具体描述
《黄庭禅:心即是气》作者张庆祥讲师认为：黄庭就是很多人说的心轮，它的位置就在我们胸口正中央、两乳中间、大约一寸见方的那一小块区域，深入皮下几寸。古人所谓的“方寸大乱”，那个方寸，指的就是黄庭。我们觉得感动、生气、忧伤……等情绪时，实际上都是由黄庭一窍的气机起伏所引发出来的。它是一股能量，是所有情绪的根本源头，是动荡我们人心的根本所在。
《黄庭禅:心即是气》告诉我们烦恼的起源是我们对“胸口一股能量的起伏”有了贪嗔分别的心。它引导我们如何在愤怒、焦虑、恐惧、忧郁等心情中，仍然拥有内在的平静，如何看清情绪的组合，自在的观照这股能量的来去。
《黄庭禅:心即是气》的内容是张讲师多年来研究的精华，他将孟子的心气说和孔子的《大学》等古代经典融会贯通，用现代人容易理解的方式，让我们看清胸中“黄庭”这一寸见方之处的气血起伏，即刻从烦恼中解脱。
《黄庭禅:心即是气》适合上过很多心灵课程但是无法突破的人，从来没有上过心灵课程的人，有情绪困扰的人，喜欢“一针见血”的方法的人，对中国圣贤经典有研究的人阅读。
作者简介
张庆祥，先生于1962年生于新店中岭山，学问素养及其深厚，熟读各种典籍。他解读四书五经的方法让人叹为观止，并依照古代圣贤“直指人心”之真谛，创办了“黄庭禅”研修课程，潜心于性理心法之教学，以及各教经典之翻译讲述。至今己录制《金刚经》、《心经》、《道德经》、《六祖坛经》、《南华经（庄子）》等有声CD，并发行于世。著有《黄庭禅——心即是气》、《失落的内心》、《发而中节》、《真修搜证》、《净相系列》、《含爱的饮食》等书；译有《大学》、《中庸》、《心经》、《清静经》等书。现任中岭山禅院负责人，中华黄庭禅学会理事长、社团法人，台北县达观静禅协会理事长，中国员工心理健康工程国学禅修培训基地主任。
目录信息
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读后感
在禅修的道路上，有许多大家在上下求索，张庆祥无疑是能深入浅出的那一类大家。深入，是感觉他能融合儒家朱熹的理学、王阳明的一元心气概念和禅修的方法，抽丝剥茧将《大学》的精妙之处解释清楚；浅出，是将“心即是气”变成可人人修行的方便法门。 从理论上，个人感觉已将禅修...
评分“气”被“心”所影响。养气首要在静心。心不静定，气无法长养。 ……………………………… 念没有挂碍的想法称为“意”，挂碍牵绊的当下为“念”。 偶尔想抽烟，意。带着瘾头，念。天天贪想，心。想戒烟的浩然正气，志。 持志→浩然正气→有建设性的心。 志，气之帅。念，...
评分在禅修的道路上，有许多大家在上下求索，张庆祥无疑是能深入浅出的那一类大家。深入，是感觉他能融合儒家朱熹的理学、王阳明的一元心气概念和禅修的方法，抽丝剥茧将《大学》的精妙之处解释清楚；浅出，是将“心即是气”变成可人人修行的方便法门。 从理论上，个人感觉已将禅修...
评分了解到情绪的源头就是这么一个气血小点。这段时间佛书、心灵类的书看了一大堆，反而越看越云里雾里了。看了这本书，妨若射进了一丝阳光。脑子已经装进不少道理圣经了，重要的是好好修这心。心即是气。不着相、不住心地看待这黄庭之气。
评分无论是喜欢新时代灵修，还是信崇传统修行的人，对“禅”这个字一般都过敏，近日“黄庭禅”又登陆了，当然要关心一下。“黄庭”二字应该出于道家《黄庭经》，黄为中央之色，庭为四方之中。不过张庆祥先生却用儒家的《孟子》、《大学》为证，意、念、志、心，浩然正气；洋...
