Hope and Help for Your Nerves

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出版者:Signet
作者:Claire Weekes
出品人:
页数:224
译者:
出版时间:1990-9-4
价格:USD 7.99
装帧:Mass Market Paperback
isbn号码:9780451167224
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学 
  • 心理 
  • 自救 
  • 英文原版 
  • 焦虑 
  • 心理学、思维、决策 
  • 自助 
  • 思维 
  •  
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Dr Claire Weekes offers a practical programme for replacing fear and anxiety with understanding and self-confidence. It should be of interest to those suffering from panic attacks, stress, agoraphobia, stage fright and shyness. --This text refers to an out of print or unavailable edition of this title.

具体描述

读后感

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用户评价

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微博上看到一网友的强烈推荐,就去亚马逊买了kindle版,读的过程中看到我跟大家划重点的地方很不一样,让我更焦虑了,哈哈……感觉心理医生写的同类读物给出的“治疗”建议都有不少交汇的地方:facing,accepting,floating,letting time pass,与少有人走的路里面的尊重事实还有保持平衡就比较像,当然因为侧重点不同并不完全一样,总体来说还不错的一本书,还会细读一遍。

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读完后发现姐心理真tmd健康

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读了原版,很简单的一本书,没有文学性,就是安静的讲道理…还是挺有启发的,虽然很多东西我都已经知道了…

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一开始以为是鸡汤结果正儿八经受到了很大的启发。真希望早点读到,也许会避免很多不必要的伤害。不过道理我都懂,做起来也许没那么容易。

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读完后发现姐心理真tmd健康

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