哪有沒時間這迴事II 在線電子書 圖書標籤: 時間管理 自律 自我管理 個人管理 自我成長 精力管理 拖延癥 成長
發表於2024-05-12
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比第一本更強大的方法論
評分自律就是在“想做”和“應該做”之間選擇後者,因此會控製、會延遲滿足、會逼自己早起。技巧和工具有一部分輔助作用,最重要的其實還是你的目標和內驅力。這很難,得找一下。
評分相對於第一本書,這本書沒有什麼實際內容,對我也沒有什麼幫助。
評分2018037,自律是一種技能,可以習得。自律並不是自虐,而是掌控生活的自由。
評分#書單#568《哪有沒時間這迴事2》想成為自律的人,就跟隨紀元老師的新書,看作者如何一步步像庖丁解牛一樣完成對自律的拆解。從人類是否可以自律,自律者纔會有的幸福生活體驗,到人性化的非對抗式習慣改變方法,以及重頭戲為追求自律者設計的十八般兵器。文字坦誠、案例詳實、比喻到位,激發行動,收獲頗豐。
暢銷書《哪有沒時間這迴事》作者,自律幫創始人。畢業於中國科學院心理研究所,先後創立早期的鳥兒社群、水果撈學習及享學社,12年教育培訓,11年時間管理實踐,優化時間錶超過25000張,平均為每人每周節省13.7小時。
想要的太多,但人生有限。考個更好的學校,換個更酷的工作,掙更多錢,再瘦5斤,變得更美,去想去的地方……所有的成就感,不過是源於離自己希望的樣子更近瞭一點。但在這個信息紛繁的社交網絡時代,人們感受到的是越來越多的慌亂、無效和不自由:往往特彆急於改變,卻又始終一動不動。這些問題與時間相關,但並非管好時間就能一勞永逸。
精進之路,你需要的是正確的習慣,而非盲目的控製。自律訓練達人紀元經過對數韆人的谘詢和一對一輔導,在書中提供瞭一套行之有效的自律習慣養成訓練,幫助你打通內在的心理關節,給齣直達行動的效率清單,實現從“知道”到“做到”。
每一天,都有人在飛速成長。你要做的不是焦慮、追趕,而是找到最適閤自己的狀態,從容前行。順勢而為,纔是對時間最好的尊重。希望這本書能幫你改變自己,打敗藉口,抵達自由。
说起拖延症,很多人都会认为有这个毛病的人做事拖沓、效率低下,跟他反复讲过几遍的问题怎么还不赶紧处理,这人怎么那么慢呢? 是吗? 真的是这样吗? 当然,很多人确实在工作中、做事时效率低下,是因为拖延导致的,但是最近在看纪元的《哪有没时间这回事》,里面他说其实拖延...
評分【主题/问题】 • 这条笔记是关于什么的(主题维度的说明,这样方便之后针对某一个大主题或者某一个细分话题进行知识卡片的升级与整合) 这是关于时间管理主体的,纪元老师的新作品,从自律的角度解读时间管理。 • 可以用来解决我什么样的问题,对问题的描述需要越清楚越...
評分而自我的生命是一定程度上可控的 一本会放在心理学和成功学专区的书,1我也买了,而且还参加了纪元组织的微信听课活动,50门课和其他9个小伙伴一天天听下来的力量还是很强大的——这远远胜过浏览文字的效果 在纪元的那50节老课里有一集他推荐了《自我导向行为》,我个人觉得那...
評分前段时间报了一个时间管理的课程,上完以后大呼上当,对自己的改变几乎没有,除了增加一点吃亏的经验。 为什么会报这个课程呢?因为被这位老师的自律精神感动,他从早到晚一直在学习、锻炼、个人提升,简直是行走的"心灵鸡汤"。我也希望像他这样,可是坚持了一段时间,最后还是...
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