Change Your Brain, Change Your Life 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

Daniel G. Amen 作者

Three Rivers Press

譯者

1999-12-31 出版日期

352 頁數

USD 16.00 價格

Paperback

叢書系列

9780812929980 圖書編碼

Change Your Brain, Change Your Life 在線電子書圖書標籤: Psychology 認知認知科學神經科學心理學英文自我完善〓社科

喜歡 Change Your Brain, Change Your Life 在線電子書的讀者還喜歡

English Grammar in Use With Answers 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

下載鏈接在頁面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-24

Change Your Brain, Change Your Life 在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

Change Your Brain, Change Your Life 在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

Change Your Brain, Change Your Life 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

Change Your Brain, Change Your Life 在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

等著中文版瞭

評分☆☆☆☆☆

等著中文版瞭

評分☆☆☆☆☆

等著中文版瞭

評分☆☆☆☆☆

論大腦改變對性格、處事、思維方式對改變，及這一改變後對大腦的進一步影響。很不錯的一部腦科學書。寫於1999年，很期待讀一些更前沿的大腦研究書籍。其中一些對負麵情緒思維的控製法很值得學習一下。

評分☆☆☆☆☆

等著中文版瞭

Change Your Brain, Change Your Life 在線電子書著者簡介

Change Your Brain, Change Your Life 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

Change Your Brain, Change Your Life 在線電子書圖書描述

BRAIN PRESCRIPTIONS THAT REALLY WORK

In this breakthrough bestseller, you'll see scientific evidence that your anxiety, depression, anger, obsessiveness, or impulsiveness could be related to how specific structures in your brain work. You're not stuck with the brain you're born with. Here are just a few of neuropsychiatrist Dr. Daniel Amen's surprising--and effective--"brain prescriptions" that can help heal your brain and change your life:

To Quell Anxiety and Panic:

¸ Use simple breathing techniques to immediately calm inner turmoil

To Fight Depression:

¸ Learn how to kill ANTs (automatic negative thoughts)

To Curb Anger:

¸ Follow the Amen anti-anger diet and learn the nutrients that calm rage

To Conquer Impulsiveness and Learn to Focus:

¸ Develop total focus with the "One-Page Miracle"

To Stop Obsessive Worrying:

¸ Follow the "get unstuck" writing exercise and learn other problem-solving exercises

Change Your Brain, Change Your Life 在線電子書下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載

想要找書就要到圖書目錄大全