心灵的七种兵器 在线电子书 图书标签: 心理学 武志红 心理 自我完善 心灵成长 心灵的七种兵器 成长 心灵
发表于2024-05-14
心灵的七种兵器 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
看完了
评分轻与重,匕首与长矛。
评分最大的收获是关于挫折商~即一个人超越挫折的能力,我这能力实在是很弱啊~了解之后就知道从哪些方面提高了~也许是因为负面情绪出现频率越来越高,开始关注放在这些情绪的深层原由,对心理学也越来越着迷了。武志红的两本“七”都值得多读几遍
评分中国思维和中国案例,理论被重新咀嚼成适合中国人口味的形态,试图传达的道理似乎更具穿透力。
评分看完了
武志红,北京大学临床心理学专业硕士毕业,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。现在《广州日报》社工作,主持《广州日报》每周六见报的"健康•心理"专栏。
英文中有一个说法‘the dark night of the soul’,翻译过来即‘灵魂的黑夜’。
“西方许多哲人都说过,不必抵触‘灵魂的黑夜’,相反当拥抱它,当你做到全然地拥抱‘灵魂的黑夜’时,它便给你巨大的能量。
“我希望这本书能帮助你接受自己的‘坏我’,从所谓的 负面情绪中吸取力量。”
虽然名字落入俗套,内容却精湛异常,看完后你会发现,你拼命想摆脱的坏情绪,其实是你最强有力的武器。越了解痛苦,越追求光明。
评分真正想做什么?当真正喜欢,自律会成本能。 AQ,挫折商,CORE,CONTROL OWNERSHIP REACH ENDURANCE. 接受悲伤,放下,关注自己。理解愤怒,找出原因,解决,就算要发泄,发向让你生气的人,不要转移。理解,接受,改变。自省!!! 存在,我选择,我活过。
评分三年前的自己,还是个软弱无力的自己,面对那场变故我变得异常地脆弱,愤怒让自己经常当着众人的面不可抑止的哭泣,哭得自己都要讨厌自己。当亲人愤怒地对我说,你怎么这么没用,哭有什么用时我更加地讨厌这个软弱的自己,我迫不及待地想要变得强大。 后来,当自己一步一步的走...
评分这是我看的第一本心理学的书。是03买的,那时候负面情绪很大,她借给我看,希望我能看开一点。怎么都想不明白,四年多的感情,怎么会比不上他跟她的四个半月,带着这种悲伤、愤怒的心情去上课,被肥猫无缘无故大骂一顿,第一次在课堂上忍不住哭了。那时候真的不知道自己...
评分三年前的自己,还是个软弱无力的自己,面对那场变故我变得异常地脆弱,愤怒让自己经常当着众人的面不可抑止的哭泣,哭得自己都要讨厌自己。当亲人愤怒地对我说,你怎么这么没用,哭有什么用时我更加地讨厌这个软弱的自己,我迫不及待地想要变得强大。 后来,当自己一步一步的走...
心灵的七种兵器 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024