具体描述
影明顾从德翻宋刻本为唐王冰注，宋林亿校，孙兆改误
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目录信息
读后感
书一直在书架上没时间读，既然彻底变更了环境，那就彻底变更生活方式。百病必始于喜怒哀乐阴阳饮食，关注身体本身比关注其他一切都重要。好好爱自己和家人。
评分刚翻书，上古天真论第三段：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。而这本书写知于术数。 还是第一章，上古天真论，其民故曰朴，这里竟然写故自朴，如果这个自跟上面的知还可以解释为姚春鹏历史性的发现了真实的版本的话，那么把春三月解释为“农历的正、二、三月，按节气为...
评分一直感觉中华书局的书是很经典的，买的时候没犹豫就买了。。 我今天在查阅《素问*六元正纪大论篇》的时候发现怎么找都没有，还想是不是版本不同，名字有些许差异，几乎从头翻了个遍也没找着。最后在长达九页的前言里才发现作者用了三行文字简略地提到了选文原则...
评分这次看，在画书中的结构脑图，昨天突然感觉用集合方式表示应该更清楚。不知道最终效果是什么？但好像很系统，只是多个“长夏”？嘻嘻，画完再评论吧！；->
评分一直感觉中华书局的书是很经典的，买的时候没犹豫就买了。。 我今天在查阅《素问*六元正纪大论篇》的时候发现怎么找都没有，还想是不是版本不同，名字有些许差异，几乎从头翻了个遍也没找着。最后在长达九页的前言里才发现作者用了三行文字简略地提到了选文原则...
用户评价
最近又一次捧起了《黄帝内经》，这一次，我更像是在与一位历经沧桑的老者对谈。他用最朴实无华的语言，讲述着最深刻的生命奥秘。我尤其着迷于书中对“神”的论述。它并非我们常说的精神，而是更为广阔的生命能量和意识的集合。书中将“神”的盈亏与疾病的发生紧密联系，让我开始思考，许多现代人所谓的“亚健康”状态，是否正是源于“神”的损耗。那些日夜颠倒的工作，过度的思虑，不良的情绪，都在无形中剥蚀着我们生命的根基。读着读着，我仿佛看到了自己体内一股流动的能量，它需要被滋养，被呵护，而不是被无情地消耗。书中对“情志”的讨论也让我醍醐灌顶。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这些看似自然的情感波动，一旦失衡，便可能成为致病的源头。我开始留意自己的情绪起伏，尝试去理解它们背后的原因，并且学习如何以一种更平和、更健康的方式去应对。这种内在的修炼，比任何外部的养生方法都来得更为根本。我发现，当我的内心趋于平静时，身体也随之舒展，那些曾经困扰我的小毛病，也悄然消失了。书中还描绘了多种多样的养生方法，但这些方法都不是僵化的教条，而是强调因人而异，因时而异。它鼓励我去观察自己的身体，去感受它的需求，去探索最适合自己的养生之道。这是一种高度个性化的智慧，也是一种对生命尊重的体现。它让我明白，养生不是一件刻意为之的事情，而是一种自然而然的生活方式，一种对生命的热爱和承诺。
评分读《黄帝内经》的这段日子，我仿佛置身于一片古老的智慧森林，每一步都充满了发现和启迪。我惊叹于古人对人体精微之处的洞察，那些关于“气”、“血”、“津液”的论述，在现代医学看来，依然充满了神秘而迷人的色彩。书中将这些概念与生命活动紧密联系，描绘了一幅生动而细腻的生命图景。我开始尝试着去感受自己的“气”，去体会它的流动，它的变化。我不再将身体视为一个冰冷的机器，而是将其看作一个有生命、有情感的有机体。书中对于“经络”的描述，更是让我看到了人体内部神秘的能量通道。虽然我无法直接感知它们的存在，但书中对经络与脏腑之间关系的阐述，让我对身体的复杂性有了更深的敬畏。它让我明白，身体的每一个部分，都与整体息息相关，牵一发而动全身。我开始尝试着去关注自己的身体信号，去理解它们所传递的信息。例如，口干舌燥，可能不仅仅是缺水，也可能与肺有关；情绪低落，可能不仅仅是心情不好，也可能与肝有关。这种对身体信号的解读，让我对自己的身体有了前所未有的了解。它让我明白，疾病并非突然降临，而是身体长期失衡的累积。这本书没有给我具体的治疗方案，但它给了我一种全新的视角，让我能够以一种更深入、更全面的方式来理解和照顾自己的身体。
