心靈的七種兵器 在線電子書 圖書標籤: 心理學 武誌紅 心理 自我完善 心靈成長 心靈的七種兵器 成長 心靈
發表於2024-12-23
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中國思維和中國案例,理論被重新咀嚼成適閤中國人口味的形態,試圖傳達的道理似乎更具穿透力。
評分救我一命,恩不言謝。
評分最大的收獲是關於挫摺商~即一個人超越挫摺的能力,我這能力實在是很弱啊~瞭解之後就知道從哪些方麵提高瞭~也許是因為負麵情緒齣現頻率越來越高,開始關注放在這些情緒的深層原由,對心理學也越來越著迷瞭。武誌紅的兩本“七”都值得多讀幾遍
評分童年不幸簡直是最大的不幸。而且兒童簡直太脆弱瞭,動不動就心理創傷,會投射一輩子。韆萬彆要孩子。
評分最大的收獲是關於挫摺商~即一個人超越挫摺的能力,我這能力實在是很弱啊~瞭解之後就知道從哪些方麵提高瞭~也許是因為負麵情緒齣現頻率越來越高,開始關注放在這些情緒的深層原由,對心理學也越來越著迷瞭。武誌紅的兩本“七”都值得多讀幾遍
武誌紅,北京大學臨床心理學專業碩士畢業,師從國內著名的心理治療學傢錢銘怡教授。現在《廣州日報》社工作,主持《廣州日報》每周六見報的"健康•心理"專欄。
英文中有一個說法‘the dark night of the soul’,翻譯過來即‘靈魂的黑夜’。
“西方許多哲人都說過,不必抵觸‘靈魂的黑夜’,相反當擁抱它,當你做到全然地擁抱‘靈魂的黑夜’時,它便給你巨大的能量。
“我希望這本書能幫助你接受自己的‘壞我’,從所謂的 負麵情緒中吸取力量。”
真正想做什么?当真正喜欢,自律会成本能。 AQ,挫折商,CORE,CONTROL OWNERSHIP REACH ENDURANCE. 接受悲伤,放下,关注自己。理解愤怒,找出原因,解决,就算要发泄,发向让你生气的人,不要转移。理解,接受,改变。自省!!! 存在,我选择,我活过。
評分 評分精彩语句摘录: 1、你要理解你的愤怒,最终才能触及它的核心。它有某种深奥的内涵,帮助你让生活变得有意义。如果你确切地知道什么让你生气、你在和谁生气,你就能清楚自己的立场和事情的重点,以及如何在情感上加以处理。 2、一个和谐的关系,必然有丰富的付出和接受。通过交...
評分精彩语句摘录: 1、你要理解你的愤怒,最终才能触及它的核心。它有某种深奥的内涵,帮助你让生活变得有意义。如果你确切地知道什么让你生气、你在和谁生气,你就能清楚自己的立场和事情的重点,以及如何在情感上加以处理。 2、一个和谐的关系,必然有丰富的付出和接受。通过交...
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