阴瑜伽 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
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[加] 卡桑德拉·莱因哈特 作者
中国轻工业出版社
应捷 译者
2018-12-1 出版日期
192 页数
68.00元 价格
平装
丛书系列
9787518421169 图书编码
阴瑜伽 在线电子书 图书标签: yoga 阴瑜伽 瑜伽 好书，值得一读 女性 2020
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发表于2024-06-16
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阴瑜伽 在线电子书 用户评价
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海浪和平静呼吸。
评分海浪和平静呼吸。
评分很实用
评分主要介绍了阴瑜伽的体式，跟keep里很多动作一样，本书图片式让人印象深刻
评分入门书
阴瑜伽 在线电子书 著者简介
卡桑德拉·莱因哈特，是一名瑜伽教练，在加拿大渥太华教授瑜伽。同时她也是著名的网络瑜伽教练。她在Youtube频道播出的《和卡桑德拉一起做瑜伽》，使全球各地的数千名训练者发现坚持练习阴瑜伽的巨大益处。
阴瑜伽 在线电子书 图书目录
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阴瑜伽 在线电子书 图书描述
《阴瑜伽》介绍了练习阴瑜伽的准备工作，还介绍了超过50种强大的、逐步进行的、增加身体柔韧性的阴瑜伽体式，同时鼓励您清除杂念，集中注意力。
《阴瑜伽》还介绍了20个按照不同生理或心理目标设计的体式序列，帮您恢复活力，让您感到无比轻松……
阴瑜伽 在线电子书 读后感
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