情绪的解析 在线电子书 图书标签: 心理学 情绪 情绪的解析 心理 保罗·艾克曼 自我完善 测谎 微表情
发表于2025-04-07
情绪的解析 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
人是社会性动物,动物的我是本我,这时情绪来自于进化,存在于潜意识当中,故而一触即发,是我们生存的本能,情绪是人类共通的。人的态度来自于后天习得,故而不同于情绪,态度主要来自于社会规则,社会认知,道德等是一种群体文化的产物。这时候的我是具有显意识的自我和超我。 关注自己的情绪➕身体的感觉;了解别人的情绪➕表情➕声音变化;每一个细微的面部表情,都可以理解为一种情绪信号。 通过表情了解人此刻的情绪(自发性;不可控性;无意识性;人类共通性;以个体为中心性;短时性)。A悲伤:你还好吗? B愤怒:我知道你很生气 C惊讶和恐惧:我看你好象有什么麻烦,我能不能帮你 D厌恶和蔑视:我知道你会不高兴 E愉悦:杜式微笑
评分成为审视者就万能了阿尼玛!!!!!
评分赞。这是一位专业人士。不过,豆瓣的简介会让人觉得这本书和其他以吸引眼球为手段的书一样徒有其表。
评分非常喜欢最后的测试,第二章到第四章,以及每章最后“如何应对”的具体指导,极为凸显情商。另外发现自己对别人面部表情的情绪识别能力,比自己原本以为的要强多了。
评分实在是没那么多精力去训练自己分析别人表情-。-
保罗·艾克曼,美国著名心理学家、全球首席识谎专家。
1934年出生于美国华盛顿。毕业于美国芝加哥大学和纽约大学,在加州大学旧金山分校的兰利波特精神病研究所临床实习一年;1958年,获纽约市阿德菲大学博士学位;1958~1960年,任职于新泽西州迪克斯堡美国陆军参谋部;1972年,任加州大学旧金山分校心理学教授至2004年退休;1991年,获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖,并被列入20世纪最有影响力的前100位心理学家名单。现居住在美国加州奥克兰市。
艾克曼教授主要研究脸部表情识别、情绪与人际欺骗。他的主要著作还有《解密脸部:从脸部线索识别情绪的指导》(1975年)《说谎:发现商场上、婚姻里及政治中的欺诈》(1985年)《孩子为什么说谎》(1992年)等。
你兢兢业业却总不能升职,你是忍气吞声还是据理力争或者干脆炒老板鱿鱼?一时冲动和爱人吵架,你能不能先冷静下来,还是各不相让以致感情破裂?你苦口婆心,可孩子就是不听话,你能否保持心平气和,还是暴跳如雷,甚至拳脚相加?有什么样的情绪反应,就有什么样的生活!正确调节自己的情绪,并理解他人的情绪,可以让生活顺风顺水;错误表达自己的情绪,忽视甚至误解他人的情绪,就可能招致不可估量的损失。
保罗·艾克曼是享誉全球的著名心理学家、全球首席识谎专家,专精于非语言沟通。美国联邦调查局、中央情报局、警方、反恐小组等政府机构,以及皮克斯动画公司,常常请他当表情顾问。40年来,他系统研究新几内亚土著、精神分裂症患者、间谍、连续杀人犯和职业杀手的面容,《情绪的解析》就是他集大成的突破性研究成果。本书科学地解析了产生情绪时体内的生理变化、外在的肢体语言、声音、面部表情等方面,并提供小测试和练习,考察你对情绪的了解,帮你认清自己和他人最细微的情绪表现,提高你对情绪发生的敏感度。
我们的生活中不能没有情绪,我们要在情绪的世界里生活得更好!
01 一个误读:情感和文化的关系。 之前人们曾经认为,一些文化中缺少我们拥有的某种情感,或是具有某些我们没有的情感。 比如爱斯基摩人没有表示生气的词汇,也感觉不到这种情感。 比如塔希提人识别不出内疚、悲伤、渴望和孤独,他们把我们所说的忧伤描述为疲惫、恶心或身体上...
评分9种产生or改变情绪的途径: 第一种通过自动评估体系群(神经生理)的运作完成的: 第二种从思考性评估开始,再以自动评估结束:如果情况不明确(自动评估体系无法判别时),思考性评估会发挥作用(你需要了解你的情绪诱因防止误判) 第三种是对过去情绪经历的回顾; 第四种是想...
评分读此书的目的 1. 为了生活中更好处理和控制自己和他人的情绪,了解他人的情绪更好把握事情的发展。 2. 了解小说电影出现情绪的原因。 二我们何时变得情绪化 1. 人类的进化过程对情绪的形成起了主导的作用,而后天学习则起到补充和变化的作用。 2. 自动型评估和思考型评估。如果...
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