情绪勒索 在线电子书 图书标签: 心理学  情绪  心理  社会心理学  沟通  人文社科类  勒索  台湾   

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印象最深刻的：对你自己的行为负责，不必为别人的情绪买单。一星扣在没有引用实验例证。

身边见过太多类似的例子 也许没有放之四海而皆准的解决方法 但感觉这本书可以成为走出困境的重要的第一步

#情绪勒索# 精心建立积极应对的各类搭配练习，通过理论结合实践，帮助每一个深陷其中的读者有效摆脱情绪勒索困境！

印象最深刻的：对你自己的行为负责，不必为别人的情绪买单。一星扣在没有引用实验例证。

提升自我价值感是应对情绪勒索的最佳方案，另一方面自我价值感的提升本身就是作为一个独立个体应该习得并终生不断提升的。

爸爸说，“我一直觉得我亏欠了你什么，其实我什么也不欠你的，我没有亏欠任何人。” 我刚刚和我爸吵了一架，突然就想冲出去大声吼叫，你亏欠了我很多，多到至今为止的全部人生都改变了。但是那一瞬间，我突然间觉得我自己是不是也变成了一个情绪勒索者，向爸爸要求他不要再管我...  

有一次, 朋友跟我分享他讀”被討厭的勇氣”的心得, 其中一部份讓我最有感觸的是”放下不屬於你的課題”, 例如別人的情緒, 或是想對別人下指導棋的欲望, 不要為了讓在乎的人開心, 而做出違背自己心意的決定, 也不要覺得自己是出於愛與關心, 就意圖影響別人的決定, 後來看了這本...  

来说这本书吧，什么叫“情绪勒索”，这个概念是苏珊·佛沃提出的，是指情绪勒索者有意识或无意识地使用威胁、施压、沉默等直接或间接的“勒索”手段，让被勒索者产生各种负面情绪，如挫败感、罪恶感、恐惧感等。这种关系可能是父母、老师、上司、夫妻、情侣等。 “我这辈子的希...  

两种不同版本的“情绪勒索” 近期同时出版了两本关于“情绪勒索”的书。一本是美国心理治疗师苏珊·福沃德的著作，已畅销全球20年，今年由后浪再次出版。另一本由中国台湾心理咨询师周慕姿写作，她也提到深受苏珊·福沃德作品的影响。周慕姿的著作在2017年成为诚品书店销售冠军...