具体描述
《高血压中西医诊疗与调养(家庭实用版)》介绍了高血压病及其并发症。在中西医发病、诊断、药物治疗常识的基础上于该病的调养、康复和非药物治疗方面着墨较多、尤显特色、《高血压中西医诊疗与调养(家庭实用版)》详尽地介绍高血压病的生活起居、精神调养、饮食宜忌、食疗验方、气功疗法、锻炼方式、理疗手段、预防措施、常用西药、中药、中成药及秘方治疗的内容。
作者简介
目录信息
第二章 糖尿病的诊疗常识
第三章 糖尿病急性并发症诊疗常识
第四章 糖尿病慢性并发症诊疗常识
第五章 糖尿病的调养康复
第六章 糖尿病的预防
第七章 糖尿病常用药物精选
第八章 糖尿病秘方验方精选
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读后感
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用户评价
《高血压中西医诊疗与调养》在讲解西医治疗方面，显得非常客观和理性。它并没有回避药物治疗的重要性，而是详细介绍了目前临床上常用的降压药物的种类、作用机制、适应症和禁忌症。让我印象深刻的是，书中并没有简单地罗列药物名称，而是深入浅出地解释了不同类型药物的作用原理，比如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、ACEI类和ARB类药物等等，并且解释了它们在不同情况下对血压的调控作用。更重要的是，书中还强调了药物治疗的个体化原则，指出并不是所有人都适合同一种药物，医生会根据患者的具体情况进行选择和调整。这一点让我觉得非常重要，因为我之前也遇到过因为药物不适合而产生的副作用，让我对药物治疗产生了一些顾虑。这本书让我更清楚地认识到，西医药物治疗是一个科学、严谨的过程，需要专业医生的指导和评估。它并没有将药物妖魔化，也没有神化，而是以一种平衡的态度，让我对药物治疗有了更理性的认识。
评分而在中医药治疗方面，《高血压中西医诊疗与调养》展现了其博大精深的魅力。它不仅仅是提供了一些所谓的“偏方”或者“秘方”，而是系统地介绍了中医理论在治疗高血压中的应用。书中详细阐述了中医的“治未病”理念，以及如何通过调整阴阳平衡、疏通经络来达到降压的目的。我看到了关于中药方剂的详细介绍，不仅仅是列出药材名称，还解释了每味药材的功效以及它们在方剂中的配伍道理。例如，它提到了许多经典的降压方剂，并且分析了这些方剂的组方思路，让我对中医的智慧有了更深的敬畏。书中还介绍了针灸、推拿、艾灸等中医外治法，并且说明了这些疗法对高血压的辅助治疗作用。这一点让我非常感兴趣，因为我一直觉得针灸和推拿对身体的调节作用很好，但不知道是否能应用于高血压的治疗。这本书让我看到了中医治疗的整体性和系统性，也让我对接下来的中医调养充满了信心。
评分这本书最让我惊喜的，莫过于它在心理调养方面的内容。我一直认为高血压主要是生理上的问题，但《高血压中西医诊疗与调养》却花了相当大的篇幅来探讨心理因素对血压的影响。书中详细分析了压力、焦虑、抑郁等负面情绪如何导致血压升高，并且提供了多种实用的心理调适方法。我看到了关于深呼吸练习、冥想、正念，甚至是认知行为疗法的介绍，这些都是我之前从未接触过的，但读起来却觉得非常受用。书里还举了一些真实的案例，说明了通过心理疏导，患者的血压得到了显著的改善。这让我意识到，管理高血压不仅仅是关注身体的药物治疗和饮食运动，更要关注内心的平静和情绪的稳定。它让我明白，内心的平和才是身体健康的基石，而焦虑和压力只会加剧身体的负担。这本书让我对“身心合一”有了更深的理解，并鼓励我积极地去探索和实践，寻找属于自己的心灵平静之道。
