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又是一本人人都需要看的书。我们的文化传统里特别强调孝顺，什么是孝顺，我曾亲耳听长辈说顺就是孝。这样的亲子关系下子女常常是被父母情绪勒索了，这部分书里有讲到，我也很有感触，其实都是愚孝，如果孝顺被拿来当成控制人的工具，使得子女成为情绪勒索的牺牲品，那这种关系迟早会崩塌，子女也会对父母充满怨恨。书不长，你大概花一个上午就能看完，那么怎么防止被情绪勒索呢，书里讲要建立情绪的界限。当然这个需要在日常生活中慢慢练习，直到我们可以把它内化成一个习惯。其它有效的措施书里讲的不多，内容上再丰富一些就更好了。

车轱辘话写了300页。

关于低自尊的起因、反应与分步骤解决方法，是我见过的写的最实用、最切实的，每章后面配的实操部分也很到位，照着做确实讲自己的想法正确与否分辨出来。

又是一本人人都需要看的书。我们的文化传统里特别强调孝顺，什么是孝顺，我曾亲耳听长辈说顺就是孝。这样的亲子关系下子女常常是被父母情绪勒索了，这部分书里有讲到，我也很有感触，其实都是愚孝，如果孝顺被拿来当成控制人的工具，使得子女成为情绪勒索的牺牲品，那这种关系迟早会崩塌，子女也会对父母充满怨恨。书不长，你大概花一个上午就能看完，那么怎么防止被情绪勒索呢，书里讲要建立情绪的界限。当然这个需要在日常生活中慢慢练习，直到我们可以把它内化成一个习惯。其它有效的措施书里讲的不多，内容上再丰富一些就更好了。

前面部分挺有样的后面就水了。但可能心理医生的都这样？

‖我相信，一本书改变一个人是真实存在的。‖ “荒岛共读计划”~第19期 《情绪勒索》 周慕姿 著 本期计划有10人参与，历时30天。 你遇到过情绪勒索么？ Wynne 蚊子 9月中旬看到共读《情绪勒索》这本书的活动，毫不犹豫的就报了名，因为当时我正处于情绪勒索中！ 在跟一位朋友...  

开篇的案例确实吸引了我，但确实典型的提出问题又解决不了问题的书，你存在的东西依旧存在，并没有相应的办法去改善，只是介绍了相关的心理学概念，名词解释，那他的实用价值又在哪里，扯来扯去依旧扯不到重点，读者读者就读不进去的书，你只是明白了什么是情绪勒索以及一系列...  

买来这本书，是因为一个要好的朋友闹离婚。而离婚原因狗血的好像三流电视剧，没有出轨，没有家暴，仅仅因为她受不了当下的生活状态…… 这个朋友自小在我心中就是明理、睿智的代名词，我的所有困惑、不安、伤心，只要倾诉给她，一定可以换来内心的一片清朗。几年前，我们先后...  

“勒索”这个用在情绪当中很新鲜。以前从未发觉，看过书后种种事情都浮现在眼前。我们是缺少对自己的肯定。面对勒索者的要求第一反应就是觉得自己做错了需要满足勒索者们。却从未认真的思考过我为什么要满足她们？这本书挺适合我们平时不够自信的人看。但是美中不足的，缺少好...  

我们都被情绪勒索过，也都情绪勒索过别人。 一般来说，我们是跟父母“学会”情绪勒索的，因为他们经常这样“勒索”我们。 小时候是“这样我就不喜欢你了”，这是安全感威胁； 长大一点是各种“为你好”，各种“我是为了你这样做”的，这是负罪感攻击。 后来我们上班了，领导对...