神经衰弱和强迫观念的根治法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

神经质 百度百科https://baike.baidu.com/item/%E7%A5%9E%E7%BB%8F%E8%B4%A8 摘录 这些医学工作者,通过些医学通俗读物宣扬的所谓"身心过劳就会发生神经衰弱症，失眠症就会带来可怕的精神病"等等, 实际它既没表达出确切的科学含义,又徒然给许多社会人士造成了过 的精神负担和恐...  

评价不高，森马正田和太宰治一样 是很有代表性的日本人。其代表性一字概括就是丧。这种丧在森马正田这就是宿命论。 一种以顺其自然为包裹的宿命论，如果你觉得无药可救，你就会放弃抵抗，放弃抵抗，你就会感到解脱 森田疗法很像是精神分析学与心理动力学的综合，讲强迫症与神经...

读过很多市面上关于神经质方面的书籍，但没有一本像森田正马写的这样具体和正视。究其原因，恐怕是因为撰述人大都缺少神经质的亲身经历。事非经过不知难，很多心理学作家说的都是不痛不痒的话。 森田正马是个严重的神经质，这成为他能找到准确的康复方法的必要条件。只可惜年代...  

评价不高，森马正田和太宰治一样 是很有代表性的日本人。其代表性一字概括就是丧。这种丧在森马正田这就是宿命论。 一种以顺其自然为包裹的宿命论，如果你觉得无药可救，你就会放弃抵抗，放弃抵抗，你就会感到解脱 森田疗法很像是精神分析学与心理动力学的综合，讲强迫症与神经...

太感谢森田正马先生出现在我的人生中，我一直以来都有强迫观念，3个月前犹豫经理了一些时间使得强迫转念显著增强为疑病观念，3个月以来，每天痛不欲生，闷闷不乐，振作不起来，一开始并不相信森田先生所写著作，值得无意间的一个机缘看到了这本书，瞬间剑指内心，句句戳中，经...  

心理疾病发病的条件只在个人体质，根源是恐惧。神经衰弱和强迫观念患者害怕预期性的痛苦，神经质者被吓得惊慌失措，被自己的情绪束缚；强迫症者则强迫自己不要再想，越是抑制观念，其越是严重。治疗两者的关键就在于：向症状屈从，注意力集中指向痛苦，协调欲望与恐惧。顺从自然。“勇猛众生立地成佛”

神经质者的解百忧，强迫症者的自愈书。我从没有感到如此有幸能读到一本书，这是第一本。不知何时开始心理状态不佳，过年前后我的世界如同黑洞连光都透不进。顺其自然，知止后定，不以物喜，不以己悲，这便是森田疗法的精神。四个月后，我才渐渐走出缚住自己的牢笼，回想过去的半年我流的泪比记事起还要多，而如今我不确定走出阴影是否因为压力的暂时退却，而我能肯定的是，我已经不再是我。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。我想，终于我能获得内心的安宁，也算是浴火重生了。顺其自然，为所当为，至于什么是真正的痛苦，不足为外人道也。

一、为什么神经衰弱会在当今社会这么多？ 因为文化的发展，更直接点说，就是追逐虚荣的社会竞争和优胜劣汰的世态，各种文化社会现象肆意泛滥，让人接收到过多的信息 二、神经质的本质 神经质是一种先天性气质。这种气质的特点是，内省力极强，很懂得思想，极度地关注自我感受，又很顽强的人才会得的神经衰弱的症状。病觉过于敏锐，疾病感受很强。别人可能都会忽视掉的不舒服，他们通通能够探测到，一般人不那么关注的身体状况，神经质的人可是不会忽略的。如此这般的用心过度，忧郁成疾。 神经质的通病——最擅长悲观 心理疾病发病的条件只在个人体质，根源是恐惧。 三、治疗两者的关键就在于：向症状屈从，注意力集中指向痛苦，协调欲望与恐惧。顺从自然 活在当下，顺其自然，为所当为——森田疗法的核心精神

话不多说，几个字就能拯救你，“活在当下，顺其自然，为所当为。”换句达摩祖师的话就是“凡夫生当忧死，临饱愁饥，皆名曰大惑。故至人，不谋其前，不虑其后，古今不变，时时归道”

一、为什么神经衰弱会在当今社会这么多？ 因为文化的发展，更直接点说，就是追逐虚荣的社会竞争和优胜劣汰的世态，各种文化社会现象肆意泛滥，让人接收到过多的信息 二、神经质的本质 神经质是一种先天性气质。这种气质的特点是，内省力极强，很懂得思想，极度地关注自我感受，又很顽强的人才会得的神经衰弱的症状。病觉过于敏锐，疾病感受很强。别人可能都会忽视掉的不舒服，他们通通能够探测到，一般人不那么关注的身体状况，神经质的人可是不会忽略的。如此这般的用心过度，忧郁成疾。 神经质的通病——最擅长悲观 心理疾病发病的条件只在个人体质，根源是恐惧。 三、治疗两者的关键就在于：向症状屈从，注意力集中指向痛苦，协调欲望与恐惧。顺从自然 活在当下，顺其自然，为所当为——森田疗法的核心精神