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体适能基础理论
☆☆☆☆☆
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沈剑威,阮伯仁 作者
人民体育出版社
译者
2008-6-1 出版日期
240 页数
49.00元 价格
平装
丛书系列
9787500933779 图书编码

体适能基础理论 在线电子书 图书标签: 健身  运动  健康  【运动/健康】  身体  锻炼  醫學  运行   

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发表于2024-12-31

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体适能基础理论 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

扫盲书

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这第三章怎么感觉比中学的生物还讲得多。。。整体还是很不错的，后面测量体质的方法也很详细！

评分☆☆☆☆☆

选读。都是拼凑的，更像是读书笔记，不够详细，也不够深入。

评分☆☆☆☆☆

很好，非常科学，人体机能amazing

评分☆☆☆☆☆

非常好的体育入门书籍，强烈推荐。

体适能基础理论 在线电子书 著者简介

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体适能基础理论 在线电子书 图书描述

《体适能基础理论》将加深内地学界和群众对体适能概念的认识和理解。该书不仅阐明了运动与体适能之间的关系，也辨析了健康与体质的异同，该书全面地诠释了体适能概念、构成要素、类别，以及体适能的发展趋势；论证了体适能的生理、生化基础；而且对提高身体素质、减缓心理压力、合理控制体重，以及运动中的安全保证和急救等问题提出了具体的操作方法。应该说该书兼顾了理论和实用性，在导出理论知识的同时，强调了实践途径。

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