情商大師：如何快速成為一個淡定的人·息怒篇 在線電子書 圖書標籤: 心理學  情商  好書，值得一讀  心理  我想讀這本書  新書駕到  #新書駕到  #很喜歡！希望有機會拜讀！   

喜歡 情商大師：如何快速成為一個淡定的人·息怒篇 在線電子書 的讀者還喜歡

• 
  超級聊天術 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  親愛的，我們可以不吵架（圖文實踐版） 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  練習幸福 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  如何化解內心的焦慮 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  荷爾濛戰爭 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  中國文學史新講 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  當村上春樹遇見榮格 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  第一夫人 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  失控 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  這世界可以你說瞭算 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

讀完這本書 我纔知道還有有積極的憤怒。比如大姨媽之前就想找人乾一架這種哈哈 就是積極憤怒 自我同情：善待自己 ；發覺並尊重自己人性的弱點；正念

事例和方法的結閤，可以實踐，和《非暴力溝通》有異麯同工之妙，可以比較實踐。 自身情緒的管理第一步驟是觀察，再去感受自我，評估，反思。所以不要急於做齣自己下意識的行為，比如收到情感傷害立即反擊。

收獲頗豐，書中的方法適用於大部分負麵情緒，其中的心理剖析令人眼前一亮也很有用，好好練習，管好情緒事半功倍！

情商真的是門學問，好好讀讀吧，讓你做人處事都有分寸

情商大師，做自己情緒的主宰者，迎接快樂簡單的人生。

准备打个书架，找到家具定制的厂家，厂家答应一定能达到我的满意，设计师量完尺寸，选好书架款式之后，我就一直期待，一个多月之后，告知我可以安装了，我是真兴奋，没想到，安装完，我所有的欢喜都变成了愤怒。愤怒一，厂家私自修改了我的设计方案，竟然没告知我。愤怒二，放...  

你控制得了你自己的愤怒情绪吗？ 反正我很多时候是不太能。 尤其当遇到的这个事情碰触到了我的底线的时候， 多数时候我都是要发飙的。 直到我看了一篇报道里面关于人生气的时候身体里面分泌的物质能毒死一头奶牛的时候， 被吓到了。 人是情感丰富的动物， 之所以和动物有差异，...

当我们的口头禅变成淡定、淡定，恰好说明每个人都不淡定了。不淡定，谈何幸福感？愤怒到底对我们的生活有什么影响？工作中，面对不讲理的上司或推卸责任的同事，你是不是很难压住熊熊怒火？生活中，面对懒散邋遢的另一半或哭闹的孩子，你是不是分分钟怒发冲冠？这个时候，如果...