评分最近又一次重读《黄帝内经》，这次的感受又完全不同了。我不再纠结于书中的某个具体理论，而是沉浸在一种整体的智慧之中。它所构建的那个“天人合一”的宇宙观，深深地吸引着我。书中关于“形神合一”的论述，更是让我受益匪浅。它告诉我们，身体和精神并非独立存在，而是相互依存，相互影响。一个疲惫的身体，必然会带来一个迟钝的头脑；一个焦虑的心灵，也必然会侵蚀健康的体魄。这种整体性的视角，让我对“健康”有了更全面的认识。它不再仅仅是身体机能的正常运转，更是身心和谐统一的理想状态。我开始关注自己的饮食，不再是简单的“吃什么”，而是“如何吃”，如何选择那些能够滋养身体，平衡阴阳的食物。我也开始重视睡眠，明白它不仅仅是休息，更是身体进行自我修复和能量补充的关键时期。书中对于“不治已病，治未病”的理念，更是让我醍醐灌顶。它强调的是预防，是早期干预，是如何通过调整生活方式来避免疾病的发生。这种前瞻性的思维，对于现代人来说，具有极其重要的指导意义。我开始反思自己过去的很多生活习惯，是否在不知不觉中为疾病埋下了隐患。这本书没有给我具体的药方，但它给了我一种看待健康的态度，一种主动的、积极的、与自然和谐共处的生活方式。
评分最近，我再次捧读《黄帝内经》，这次，我更关注书中关于“食疗”的智慧。它并非简单的食物禁忌或推荐，而是一种将食物视为药物，通过调整饮食来达到治病养生目的的深刻理念。书中根据食物的性味、归经等特点，详细阐述了如何通过合理的饮食来调理身体。我开始尝试着去理解，不同的食物对身体会产生怎样的影响。例如，辛辣的食物可以发散，但过量会伤及肺部；甘甜的食物可以补益，但过量会助湿。这种对食物的深入了解，让我能够更加明智地选择食物，从而达到滋养身体、预防疾病的目的。书中还提到了“辨证施食”的原则，强调要根据个体的具体情况来选择食物。我不再盲目地遵循某种饮食潮流，而是学会倾听自己身体的需求，去选择最适合自己的食物。例如，当身体感到寒冷时，我会选择一些温热的食物来驱寒；当身体感到燥热时，我会选择一些清凉的食物来降火。这种个性化的饮食智慧，让我感受到了生命的多样性和丰富性。这本书没有给我具体的治疗方案，但它给了我一种饮食的智慧，让我能够以一种更健康、更有效的方式来照顾自己的身体。
评分我最近一直在深入钻研《黄帝内经》，这次，我被书中关于“经络与穴位”的论述深深吸引。它描绘了一个复杂而精妙的身体网络，通过对这些穴位的刺激，能够调动身体的能量，达到治疗和养生的目的。书中详细阐述了十二正经、奇经八脉的走向和分布，以及各个穴位的功效和主治。我开始尝试着去了解，这些穴位是如何与身体的脏腑和经络相联系的。例如，足三里穴可以健脾胃，关元穴可以补肾气。这种对身体内部能量通道的认识，让我对身体的奥秘有了更深的敬畏。我开始尝试着去学习如何按摩和刺激这些穴位，以达到养生的目的。虽然我无法完全掌握其中的奥秘，但我能够感受到，通过对穴位的刺激，身体确实会发生一些微妙的变化。例如，按摩合谷穴可以缓解头痛，按压涌泉穴可以改善失眠。这种对身体潜能的探索，让我感受到了生命的神奇和无限可能。这本书没有给我具体的治疗方案，但它给了我一种认识身体的视角，让我能够以一种更主动、更有效的方式来维护自己的健康。
评分在阅读《黄帝内经》的过程中，我被书中那博大精深的“阴阳五行”理论所深深吸引。起初，我以为这仅仅是抽象的概念，但随着深入的了解，我发现它贯穿于自然万物，也体现在我们身体的每一个角落。书中将人体比作一个小宇宙，五脏六腑对应着五行，它们之间相互制约，相互促进，形成了一个精妙的平衡系统。我开始尝试着去理解，自己的身体是如何受到阴阳失衡的影响。例如，当阴气过盛时，身体可能会感到寒冷、乏力；当阳气不足时，身体可能会感到燥热、易怒。这种对身体内部平衡的认识，让我能够更好地理解自己的身体状况，并采取相应的措施来恢复平衡。书中还详细阐述了“四季养生”的原则，让我明白了不同季节对身体的影响，以及如何根据季节的变化来调整自己的生活方式。例如，在春天，万物复苏，我需要注意养肝，多吃绿色的食物；在秋天，万物凋零，我需要注意润肺，多吃滋润的食物。这种与自然的和谐共处，让我感受到了生命的力量和韧性。这本书没有给我具体的治疗方案，但它给了我一种看待身体的视角，让我能够以一种更全面、更深入的方式来理解和照顾自己的身体。
