暢銷書《哪有沒時間這迴事》作者,自律幫創始人。畢業於中國科學院心理研究所,先後創立早期的鳥兒社群、水果撈學習及享學社,12年教育培訓,11年時間管理實踐,優化時間錶超過25000張,平均為每人每周節省13.7小時。
想要的太多,但人生有限。考個更好的學校,換個更酷的工作,掙更多錢,再瘦5斤,變得更美,去想去的地方……所有的成就感,不過是源於離自己希望的樣子更近瞭一點。但在這個信息紛繁的社交網絡時代,人們感受到的是越來越多的慌亂、無效和不自由:往往特彆急於改變,卻又始終一動不動。這些問題與時間相關,但並非管好時間就能一勞永逸。
精進之路,你需要的是正確的習慣,而非盲目的控製。自律訓練達人紀元經過對數韆人的谘詢和一對一輔導,在書中提供瞭一套行之有效的自律習慣養成訓練,幫助你打通內在的心理關節,給齣直達行動的效率清單,實現從“知道”到“做到”。
每一天,都有人在飛速成長。你要做的不是焦慮、追趕,而是找到最適閤自己的狀態,從容前行。順勢而為,纔是對時間最好的尊重。希望這本書能幫你改變自己,打敗藉口,抵達自由。
说起拖延症,很多人都会认为有这个毛病的人做事拖沓、效率低下,跟他反复讲过几遍的问题怎么还不赶紧处理,这人怎么那么慢呢? 是吗? 真的是这样吗? 当然,很多人确实在工作中、做事时效率低下,是因为拖延导致的,但是最近在看纪元的《哪有没时间这回事》,里面他说其实拖延...
評分 評分而自我的生命是一定程度上可控的 一本会放在心理学和成功学专区的书,1我也买了,而且还参加了纪元组织的微信听课活动,50门课和其他9个小伙伴一天天听下来的力量还是很强大的——这远远胜过浏览文字的效果 在纪元的那50节老课里有一集他推荐了《自我导向行为》,我个人觉得那...
評分 評分说起拖延症,很多人都会认为有这个毛病的人做事拖沓、效率低下,跟他反复讲过几遍的问题怎么还不赶紧处理,这人怎么那么慢呢? 是吗? 真的是这样吗? 当然,很多人确实在工作中、做事时效率低下,是因为拖延导致的,但是最近在看纪元的《哪有没时间这回事》,里面他说其实拖延...
2020.1二刷 為瞭畫思維導圖又刷瞭第二遍,這遍閱讀讓我認識到裏麵講瞭非常多的乾貨,對自律的部分講得更加具體且提供瞭詳細的操作步驟。所以評分也從上次的四星改到瞭五星。 —————— 一刷的感受:最大的感受竟然來自書的裝幀,1可以完全平鋪,看起來很舒服,而這本2則無法輕易平鋪,要平鋪就要把書使勁壓一下,感覺書馬上就要列兩半瞭,導緻我整本書看來下,都是保持開閤60度的狀態,很不舒服。希望如果再印能把裝幀方式變成和1一樣。 關於內容,確實大部分都可以在1裏找到,條理性比1好很多,但依然需要重新讀再輔助思維導圖。
评分第一本書的粉,因為太喜歡買瞭他網易公開課的課程,看到這本書就忙不迭的買瞭,落差有點大,很多例子和章節都是那個課程裏的內容,幾乎是一模一樣,感覺自己花瞭99+48=147,換來的是半本書的東西,還關注瞭微信號,看到微信號裏還有彆的課程,但已經不敢買瞭。。
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评分第一本書的粉,因為太喜歡買瞭他網易公開課的課程,看到這本書就忙不迭的買瞭,落差有點大,很多例子和章節都是那個課程裏的內容,幾乎是一模一樣,感覺自己花瞭99+48=147,換來的是半本書的東西,還關注瞭微信號,看到微信號裏還有彆的課程,但已經不敢買瞭。。
评分相對於第一本書,這本書沒有什麼實際內容,對我也沒有什麼幫助。
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