Hope and Help for Your Nerves 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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Claire Weekes 作者

Signet

译者

1990-9-4 出版日期

224 页数

USD 7.99 价格

Mass Market Paperback

丛书系列

9780451167224 图书编码

Hope and Help for Your Nerves 在线电子书图书标签: 心理学心理自救英文原版焦虑心理学、思维、决策自助思维

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发表于2024-12-23

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Hope and Help for Your Nerves 在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

读了原版，很简单的一本书，没有文学性，就是安静的讲道理…还是挺有启发的，虽然很多东西我都已经知道了…

评分☆☆☆☆☆

微博上看到一网友的强烈推荐，就去亚马逊买了kindle版，读的过程中看到我跟大家划重点的地方很不一样，让我更焦虑了，哈哈……感觉心理医生写的同类读物给出的“治疗”建议都有不少交汇的地方：facing，accepting，floating，letting time pass，与少有人走的路里面的尊重事实还有保持平衡就比较像，当然因为侧重点不同并不完全一样，总体来说还不错的一本书，还会细读一遍。

评分☆☆☆☆☆

没有传说中那么神，看了之后更焦虑了

评分☆☆☆☆☆

face accept float let time pass 看上去好像很简单但其实很多时候这样外界的提醒很重要还有自己原来病得不算重⋯⋯

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Hope and Help for Your Nerves 在线电子书图书描述

Dr Claire Weekes offers a practical programme for replacing fear and anxiety with understanding and self-confidence. It should be of interest to those suffering from panic attacks, stress, agoraphobia, stage fright and shyness. --This text refers to an out of print or unavailable edition of this title.

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