用户评价
当指尖拂过《黄庭禅》那略显古朴的封面，心中涌起的是一种难以言喻的期待。这本书，对我而言，不仅仅是一本寻常的读物，更像是一位迟迟未见的故人，带着满满的故事和智慧，等待着与我展开一场深入的灵魂对话。我并非初次接触这类带有东方哲学色彩的书籍，然而《黄庭禅》却以其独有的韵味，将我深深地吸引。它没有大张旗鼓的宣传，没有惊世骇俗的论断，只是静静地躺在那里，散发着一种沉静而有力的气息。初读之下，我便被它那种娓娓道来的叙事方式所打动。作者仿佛是一位慈祥的长者，循循善诱地引导着读者，穿越层层迷雾，去探寻内心深处最真实的自我。书中的语言，并非华丽辞藻的堆砌，而是如涓涓细流，滋润着干涸的心田。每一个字句，都饱含着深厚的功力，蕴含着不易察觉的哲理。它让我开始反思，那些平日里被我们习以为常的生活方式，是否真的符合我们内心真正的需求？那些我们孜孜以求的名利，是否真的能带来长久的幸福？《黄庭禅》并没有直接给出答案，而是通过引导，让我自己去体悟，去寻觅。
评分我一直在寻找一本能够触及灵魂深处，能够帮助我找到内心宁静的书，《黄庭禅》的出现，让我觉得我找到了。这本书的语言风格非常独特，它不像传统的励志书那样充满激昂的口号，而是像一位智者，用最朴实无华的语言，娓娓道来人生的真谛。它让我明白，许多时候，我们所谓的“困境”，并非来自外部环境，而是源于我们内心的执念。当我们能够放下对“应该”和“不应该”的执着，顺应自然的规律时，生活便会变得轻松许多。《黄庭禅》不仅仅是一本书，更像是一位良师益友，在我迷茫的时候，给我指引；在我失落的时候，给我慰藉。
评分当我翻开《黄庭禅》时，我并没有预设它会给我带来怎样的震撼。然而，这本书却以一种润物细无声的方式，悄悄地改变着我的内心。作者的叙述方式非常独特，他并非直白的讲授，而是通过一个个小故事，一个个生活化的场景，将深邃的哲理巧妙地融入其中。我尤其欣赏书中对“静”的阐述。在喧嚣的世界里，我们常常被各种信息轰炸，内心难以获得片刻的宁静。《黄庭禅》让我明白，真正的宁静，并非是远离尘嚣，而是即使身处喧嚣，也能保持内心的平和。这种平和，来源于我们对自身情绪的觉察和掌控。
评分《黄庭禅》这本书，对我来说，是一次意义非凡的精神之旅。在阅读的过程中，我常常会被书中某些观点所触动，然后陷入长久的沉思。作者的文字，充满了智慧和洞察力，他仿佛能够看穿我们内心的迷茫，然后用最恰当的方式，引导我们去寻找答案。书中关于“放下”的论述，对我影响尤深。我们常常背负着过多的包袱，无论是过去的经历，还是对他人的期待，都让我们步履维艰。《黄庭禅》让我意识到，放下，并非意味着遗忘，而是学会与过去的自己和解，学会以更轻松的心态面对生活。这种放下，让我感到前所未有的轻松和自由。
评分《黄庭禅》给予我的，不仅仅是文字上的启迪，更是一种精神上的洗礼。我一直认为，阅读一本书，最理想的状态是能够与作者产生一种跨越时空的共鸣。而《黄庭禅》做到了这一点。我仿佛能感受到作者在字里行间流露出的那份真诚和智慧，他并不试图说服我，而是以一种平等而尊重的姿态，与我分享他的感悟。书中关于“无为”的阐述，尤其让我印象深刻。我曾经对“无为”存在着一些误解，认为它是一种消极避世的态度。但《黄庭禅》让我看到了“无为”更深层的含义——它是一种顺应自然的智慧，是一种在不强求中达到更高境界的境界。这种境界，需要我们放下执念，去除浮躁，回归内心的平静。作者的文字，如同一面清澈的镜子，映照出我内心深处的迷茫和困惑，也指引我走向一条更加清晰的光明之路。
