英文中有一個說法‘the dark night of the soul’,翻譯過來即‘靈魂的黑夜’。
“西方許多哲人都說過，不必抵觸‘靈魂的黑夜’，相反當擁抱它，當你做到全然地擁抱‘靈魂的黑夜’時，它便給你巨大的能量。
“我希望這本書能幫助你接受自己的‘壞我’，從所謂的 負麵情緒中吸取力量。”
具體描述
讀後感
请勿以任何形式转载，谢谢。 1. 一个人在原生家庭中的关系决定了这个人的心理健康程度。也会有例外，我们总能见到一些人，童年非常悲惨，心灵却很健康。 2. 最纯的悲伤帮你告别最悲惨往事。我们常和“不可能更改”的悲剧较劲，这是产生心理问题的核心原因。他说，以前，他对别...
評分 評分精彩语句摘录： 1、你要理解你的愤怒，最终才能触及它的核心。它有某种深奥的内涵，帮助你让生活变得有意义。如果你确切地知道什么让你生气、你在和谁生气，你就能清楚自己的立场和事情的重点，以及如何在情感上加以处理。 2、一个和谐的关系，必然有丰富的付出和接受。通过交...
評分精彩语句摘录： 1、你要理解你的愤怒，最终才能触及它的核心。它有某种深奥的内涵，帮助你让生活变得有意义。如果你确切地知道什么让你生气、你在和谁生气，你就能清楚自己的立场和事情的重点，以及如何在情感上加以处理。 2、一个和谐的关系，必然有丰富的付出和接受。通过交...
評分真正想做什么？当真正喜欢，自律会成本能。 AQ,挫折商，CORE，CONTROL OWNERSHIP REACH ENDURANCE. 接受悲伤，放下，关注自己。理解愤怒，找出原因，解决，就算要发泄，发向让你生气的人，不要转移。理解，接受，改变。自省！！！ 存在，我选择，我活过。
用戶評價
武誌紅早期作品，已經充分體現一位齣色心理谘詢師的過人纔華：文筆深入淺齣，思路獨闢蹊徑，不盲從西方心理學理論，而是非常符閤中國人的心靈實際情況，很接地氣，最可貴的是武誌紅力求避免齣現國內同類暢銷書的“心靈雞湯”俗套，善於從獨到另類的視角挖掘人性最深處的潛流與創傷，不輕信“吃一塹長一智”的所謂箴言，而且認為潛意識相當頑固，人性悲劇經常輪迴，傷痛經常一代代重演，永不消逝。讀後發人深省，感慨萬韆，有些段落莫名觸動心事，幾近落淚
评分最大的收獲是關於挫摺商~即一個人超越挫摺的能力，我這能力實在是很弱啊~瞭解之後就知道從哪些方麵提高瞭~也許是因為負麵情緒齣現頻率越來越高，開始關注放在這些情緒的深層原由，對心理學也越來越著迷瞭。武誌紅的兩本“七”都值得多讀幾遍
评分輕與重，匕首與長矛。
评分接受是自由的開始。
评分童年不幸簡直是最大的不幸。而且兒童簡直太脆弱瞭，動不動就心理創傷，會投射一輩子。韆萬彆要孩子。
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