神经衰弱和强迫观念的根治法

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出版者:人民卫生出版社
作者:[日] 森田正马
出品人:
页数:243
译者:臧修智
出版时间:2006-9
价格:15.00元
装帧:
isbn号码:9787117024860
丛书系列:森田疗法日本原著
图书标签:
  • 心理学 
  • 森田正马 
  • 森田疗法 
  • 强迫症 
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  • 神经衰弱和强迫观念的根治法 
  • 心理疗法 
  • 森田 
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具体描述

读后感

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这本书读着很爽,因为森田正马说的话就跟点穴高手一样,一点一个准。我认为点穴这种事儿,虽然被点中的人会感到痛苦,但是心中也一定会暗暗佩服这个点穴高手的功力和能耐。有时候真正的烦恼是,你在我身上瞎点一通,一个穴位没点到,真想用排山倒海把你轰到十二公里以外...  

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正如森田先生所说,性格多疑,自省,谨慎的人容易有强迫思维,取名叫神经质,我看叫疑病症更好一些,你认为他是病,他就是病,你认为他不是病,他就不是病。 每个人都会有很奇怪的想法,如果你很重视这个奇怪的想法,怀疑自己,这个想法就会越滚越大,你越难接受,它越会出来...  

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太感谢森田正马先生出现在我的人生中,我一直以来都有强迫观念,3个月前犹豫经理了一些时间使得强迫转念显著增强为疑病观念,3个月以来,每天痛不欲生,闷闷不乐,振作不起来,一开始并不相信森田先生所写著作,值得无意间的一个机缘看到了这本书,瞬间剑指内心,句句戳中,经...  

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“人类学书好看吗?”朋友问。“好看,比探险小说还要好看。”我答。“真的?”“没错!”“我以为会很枯燥哩!” 就是这样,我们总有错过好书的各种各样稀奇古怪的理由。一本黑塞的小说集在我的书架上摆了好多年了,我从未兴起过拿来翻一翻的念头。原因一:作者是诺贝...  

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正如森田先生所说,性格多疑,自省,谨慎的人容易有强迫思维,取名叫神经质,我看叫疑病症更好一些,你认为他是病,他就是病,你认为他不是病,他就不是病。 每个人都会有很奇怪的想法,如果你很重视这个奇怪的想法,怀疑自己,这个想法就会越滚越大,你越难接受,它越会出来...  

用户评价

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心理疾病发病的条件只在个人体质,根源是恐惧。神经衰弱和强迫观念患者害怕预期性的痛苦,神经质者被吓得惊慌失措,被自己的情绪束缚;强迫症者则强迫自己不要再想,越是抑制观念,其越是严重。治疗两者的关键就在于:向症状屈从,注意力集中指向痛苦,协调欲望与恐惧。顺从自然。“勇猛众生立地成佛”

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比《释梦》有趣多了。。终于明白高中同学的诡异行为了。。

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森田正马果然腻害

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有些人没得神经衰弱,因为思想程度还没到达那地步,有些人不善于自省比如歇斯底里,有些则因为意志力不够强,只有具备这三点能得神经衰弱,换句话说是很懂得思想和自省,又很顽强的人才会得的症状。作者又说,把这种精力与聪明放在其他方面,还有什么能做不到呢。我们往往走错了方向,告诉神经衰弱的人什么都不要想,人活着怎么可能不呼吸不思考呢?无非是吧自己做不到的事情强加于别人身上,如果告诉他只要去做就可以了,就有很大改善。同理告诉减肥的人这不能吃那不能吃,时间久了他会崩溃,引发暴食症后果不堪设想,不如告诉他去运动,读书,培养兴趣,养成一个好习惯,对吃不那么看重了,代谢也提高了。一直以来很多事情转个方向看看就可以了,只是我一直那么执着,死转牛角尖,直到撞的头破血流。

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分析得基本正确,理论有了,只是实践起来很难。作者的亲身经历是次偶然,有外力助推,旁人如若单纯靠毅力让自己直面它,归顺自然,实在是很难做到。特别是社交神经质患者,怎么有勇气完全抛掉外界的看法怡然自得。时代推进,伟人都过世了,没有接班人,我们该怎么办。

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