评分阅读《黄帝内经》的过程，对我来说，更像是一场关于“生活本身”的哲学之旅。我原本抱着学习中医理论的期望，却意外地收获了关于人生智慧的宝藏。书中对于“道”的阐述，让我对生命的本质有了更深的理解。它并非抽象的概念，而是体现在日常生活的方方面面。那种“道法自然”的理念，贯穿古今，提醒着我，真正的智慧，往往隐藏在最朴素的规律之中。我开始关注自己的一举一动，是否符合自然的规律，是否违背了生命的本真。书中对“损不足而补有余”的解读，让我反思了社会和个体存在的很多问题。它不仅仅是医学上的原则，更是处理人际关系、平衡社会资源乃至个人心理状态的黄金法则。我惊叹于古人能够将如此精深的道理，用如此通俗易懂的方式表达出来。它让我明白，很多我们现在面临的困境，并非全新出现，而是古人早已预见并提出了解决方案。这本书没有给我具体的疾病治疗方案，但它给了我一种看待疾病、看待生命的态度。它让我认识到，疾病的发生，往往是身体长期失衡的信号，而修复这种失衡，需要的是耐心、智慧和对自然的尊重。我开始尝试着去倾听身体的声音，去理解它发出的每一个信号，而不是简单地将其压制或忽略。这种与身体的对话，让我感受到了前所未有的亲密和连接。
评分这段时间，我一直在沉浸在《黄帝内经》的智慧之中，它所描绘的关于“五脏六腑”的运作，让我对生命有了更深的理解。我曾经以为，五脏六腑只是解剖学上的器官，但这本书让我看到，它们更是承载着生命能量和情绪的载体。书中将每一个脏腑都赋予了独特的“情志”，让我开始思考，自己的情绪是如何影响着身体的。例如，长期的愤怒可能会损害肝脏，过度的悲伤可能会伤及肺部。这种内在的联系，让我更加警惕自己的情绪波动，并尝试去寻找更健康的情绪释放方式。书中还详细阐述了“六淫”对人体的侵袭，让我对外界环境对健康的影响有了更深刻的认识。风、寒、暑、湿、燥、火，这些看似平常的自然现象，一旦超出了人体的适应能力，便可能成为致病的根源。我开始留意季节的变化，并根据季节的特点来调整自己的生活方式。例如，在寒冷的冬天，我会更加注意保暖，而在潮湿的夏季，我会更加注意祛湿。这种与自然的和谐共处，让我感受到了生命的力量和韧性。这本书没有给我具体的治疗方案，但它给了我一种预防疾病的智慧，让我能够以一种更主动、更积极的方式来维护自己的健康。
评分最近又一次翻开《黄帝内经》，这次，我被书中关于“养生”的哲学深深吸引。它并非仅仅是简单的食疗或运动，而是一种关于生命态度和生活智慧的体现。书中倡导的“无为而治”的理念，让我反思了自己过度的干预和追求。它鼓励我顺应自然的规律，不去强求，不去执着，让生命在最自然的状态下蓬勃发展。我开始尝试着去减少不必要的消耗，去放慢生活的节奏，去感受那些被我忽略的美好。书中关于“调神”的论述，更是让我受益匪浅。它告诉我们，精神的健康是身体健康的基础。当我们的内心充满平静和喜悦时，身体自然会充满活力。我开始学习如何调整自己的心态，如何应对压力，如何保持内心的平衡。这种内在的修炼，让我感受到了前所未有的轻松和自在。我不再被外界的纷扰所困扰，而是能够专注于自己的内心，去发现生命真正的意义。这本书没有给我具体的治疗方案，但它给了我一种生活的智慧，让我能够以一种更平和、更从容的心态来面对生活的挑战。
评分初次翻开《黄帝内经》，我怀揣着一种近乎朝圣的心情。毕竟，这本被誉为“医家之宗”的古籍，承载了太多关于生命、健康与自然的智慧。然而，我万万没想到，它并非如我想象中那样枯燥晦涩的医学典籍，反而是一部充满哲学思辨和生活哲理的百科全书。它探讨的不仅仅是病痛的治愈，更是人与自然的和谐共生，以及个体生命在宇宙中的定位。我惊叹于古人对人体精妙运作的深刻洞察，那些关于阴阳五行、经络气血的论述，在今天的科学技术面前，依然闪烁着令人信服的光芒。书中对季节变化与人体健康关系的阐述，更是让我对“顺应天时”有了全新的理解，以往那些不以为意的生活习惯，在此刻被赋予了更深层的意义。它教会我如何通过调整饮食、起居、情操来达到“治未病”的境界，这种主动的健康管理理念，对于现代人来说，无疑是一剂强心针。我甚至开始反思自己平日里的生活方式，是否过于偏离了自然的节奏，是否过度消耗了生命的本源。这本书让我重新审视“健康”二字的含义，不再仅仅是身体没有疾病，更是一种身心合一、与环境和谐的状态。那种“天人合一”的理念，贯穿始终，让我在阅读过程中，不断被一种宏大的宇宙观所吸引。它让我明白，个体生命的健康，绝非孤立的存在，而是与广阔的天地万物紧密相连，相互影响，相互依存。这不仅仅是一本书，更是一面镜子，照出了我身体的微妙变化，也照出了我心灵深处的渴望。它没有提供现成的药方，却指引了我寻找自身内在能量的道路，让我从被动的接受者，转变为主动的探索者。
评分wuyu
评分看了译文，不敢说读过。
评分wuyu
评分中医经典
评分第一节我精读了，太经典，明确生活的核心宗旨，要顺应自然，让身体回归自然。 之后讲人体阴阳五行太过细腻，没学过中医着实不好懂。不过养生的研究要持续到老，我对中医感到自豪。
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