神经衰弱和强迫观念的根治法 在线电子书 图书标签: 心理学  森田正马  森田疗法  强迫症  神经衰弱  神经衰弱和强迫观念的根治法  心理疗法  森田   

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比《释梦》有趣多了。。终于明白高中同学的诡异行为了。。

心理疾病发病的条件只在个人体质，根源是恐惧。神经衰弱和强迫观念患者害怕预期性的痛苦，神经质者被吓得惊慌失措，被自己的情绪束缚；强迫症者则强迫自己不要再想，越是抑制观念，其越是严重。治疗两者的关键就在于：向症状屈从，注意力集中指向痛苦，协调欲望与恐惧。顺从自然。“勇猛众生立地成佛”

这本书的道理其实非常简单，翻来倒去说的也只是顺其自然那么一回事儿，有感触的人读起来自然感同身受，没有神经质体验的人大概只是觉得无聊罢了。实际上这是一件非常有趣的事情，对于一种极端思想的修正最好的办法竟然是灌输另一种极端。神经质是这样，正常人也是这样。

不能再吐槽！一个简单的理念被一个深受宗教影响的老头子翻来覆去地讲，拆散成一堆乱麻，要说没用倒也不是，因为在他的唠叨里已经得到了中心思想。好容易坚持到差不多最后已经不想再看信了，弃。

心理疾病发病的条件只在个人体质，根源是恐惧。神经衰弱和强迫观念患者害怕预期性的痛苦，神经质者被吓得惊慌失措，被自己的情绪束缚；强迫症者则强迫自己不要再想，越是抑制观念，其越是严重。治疗两者的关键就在于：向症状屈从，注意力集中指向痛苦，协调欲望与恐惧。顺从自然。“勇猛众生立地成佛”

读过很多市面上关于神经质方面的书籍，但没有一本像森田正马写的这样具体和正视。究其原因，恐怕是因为撰述人大都缺少神经质的亲身经历。事非经过不知难，很多心理学作家说的都是不痛不痒的话。 森田正马是个严重的神经质，这成为他能找到准确的康复方法的必要条件。只可惜年代...  

太感谢森田正马先生出现在我的人生中，我一直以来都有强迫观念，3个月前犹豫经理了一些时间使得强迫转念显著增强为疑病观念，3个月以来，每天痛不欲生，闷闷不乐，振作不起来，一开始并不相信森田先生所写著作，值得无意间的一个机缘看到了这本书，瞬间剑指内心，句句戳中，经...  

“人类学书好看吗？”朋友问。“好看，比探险小说还要好看。”我答。“真的？”“没错！”“我以为会很枯燥哩！” 就是这样，我们总有错过好书的各种各样稀奇古怪的理由。一本黑塞的小说集在我的书架上摆了好多年了，我从未兴起过拿来翻一翻的念头。原因一：作者是诺贝...  

读过很多市面上关于神经质方面的书籍，但没有一本像森田正马写的这样具体和正视。究其原因，恐怕是因为撰述人大都缺少神经质的亲身经历。事非经过不知难，很多心理学作家说的都是不痛不痒的话。 森田正马是个严重的神经质，这成为他能找到准确的康复方法的必要条件。只可惜年代...  

这本书读着很爽，因为森田正马说的话就跟点穴高手一样，一点一个准。我认为点穴这种事儿，虽然被点中的人会感到痛苦，但是心中也一定会暗暗佩服这个点穴高手的功力和能耐。有时候真正的烦恼是，你在我身上瞎点一通，一个穴位没点到，真想用排山倒海把你轰到十二公里以外...