评分《高血压中西医诊疗与调养》在运动调养方面也给了我很多启发。我之前总觉得运动要“剧烈”才能有效，但书中提出的观点让我耳目一新。它强调了“循序渐进”和“适度有氧运动”的重要性，并且详细介绍了适合高血压患者的多种运动方式，比如快走、慢跑、游泳、太极拳等。书中还详细讲解了不同运动方式的益处，以及运动前后的注意事项，比如如何热身，如何监测心率，以及运动过程中出现不适应该如何应对。我尤其欣赏书中关于“运动频率”和“运动时长”的建议，它们是基于科学研究得出的，而不是随意提出的。它还提到了一些“小运动”的技巧，比如在日常生活中利用碎片时间进行运动，这让我觉得即使再忙碌，也能找到适合自己的运动方式。这本书让我明白，运动不应该是为了追求极限，而是为了让身体更健康、更强壮，从而更好地管理血压。它鼓励我找到自己喜欢的运动方式，将运动融入生活，而不是将其视为一种“任务”。
评分终于拿到这本《高血压中西医诊疗与调养》了，我一直深受高血压的困扰，尝试过各种方法，西医的药物控制固然重要，但总是担心长期服药的副作用，中医的调养方法也听说了不少，总觉得不够系统，抓不住重点。看到这本书的名字，我眼前一亮，感觉像是找到了救星。书的封面设计很朴实，没有花哨的插图，但透着一股专业和严谨的气息。拿到书后，我迫不及待地翻开，首先映入眼帘的是清晰的目录，分门别类地介绍了高血压的病因、诊断、西医治疗、中医治疗、饮食调养、运动调养、心理调养以及各种常见并发症的防治。光是目录就让我觉得内容非常丰富，覆盖面很广。我尤其关注了中西医结合的部分，这正是我一直期待的，希望能在这本书里找到将两种疗法有机结合的智慧，从而更有效地控制血压，同时又能兼顾身体的整体健康。我对书中的具体内容充满期待，尤其是那些关于日常调养的建议，希望能够找到切实可行、易于操作的方法，将健康的生活方式融入到我的日常生活中，不再让高血压成为我生活的负担。这本书的厚度也让我感到安心，这意味着它有足够的篇幅来深入探讨每一个方面，而不是浅尝辄止。我期待它能为我提供一份详尽的行动指南，让我能够更积极、更科学地应对高血压这个“慢性杀手”。
评分这本书最让我感受到它“调养”二字的精髓，在于它对于生活方式全方位的指导。除了前面提到的饮食和运动，它还专门开辟了“睡眠调养”和“情志调养”的篇章。它详细介绍了如何通过科学的睡眠习惯来改善睡眠质量，从而有助于血压的稳定。例如，它提到了创造良好的睡眠环境、避免睡前过度兴奋、调整作息时间等等。在情志调养方面，它更是将心理调适的内容延伸到了日常生活的点滴之中，比如如何通过培养兴趣爱好、与人交往、参加社交活动等来保持积极乐观的心态。这本书让我明白，真正的“调养”并非一时之功，而是需要融入到生活的方方面面，将健康的生活方式内化为一种习惯，从而达到长期有效的血压管理。它提供了一个全面的、立体化的健康管理框架，让我能够从多个维度去呵护自己的身体，从而更好地应对高血压带来的挑战。
