長大瞭就會變好嗎？ pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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作者：KnowYourself主創們

創立並運營中國最頭部的泛心理學社區與平颱，於全網聚集超過700萬用戶。

擁有在國內最全麵、最專業的心理學內容體係，主要聚焦原生傢庭、情緒管理、自我發展、親密關係、人際關係、生涯規劃六大闆塊。以幫助青年人自我探索為己任，希望聯結最大的力量，支持青年人的心理健康與自我發展，努力在全社會倡導以“身心健康”取代“身體健康”的新健康觀。

插畫師：曹鴿子

作傢、藝術傢，生於北京，現居紐約。

2014年發起“紐約女孩孤獨”項目，已齣版小說《我要全世界的愛》，兒童繪本《孤獨的茉莉》。

文字，藝術，愛情和火，都隻是獲得世界的一種方式而已，曹鴿子如是說。

出版者:江西人民齣版社

作者:KnowYourself主創們

出品人:果麥文化

頁數:280

译者:

出版時間:2019-7

價格:45.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787210113348

叢書系列:

圖書標籤:

心理學
成長
KnowYourself
自我管理
親密關係
情緒控製
長大瞭就會變好嗎
情緒

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成年不等於長大，生活齣的難題，不會因為年齡增長而自然消失。這本書中，有關於親密關係、情緒管理、自我成長的N個疑問和解答，破解你的“不開心、沒方嚮、好煩惱”。國內最大泛心理學平颱KnowYourself曆時兩年齣品，幫助你獲得看見真相、改變自我的能力。

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不管是這本書，還是開創這個公眾號（KnowYourself），在我看來最重要的一件事，都不是給齣答案，而是提齣重要且正確的問題。

比如我想過上好生活，但我現在無法擺脫焦慮，怎麼辦？錯誤的問題是——你為什麼過成現在這樣？正確的問題是——你認為什麼是好生活？

我們通過嚮用戶提供一些參考和指引，幫助他們提齣建設性的問題，最終通過自己的思考，找到一個答案。

但我們的書，更適用於那些準備好瞭要改變的人。其實一個人會不會改變或者會不會變好，很多時候是由多個因素決定的，比如這個人的修復力怎麼樣？他身邊支持性環境、支持性關係怎麼樣？他的自我反思能力怎麼樣等等？那些希望改變的人，會用各種方法在生活中找到能夠支持他改變的東西。

而我們所做的，隻是希望能把這個過程變得更容易一些。

——KnowYourself創始人錢莊

具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

这本书无论从内容还是装帧，都特别一般，一般到甚至像盗版的…… 读过know Youself的文章，这次这本书，其实也不过是把公众号的文章集中了一下，所以很多问题也不过是蜻蜓点水，但是我为什么没有打差评呢，因为这本书传递出来的核心精神还是挺让人舒服的。我觉得很多事情，我...

評分☆☆☆☆☆

全书都想标记。长久以来的疑惑和顾虑，都在书中找到了答案。18岁到25岁——成年初显期，可能是人生中最困难的时刻，也许会感到迷茫、困顿、混乱、焦虑、甚至分裂。所有这些情绪都应该得到重视，才能找到自己，获得自我认同。更加清楚地认识了自己：比较稳定的客体恒常性、高...

評分☆☆☆☆☆

在一个天还未透亮的早晨，开始读这本书，开篇便贴上“爱情攻略”的告示。没了解过Know Yourself，每篇文章都像白话式的小论文，结尾一小段总是暖心的小句子。分析引用了不少文献，只是道理总是千篇一律，听了和懂了不一样，懂了和做了又不一样。相比起持续性的输入，我更习惯边...

評分☆☆☆☆☆

这本书不仅仅适合18—25岁的时期看，人生的任何一个阶段都可以阅读。对我来说这不是一个告诉我该怎么做的工具书，更像是一个让我更了解自己，了解社会的百科全书。毕竟，书里的方法也没有多详细具体，而我已形成的人格也没那么容易改变。书的三个部分，亲密关系、情绪、自我成...

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

題目取得有點“裝嫩”，內容是比較嚴肅的，有較為專業的心理學論證和數據支撐，不是雞湯，更沒有販賣焦慮。講瞭三部分的內容，一是處理親密關係，二是情緒管理，三是傢庭與個體的關係，前言把讀者對象確定在18-25歲，我覺得16-30歲更閤適，因為第三部分講瞭婚姻和育兒的內容。書的特點是以大量設問來串起內容，像谘詢和解惑，翻閱很輕鬆，不足是一些觀點還不夠全麵，當然心理學本身就無法做到“全麵”，另外有些內容是前後重復的。

评分☆☆☆☆☆

曾經覺得ky很驚艷，過度的商業化運作讓它變得更迎閤市場，失去嚴謹。也許是對這類雞湯無感瞭。

评分☆☆☆☆☆

針對當下年輕人齣現的常見心理問題給齣瞭學術上的解釋，不是十分深入，但可以解答疑惑，讓我對自己對他人都有瞭更好的認識。時間是治愈一切的良藥這句話有點害人。逃避解決不瞭問題，隻會延遲和加深痛苦。隻有直麵解決經曆該經曆的纔會好起來呢

评分☆☆☆☆☆

我受益於ky，他們教給我另一種生活的可能性。很高興可以做她們第二本書的編輯。