哪有沒時間這迴事II 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

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紀元作者

北京聯閤齣版公司

譯者

2017-12-1 出版日期

0 頁數

48.00 價格

平裝

哪有沒時間這迴事叢書系列

9787559611734 圖書編碼

哪有沒時間這迴事II 在線電子書圖書標籤: 時間管理自律自我管理個人管理自我成長精力管理拖延癥成長

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發表於2025-01-22

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哪有沒時間這迴事II 在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

1比2好。這本實用性不高。

評分☆☆☆☆☆

書中內容有部分與1重復，隻不過更係統瞭些: 1.看後繼續將自我提升的幾件事培養成習慣，最好固定時間段執行，更容易堅持。2. 自律者會選擇那些更優的做事方法，以節省自己的意誌力，不但效率高，而且感受還好。3. 瞭解到緩解焦慮的方法: 風險評估，證據論證，麵對恐懼，轉移注意力，解決問題

評分☆☆☆☆☆

相對於第一本書，這本書沒有什麼實際內容，對我也沒有什麼幫助。

評分☆☆☆☆☆

可能因為我還是不夠自律所以看這本書沒啥感覺，就感覺在理論，有點無聊，沒有第一本有吸引力，可能是更高深瞭不適閤我這種小白瞭

評分☆☆☆☆☆

2018037，自律是一種技能，可以習得。自律並不是自虐，而是掌控生活的自由。

哪有沒時間這迴事II 在線電子書著者簡介

暢銷書《哪有沒時間這迴事》作者，自律幫創始人。畢業於中國科學院心理研究所，先後創立早期的鳥兒社群、水果撈學習及享學社，12年教育培訓，11年時間管理實踐，優化時間錶超過25000張，平均為每人每周節省13.7小時。

哪有沒時間這迴事II 在線電子書著者簡介

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哪有沒時間這迴事II 在線電子書圖書描述

想要的太多，但人生有限。考個更好的學校，換個更酷的工作，掙更多錢，再瘦5斤，變得更美，去想去的地方……所有的成就感，不過是源於離自己希望的樣子更近瞭一點。但在這個信息紛繁的社交網絡時代，人們感受到的是越來越多的慌亂、無效和不自由：往往特彆急於改變，卻又始終一動不動。這些問題與時間相關，但並非管好時間就能一勞永逸。

精進之路，你需要的是正確的習慣，而非盲目的控製。自律訓練達人紀元經過對數韆人的谘詢和一對一輔導，在書中提供瞭一套行之有效的自律習慣養成訓練，幫助你打通內在的心理關節，給齣直達行動的效率清單，實現從“知道”到“做到”。

每一天，都有人在飛速成長。你要做的不是焦慮、追趕，而是找到最適閤自己的狀態，從容前行。順勢而為，纔是對時間最好的尊重。希望這本書能幫你改變自己，打敗藉口，抵達自由。

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