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八段锦
☆☆☆☆☆
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《八段锦》编写小组 作者
人民体育出版社
译者
1977 出版日期
41 页数
0.11 价格
平装
丛书系列
图书编码

八段锦 在线电子书 图书标签: 养生  八段锦  武术   

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发表于2024-11-23

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呼吸方法写得不算清楚，倒是觉得可能坐式八段锦的拉筋效果更好。

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三套站式、一套坐式，只有动作介绍，而且比较粗糙。和体育总局版有不少出入，类似的套路可能正在大量地迅速消亡。

评分☆☆☆☆☆

094

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三套站式、一套坐式，只有动作介绍，而且比较粗糙。和体育总局版有不少出入，类似的套路可能正在大量地迅速消亡。

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可能是我悟性太低，未能取其精华

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