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戰勝抑鬱:走齣抑鬱癥的30 天自我康復訓練

簡體網頁||繁體網頁
李宏夫 作者
廣東人民齣版社
譯者
2018-1 出版日期
280 頁數
39.80元 價格
平裝
叢書系列
9787218121604 圖書編碼

戰勝抑鬱:走齣抑鬱癥的30 天自我康復訓練 在線電子書 圖書標籤: 心理  抑鬱  抑鬱癥  心理學  心靈   


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發表於2025-02-23

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戰勝抑鬱:走齣抑鬱癥的30 天自我康復訓練 在線電子書 用戶評價

評分

純雞湯

評分

可以讓人感同身受的一本書

評分

道理大傢都懂,需要解決的隻是情緒。作者本人也患過抑鬱,然後成為一個心理學者。誓言法有點洗腦的意思,觀息法裏的「覺知和平常心」。整體來說是一本非常「道係」的書。抑鬱患者可以試著一讀。

評分

喜歡這種心理學的書。關於心理的暗示很明顯。前期的唯心也很明顯。基礎上唯心 不影響利用其在主觀意識方麵的經驗。

評分

可以讓人感同身受的一本書

戰勝抑鬱:走齣抑鬱癥的30 天自我康復訓練 在線電子書 著者簡介

李宏夫,心理學者、國傢職業資格認證心理谘詢師、心靈導師,“心靈重塑療法”創始人,同時也是國內積極思想的實踐者、道傢思想的倡導者。作者曆經多年研究,將積極心理學、催眠、自然醫學、精神動力學融會貫通,整閤齣普及通用且具有針對性的心理康復訓練療法——心靈重塑療法。


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戰勝抑鬱:走齣抑鬱癥的30 天自我康復訓練 在線電子書 圖書描述

這不是一本沒有營養拾人牙慧的心靈雞湯書,而是有著純粹實操價值的心靈康復指導書。作者結閤積極心理學、催眠、自然醫學、精神動力學等,並經過1000多名臨床案例驗證,創立瞭這樣一套科學且有針對性的消除抑鬱癥、強迫癥、焦慮癥、恐懼癥、失眠等神經癥的心靈重塑療法。本書的價值在於實踐,在於持續不斷的練習。隻要堅定、精進地用心去練習,你一定能從中獲益,過上和諧、健康的生活。

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