原生家庭 在线电子书 图书标签: 心理学  原生家庭  自我成长  心理  成长  教育  思维方式  生活   

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这是我读的最慢也是最累的一本书，阅读中无数次回忆童年，回忆与男票相处的日常。我承认我的原生家庭有问题，是书中提到的有毒的父母是集合。 我一直以为19岁离家，这么多年漂泊在外，已经将原生家庭的影响剔除，回忆与前男友、男友的相处才发现，原来我一直有病。 《原生家庭》中介绍了三种方法：非辩护性回应、设定界限、直面父母，这些也许可以将我们从泥潭中拉出来。

非辩护性回应 直面父母 获胜的唯一办法就是退出游戏

“不是原谅，而是要变好”，这是关键问题。隐藏和掩盖，会激起更大的海浪。反思和质疑，才能治愈，如若不然，毒蛇会从别的地方溜出来。状况是可改变的，重要的是行动。比如从有策略性的对峙开始。

非辩护性回应 直面父母 获胜的唯一办法就是退出游戏

我们一代一代的人都不懂得如何爱、获得爱，所以在无力之也就造成了伤害， 无法改变过去，那就去面对它、摆脱它。通过书中说到的“正确认识原谅、 调整观念、行动，自我界定、不再自我惩罚、重新定义爱”这些方法，去让自己 再次获得勇气和力量。

人无完人，是我们从小就知道的道理，然而，在成长过程中我们逐渐地在神化父母们，他们种种的做法，无论是否对帮助自己心理成熟有所帮助，我们都能够找到种种理由来为他们开脱，进而不断强化自己有很多的缺陷、无法独立面对这个社会这样一种心理状态。于是我们的心理与小时候一...  

看了很多心理书籍，其实不过是想取得安慰。 一次跟朋友聊天，我说，有时候想到自己比别人晚成熟，不知错过了多少机会，总感觉要比人差一截。朋友说，人要经历过才会更珍惜当下。 这个理由是在安慰我，并且没有任何实际效果。 是啊，更珍惜现在，但是逝去的还是逝去了...  

儿子马上要上小学了，省里教育局规定义务教育阶段每个孩子都必须熟背《弟子规》。我心中一惊，瞬时感到不知所措。因为我内心中对于《弟子规》中关于“孝”这个没有完整命题的结论是抗拒的。天下父母千千万，自然姿态也会万万千，怎么可以对不同的父母，表现出同一种“孝”呢？...  

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