哪有没时间这回事II 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
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纪元 作者
北京联合出版公司
译者
2017-12-1 出版日期
0 页数
48.00 价格
平装
哪有没时间这回事 丛书系列
9787559611734 图书编码
哪有没时间这回事II 在线电子书 图书标签:
时间管理
自律
自我管理
个人管理
自我成长
精力管理
拖延症
成长
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发表于2025-04-23
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哪有没时间这回事II 在线电子书 用户评价
评分
☆☆☆☆☆
2020.1二刷 为了画思维导图又刷了第二遍,这遍阅读让我认识到里面讲了非常多的干货,对自律的部分讲得更加具体且提供了详细的操作步骤。所以评分也从上次的四星改到了五星。 —————— 一刷的感受:最大的感受竟然来自书的装帧,1可以完全平铺,看起来很舒服,而这本2则无法轻易平铺,要平铺就要把书使劲压一下,感觉书马上就要列两半了,导致我整本书看来下,都是保持开合60度的状态,很不舒服。希望如果再印能把装帧方式变成和1一样。 关于内容,确实大部分都可以在1里找到,条理性比1好很多,但依然需要重新读再辅助思维导图。
评分
☆☆☆☆☆
看1就够了……前面虽然内容眼熟和1差不多至少还讲的有点意思,后面就……完全看不下去了。
评分
☆☆☆☆☆
自律就是在“想做”和“应该做”之间选择后者,因此会控制、会延迟满足、会逼自己早起。技巧和工具有一部分辅助作用,最重要的其实还是你的目标和内驱力。这很难,得找一下。
评分
☆☆☆☆☆
比第一本更强大的方法论
评分
☆☆☆☆☆
比第一本更强大的方法论
哪有没时间这回事II 在线电子书 著者简介
畅销书《哪有没时间这回事》作者,自律帮创始人。毕业于中国科学院心理研究所,先后创立早期的鸟儿社群、水果捞学习及享学社,12年教育培训,11年时间管理实践,优化时间表超过25000张,平均为每人每周节省13.7小时。
哪有没时间这回事II 在线电子书 图书目录
第一章 自律星人的超强能力
自律星人真的混入地球了吗
米歇尔的两块棉花糖
可怕的对比
更可怕的简化
有意志力但不自律
人类的基因写满缺陷
我们身上是否存在自律的基因
人目寸光
走为上计
冲动是魔鬼
毫无希望的人类?
自律星人肯教,你肯学吗
你的决择是什么?
到底什么是自律?
这不是一部葵花宝典
第二章 如此自由的自律者
你误会自律者了
放松不是放纵任性
找刺激都高大上
顺水推舟,逆风飞翔
自律“反人性”?
面朝未来,春暖花开
赢家和输家的界限
检视你的时间观念
与截止日期和谐相处
先升级操作系统再打游戏
自律者也拖延
什么都不耽误
临时抱的佛脚是臭的
建构生活方式
为自己“编程”
习惯是高高的分水岭
被低估的十年
释放巨大潜能
逃避伟大
有一个自我要实现
做一个顶级自律者是怎样的体验
第三章 非对抗式改变
自律者都是“善变”的人
改变的意愿不等于改变的能力
习而时学之
改变没有方程式
战胜自己?别!
烂开始,好结局
用力过猛
追求过高
事预则立,不预则废
用利器撬动改变
请专家破题
让改变清晰可见
Loser只知道自己不想要什么
改变是一大坨行动
你无法凭空改变
行动的设计思路
一切都是行为
打一局改变游戏
本该拍手点赞,却说自己很烂
头脑简单的人玩不了这游戏
观察、判断与反馈
建立自知之明
没达成目标不是失败
制造出“我能”的感觉
人生充满问题
不解决问题,就会成为问题
学会提出解决问题的问题
搞不清楚状况
你的目标到底是什么
认清障碍
用新行动扫清障碍
从努力坚持到坚持努力
完整的改变过程
自律的改变
第四章 自律的十八般武艺
迅猛行动的技能
随手记出行动力
从清单中找回掌控感
切分切掉拖延症
细化出效率
切换出专注
日清,不再债台高筑
分段,合适的时间做合适的事
早起的奇迹
制订能被完成的计划
构建生活的技能
让坚持看得见
自律者五大核心习惯
自我实现的技能
有目的的生活
充分发挥优势
释放个人价值
· · · · · · (
收起)
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哪有没时间这回事II 在线电子书 图书描述
想要的太多,但人生有限。考个更好的学校,换个更酷的工作,挣更多钱,再瘦5斤,变得更美,去想去的地方……所有的成就感,不过是源于离自己希望的样子更近了一点。但在这个信息纷繁的社交网络时代,人们感受到的是越来越多的慌乱、无效和不自由:往往特别急于改变,却又始终一动不动。这些问题与时间相关,但并非管好时间就能一劳永逸。
精进之路,你需要的是正确的习惯,而非盲目的控制。自律训练达人纪元经过对数千人的咨询和一对一辅导,在书中提供了一套行之有效的自律习惯养成训练,帮助你打通内在的心理关节,给出直达行动的效率清单,实现从“知道”到“做到”。
每一天,都有人在飞速成长。你要做的不是焦虑、追赶,而是找到最适合自己的状态,从容前行。顺势而为,才是对时间最好的尊重。希望这本书能帮你改变自己,打败借口,抵达自由。
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哪有没时间这回事II 在线电子书 读后感
评分
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对一年能读几百本书这样的方式不感兴趣,我觉得好书有几本就够了,关键的是持续的改变才是最重要的。哪怕一年只读了一本书,能对生活产生了巨大的改变都是值得的。 关于时间管理方面的书籍,《哪有没时间这回事1》是各路大咖力荐的,当读到之后,如获至宝。每当困惑的时候,就...
评分
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前段时间报了一个时间管理的课程,上完以后大呼上当,对自己的改变几乎没有,除了增加一点吃亏的经验。 为什么会报这个课程呢?因为被这位老师的自律精神感动,他从早到晚一直在学习、锻炼、个人提升,简直是行走的"心灵鸡汤"。我也希望像他这样,可是坚持了一段时间,最后还是...
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