Hope and Help for Your Nerves

Hope and Help for Your Nerves pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:Signet
作者:Claire Weekes
出品人:
頁數:224
译者:
出版時間:1990-9-4
價格:USD 7.99
裝幀:Mass Market Paperback
isbn號碼:9780451167224
叢書系列:
圖書標籤:
  • 心理學 
  • 心理 
  • 自救 
  • 英文原版 
  • 焦慮 
  • 心理學、思維、決策 
  • 自助 
  • 思維 
  •  
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Dr Claire Weekes offers a practical programme for replacing fear and anxiety with understanding and self-confidence. It should be of interest to those suffering from panic attacks, stress, agoraphobia, stage fright and shyness. --This text refers to an out of print or unavailable edition of this title.

具體描述

讀後感

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用戶評價

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聽說是能讓某類人痛哭流涕的書……今天開始讀讀看???? Face.Accept.Float.Let time pass. Time doesn't heal All wounds, it is what you do with time that does.

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Facing, accepting, floating, letting time pass. 已經推薦給不止一個朋友讀瞭。願大傢一切都好。

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沒有看完,不過每當睡不著的時候翻一翻,然後能睡著。還挺好的

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簡單說來三步走 1acceptance 2living with it letting it go

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一開始以為是雞湯結果正兒八經受到瞭很大的啓發。真希望早點讀到,也許會避免很多不必要的傷害。不過道理我都懂,做起來也許沒那麼容易。

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