Willpower Doesn't Work 在线电子书 图书标签: 心理学  英文原版  自我提升  English  self-help  效能提升  我想读这本书  english   

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用来学英语的，"金句"太多了。作为自助书籍很棒了，可操作性挺强的

视频解读版：https://www.bilibili.com/video/BV1LE41187eQ，不要把生活过程一口井，不要颓丧的生活，想改变自己，别靠意志力，否则很容易原回答原点。先从改变自己的环境开始，《willpower doesn't work 》是一本很不错的心理学自助书籍，里面的观点非常颠覆以往的大众认知。书的后半部分也有不少实操性的小技巧。

Willpower is for people who haven't decide what they actually want in their lives. Once decided, you also need to build a defense system around goals to make sure it happen inevitably. If you dont shape your environment, it will shape you.

readitfor.me 有点blow my mind的感觉，给出的建议主要是换个环境，建立外部support system（他没讲走出舒适圈这套我真的很能接受,虽然是差不多意思吧 To achieve a goal you need to make a committed decision by: investing upfront making it public setting a timeline installing several forms of feedback/accountability removing or altering everything in your environment that opposes your commitment.

起始这本书可以缩写到原来的1/5