评分翻开《黄庭禅》，仿佛推开了一扇尘封已久的大门，展现在眼前的是一个广阔而深邃的精神世界。我一直觉得，真正的智慧，不在于浩如烟海的知识，而在于对生命本质的洞察。而这本书，恰恰满足了我对这份洞察的渴望。作者的笔触是如此细腻，仿佛能够捕捉到人心最微妙的情绪波动，将那些难以言喻的感受，描绘得淋漓尽致。它不是一本教你如何“做”的书，而是一本引导你如何“是”的书。它让我明白，很多时候，我们之所以感到困惑和痛苦，并非因为外部世界的阻碍，而是因为内心缺乏一种宁静的力量。这种力量，并非来自外界的给予，而是源于自身的觉醒。我尤其欣赏书中所展现的那种对“道”的理解，它并非高不可攀的神谕，而是渗透在生活点滴中的自然规律。作者通过对许多生活场景的细致描绘，让我看到了“道”的影子，感受到了“道”的存在。这种将宏大哲学化为生活实践的写法，是我所前所未见的。
评分《黄庭禅》这本书，对我来说，是一次意外的惊喜，也是一次深刻的自我发现之旅。在阅读的过程中，我常常会停下来，陷入沉思。作者的文字，并没有刻意地去说教，而是通过一个个生动的场景，一个个富有哲理的论断，引导我主动去思考。我记得其中一段关于“得失”的论述，让我茅塞顿开。我们常常因为“得”而欣喜若狂，又因为“失”而痛不欲生，却忽略了，这世间的一切，本就是虚幻的存在。当我们能够以一种更超然的态度去面对得失时，内心的平静便油然而生。《黄庭禅》让我明白，真正的富有，并非物质上的充裕，而是心灵上的富足。这种富足，源于我们对生命本源的理解和接纳。
评分最近的生活有些起伏，内心常常感到莫名的烦躁。《黄庭禅》的出现，就像是一场及时雨，滋润了我干涸的心灵。这本书的文字，有一种独特的治愈力，它不是强硬地给你灌输道理，而是像一位温柔的朋友，静静地倾听你的烦恼，然后用她独有的智慧，为你拨开云雾。我尤其喜欢书中对“心”的描绘，它不仅仅是一个生理器官，更是一个承载着我们喜怒哀乐、思想情感的广阔天地。《黄庭禅》让我开始重新审视自己的内心，去了解那个真实的自己。它引导我去观察自己的念头，去体悟自己的情绪，而不是被它们所裹挟。这种内观的练习，虽然需要时间和耐心，但却能带来意想不到的平静和力量。我感觉到，随着阅读的深入，我的内心正在发生一些微妙而积极的变化。
评分《黄庭禅》这本书，是我近期阅读中，最令我感到震撼和受益匪浅的一部。作者的笔触，看似平淡，实则蕴含着深邃的智慧。他没有用艰深的术语去阐述复杂的哲学理论，而是将这些智慧融入到生活的方方面面，让我们在不知不觉中，体悟到生命的真谛。书中关于“知足”的论述，尤其让我印象深刻。我曾经一直认为，追求更高的目标，才能获得更大的成功。然而，《黄庭禅》让我看到，“知足”并非意味着停滞不前，而是一种对现有状态的感恩和接纳，是一种在平淡中发现美好的能力。这种能力，比任何外在的成就都更能带来内心的满足。
评分每次拿起《黄庭禅》，都感觉像是在进行一次心灵的朝圣。这本书的内容，并非那种一眼就能看穿的浅显道理，而是需要反复品味，才能逐渐领悟其中的深意。我曾一度陷入对生活意义的迷茫，不知道自己真正想要的是什么，也不知道该如何去追求。而《黄庭禅》的出现，恰恰填补了这份空白。它没有提供现成的答案，而是鼓励我主动去探索，去发现。书中的许多比喻和譬喻，都非常生动形象，让我能够更容易地理解那些抽象的哲理。我尤其欣赏作者对“当下”的强调，他告诫我们要活在当下，珍惜眼前的一切。这种对“当下”的关注，让我开始放下对过去的遗憾和对未来的担忧，将更多的精力投入到眼前的生活之中。
评分守中丹田，八万四千中一种。个人感觉并不十分究竟。不如南师的书来的清楚透彻。对初学静坐可能有好处。但若想进一步有所进益。还得再看
评分守中丹田，八万四千中一种。个人感觉并不十分究竟。不如南师的书来的清楚透彻。对初学静坐可能有好处。但若想进一步有所进益。还得再看
评分（柯南状）真相只有一个！
评分心气说+大学
评分2012年2月26日读第二遍，纸本
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