哪有沒時間這迴事II 在線電子書 圖書標籤: 時間管理  自律  自我管理  個人管理  自我成長  精力管理  拖延癥  成長   

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相對於第一本書，這本書沒有什麼實際內容，對我也沒有什麼幫助。

自律不是苦哈哈，做不到的時候不要苛責自己，找到一種平衡，多發掘自己擅長的事，比彆人強的事，可以建立自信，而這種自信又會激勵自己繼續做得更好，形成一種正嚮反饋，這部分是我在之前的教育裏匱乏的。。。書的內容很科學，值得反復閱讀

比第一本更強大的方法論

看1就夠瞭……前麵雖然內容眼熟和1差不多至少還講的有點意思，後麵就……完全看不下去瞭。

#書單#568《哪有沒時間這迴事2》想成為自律的人，就跟隨紀元老師的新書，看作者如何一步步像庖丁解牛一樣完成對自律的拆解。從人類是否可以自律，自律者纔會有的幸福生活體驗，到人性化的非對抗式習慣改變方法，以及重頭戲為追求自律者設計的十八般兵器。文字坦誠、案例詳實、比喻到位，激發行動，收獲頗豐。

打开知乎，搜索“自律”的相关内容，你会看到类似这样的问题：“如何逼自己做到真正的自律”“一个人该如何强迫自己做到自律”“为什么想要自律这么难”。逼、强迫、难……这些字眼，似乎意味着自律这件事在大众眼中，是一个对抗性的行为。好像想要自律，就意味着要过上苦行僧...  

【主题/问题】 • 这条笔记是关于什么的（主题维度的说明，这样方便之后针对某一个大主题或者某一个细分话题进行知识卡片的升级与整合） 这是关于时间管理主体的，纪元老师的新作品，从自律的角度解读时间管理。 • 可以用来解决我什么样的问题，对问题的描述需要越清楚越...  

最初接触纪元老师是在知乎的公开课，里面干货满满，于是把书也买了回来，《哪有时间这回事Ⅱ 自律的力量》同样让人收获颇丰，凭个人记忆梳理几个要点，供对这本书有兴趣的读者： 1.人类的基因天生存在：短视、逃避、冲动和自律四种基因；自律是一种可以被习得的技能，就和游泳...  

前段时间报了一个时间管理的课程，上完以后大呼上当，对自己的改变几乎没有，除了增加一点吃亏的经验。 为什么会报这个课程呢？因为被这位老师的自律精神感动，他从早到晚一直在学习、锻炼、个人提升，简直是行走的"心灵鸡汤"。我也希望像他这样，可是坚持了一段时间，最后还是...  

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