也没有什么帮助。
评分非对抗式改变，终于明白自己为什么瞻前顾后，改变了一些不正确的观念吧，对自己宽容了一点。还算有用，值得一看，难得有本书可以有种豁然开朗的感觉，要是多点类似的书，估计看书的频率都会高一点。
评分2020.1二刷 为了画思维导图又刷了第二遍，这遍阅读让我认识到里面讲了非常多的干货，对自律的部分讲得更加具体且提供了详细的操作步骤。所以评分也从上次的四星改到了五星。 —————— 一刷的感受：最大的感受竟然来自书的装帧，1可以完全平铺，看起来很舒服，而这本2则无法轻易平铺，要平铺就要把书使劲压一下，感觉书马上就要列两半了，导致我整本书看来下，都是保持开合60度的状态，很不舒服。希望如果再印能把装帧方式变成和1一样。 关于内容，确实大部分都可以在1里找到，条理性比1好很多，但依然需要重新读再辅助思维导图。
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