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Hope and Help for Your Nerves 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

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Claire Weekes 作者

Signet

译者

1990-9-4 出版日期

224 页数

USD 7.99 价格

Mass Market Paperback

丛书系列

9780451167224 图书编码

Hope and Help for Your Nerves 在线电子书图书标签: 心理学心理自救英文原版焦虑心理学、思维、决策自助思维

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发表于2025-03-28

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Hope and Help for Your Nerves 在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

没有传说中那么神，看了之后更焦虑了

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读的是英文版，文笔一般，当然作者本身也不是搞文学的...但是写的很诚恳真挚，可以感受到她是个真正关心病人的医生/学者。对于一些有着明显焦虑症的朋友，看这本书会得到挺多安慰吧~

评分☆☆☆☆☆

Facing, accepting, floating, letting time pass. 已经推荐给不止一个朋友读了。愿大家一切都好。

评分☆☆☆☆☆

读完后发现姐心理真tmd健康

评分☆☆☆☆☆

微博上看到一网友的强烈推荐，就去亚马逊买了kindle版，读的过程中看到我跟大家划重点的地方很不一样，让我更焦虑了，哈哈……感觉心理医生写的同类读物给出的“治疗”建议都有不少交汇的地方：facing，accepting，floating，letting time pass，与少有人走的路里面的尊重事实还有保持平衡就比较像，当然因为侧重点不同并不完全一样，总体来说还不错的一本书，还会细读一遍。

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Hope and Help for Your Nerves 在线电子书图书描述

Dr Claire Weekes offers a practical programme for replacing fear and anxiety with understanding and self-confidence. It should be of interest to those suffering from panic attacks, stress, agoraphobia, stage fright and shyness. --This text refers to an out of print or unavailable edition of this title.

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