评分翻开《高血压中西医诊疗与调养》，我最先被吸引的是它对高血压病因的深入剖析。书中不仅仅是简单地列出“遗传”、“肥胖”、“饮食不当”等常见因素，而是从更宏观的视角，比如环境因素、生活方式的变迁、甚至微观的遗传基因层面，都做了细致的阐述。这一点让我觉得这本书非常接地气，因为它并没有把高血压的发生仅仅归咎于个体，而是认识到这是一个多因素共同作用的结果。我特别喜欢它在介绍西医诊断部分时，详细讲解了各种检测方法的原理和临床意义，比如动态血压监测、心脏彩超、肾功能检查等等，并且解释了这些检查结果如何帮助医生更准确地判断病情。这让我这个非专业人士也能对自己的病情有更深入的了解，而不是被一堆专业术语搞得云里雾里。更让我惊喜的是，书中还详细介绍了中医辨证论治的思路，将高血压根据不同的体质和证型进行分类，比如肝阳上亢型、痰湿阻滞型等等，并针对不同证型推荐了相应的治疗方法。这种深入的辨证分析，让我觉得中医的治疗思路非常有条理，也更加符合个体化的治疗需求。我之前总觉得中医的理论比较虚，但这本书用大量实例和详细解释，让我对中医有了全新的认识。它强调了“整体观念”和“辨证论治”，让我明白了为什么不同的人，即使患有高血压，治疗方案也会有所不同。
评分总而言之，《高血压中西医诊疗与调养》这本书的内容深度和广度都超出了我的预期。它不仅仅是一本关于疾病的书，更像是一本关于健康生活方式的百科全书。从病因到治疗，从西医到中医，从药物到调养，它都做了非常详尽和深入的阐述。我尤其欣赏它将复杂的医学知识用通俗易懂的语言表达出来，并且结合了大量的实例和建议，让非专业人士也能轻松理解并运用到实际生活中。这本书让我不再对高血压感到恐惧和迷茫，而是充满了信心和希望。它给了我一套科学、系统、可行的解决方案，让我能够积极主动地参与到自己的健康管理中来。我相信，通过认真研读这本书，并将其中的建议付诸实践，我一定能够更好地控制我的高血压，过上更健康、更有质量的生活。这是一本值得反复阅读、珍藏的医学宝典。
评分《高血压中西医诊疗与调养》在应对高血压常见并发症方面，也做得非常出色。书中专门辟出章节，详细讲解了高血压容易引发的几种常见并发症，比如脑卒中、心肌梗死、肾脏损害、视网膜病变等等。它不仅仅是描述了并发症的危害，而是详细分析了这些并发症发生的原因，以及如何通过科学的预防和治疗来降低其发生的风险。例如，在预防脑卒中方面，书中不仅强调了血压的控制，还提到了生活方式的调整，比如戒烟限酒、合理饮食、适度运动，甚至是一些细节，比如避免用力排便等。在治疗方面，书中也介绍了西医和中医在治疗这些并发症时可能采取的方案，并强调了中西医结合治疗的优势。这一点让我觉得非常重要，因为我深知高血压的危害不仅仅在于血压本身，更在于它可能引发的一系列严重并发症。这本书让我对这些并发症有了更清晰的认识，也让我对接下来的预防工作有了更明确的方向。
评分我对《高血压中西医诊疗与调养》中关于饮食调养的部分尤为满意。书里并没有简单地告诉你“少吃盐”，而是提供了一份非常详尽的食物分类和推荐清单。它详细列举了哪些食物有助于降血压，比如富含钾、镁、钙的蔬菜水果，全谷物，低脂乳制品等，并且解释了这些营养素在血压调节中的具体作用。同时，也明确指出了哪些食物应该尽量避免，比如高钠、高饱和脂肪、高胆固醇的食物，并且解释了它们对血压的负面影响。我特别喜欢书中提供的食谱建议，非常实用，而且看起来也很美味，不会让人觉得为了健康饮食而牺牲了味蕾的享受。例如，它推荐了一些简单易学的家常菜做法，食材常见，烹饪方式也比较健康。更让我印象深刻的是，书中还提到了不同季节、不同体质的人在饮食上应该注意的侧重点，这说明它考虑到了个体差异和季节变化对血压的影响，这种细致入微的关怀让我感到非常温暖。这本书让我明白，饮食调养并非一成不变的禁忌，而是可以根据自身情况进行灵活调整的科学方法。它鼓励我主动去选择健康的食物，去享受健康饮食带来的乐趣，而不是将其视为一种负担。
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