智慧大脑

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出版者:中信出版集团
作者:[美]克纳恩·戈德堡
出品人:
页数:319
译者:伍拾一
出版时间:2019-7
价格:58.00元
装帧:平装
isbn号码:9787521703603
丛书系列:
图书标签:
  • 脑科学
  • 科普
  • 神经科学
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具体描述

智慧是对衰老的补偿吗?

还是靠后天努力得来的奖赏?

当大脑老化时,如何保持高水平思考力,让心智变得更强大?

人人都是脑力消耗者,这种消耗随着年龄增长而增加。寿命越来越长,大脑却越用越老。长寿时代,我们该如何极效开发大脑资源,对抗增龄性脑衰退?

本书以相当独特的角度,探讨了大脑老化以及认知衰退的话题。在这个充满认知焦虑的当下,艾克纳恩·戈德堡为我们带来一个富有冲击力的证明——增龄性脑衰退不可避免,但是会在其他方面给予我们补偿,那就是在年龄增长的同时带来智慧增长。过去一生所累积的认知和经验构造出丰富的模式识别机制,在应对问题时帮助我们快速调用解决方案,从而让思考变得毫不费力。

书中从神经科学的角度解释了智慧是怎样形成的,也针对认知衰退给出了硬核解读。智慧通常与老人挂钩,但是年老并非一定等同于智慧。怎样的认知训练才能塑造终生可用的超强大脑呢?书中列举了历史上直到晚年依旧能够做出巨大成就的艺术家和领袖,用他们的事例给出有力的佐证,那就是年轻时用脑越活跃,越能建立更丰富的模式识别,而模式识别往往是*效、*有力抵抗大脑衰退的认知途径。

《潜行者:思维的迷宫》 这是一个关于追寻的故事,一个关于在无限的可能性中导航的故事。故事的主人公,艾莉亚,并非一位超凡的英雄,也不是身负拯救世界的重任。她只是一个生活在我们身边的普通人,一个对世界充满好奇,却又常常被自己的思维定势所困的普通人。 艾莉亚在一个充满信息洪流的时代长大,互联网将无数的知识、观点和可能性展现在她面前,却也让她感到迷失。她渴望理解这个世界的运作方式,渴望找到那个能够拨开迷雾、指引方向的“钥匙”。然而,她发现自己常常陷入一个无形的思维迷宫,被固有的认知、习惯性的思维模式,甚至是潜意识里的偏见所束缚。每一次她试图深入探索,每一次她想要触及事物的本质,都会被一层又一层的“应该”和“不可能”所阻挡。 小说便从艾莉亚的一次偶然经历开始。在一个看似平凡的午后,她偶然在一家尘封的书店里发现了一本泛黄的旧笔记本。笔记本的作者未知,内容也并非记载了什么惊天动地的秘密,而是记录了一个曾经在思维领域进行深入探索的“潜行者”的思考过程。这位潜行者没有宏大的理论体系,没有炫目的实验数据,他只是通过一次又一次的自我观察、对日常现象的细致剖析,以及对思维惯性的挑战,来一点点剥离出隐藏在表象之下的思维运作机制。 笔记本中的文字,不像教科书般严谨,也不似小说般跌宕起伏,它更像是一场作者与自己内心对话的记录。他记录了自己如何发现自己习惯性地在做决定时倾向于选择“最熟悉”而非“最优”的路径;如何发现自己容易被他人的观点所影响,即使这些观点与自己的直觉相悖;甚至是如何在面对复杂问题时,不自觉地将问题简化成自己能够理解的模式,而忽略了那些关键的、非线性的联系。 艾莉亚被这笔记本深深吸引。她开始模仿笔记本中“潜行者”的探索方式。她不再满足于被动地接受信息,而是开始主动地审视自己的思维过程。她会刻意地去接触那些与自己观点迥异的人,倾听他们的理由,尝试从他们的角度理解问题。她会挑战自己那些根深蒂固的“不可能”,去思考“有没有另一种可能”。她甚至开始记录下自己一天中做出的每一个细小决定,并事后反思其背后的原因,试图找出那些自己未曾察觉的思维盲点。 小说并没有提供给艾莉亚一个现成的“解决方案”或“方法论”。它所呈现的是一个过程,一个漫长而又充满挑战的自我觉察和自我重塑的过程。在这个过程中,艾莉亚会遇到挫折,会怀疑自己,甚至会觉得自己一直在原地打转。她会发现,思维的迷宫并非只有一个出口,而是由无数相互交织的路径组成,每一次的探索都可能导向新的困境,但也可能开启新的视野。 她会观察到,当她试图用新的视角去看待一个熟悉的场景时,整个场景的色彩和意义似乎都在发生微妙的变化。她会发现,当她不再急于下结论,而是允许自己去“悬置判断”时,那些原本难以理解的复杂性反而开始变得清晰起来。她会体验到,每一次成功地打破一个思维的“壁垒”,都会带来一种前所未有的自由感,一种能够更自由地运用自己思维能力的感觉。 《潜行者:思维的迷宫》探讨的不是如何“更聪明”,也不是如何“掌握秘诀”,而是关于如何更清醒地认识自己的思维,如何更自觉地去驾驭自己的思维,从而能够在复杂多变的世界中,找到属于自己的清晰路径。它是一次关于“看见自己”的旅程,一次关于“理解自己”的探索。 小说中没有惊险的追逐,没有浪漫的爱情,没有超现实的力量。它唯一的“悬念”在于,当主人公艾莉亚一步步地揭开自己思维的面纱时,她将如何面对那个更加真实、也可能更加不确定的自己,以及那个更加广阔、也可能更加令人敬畏的世界。这是一种属于内在的冒险,是一种关于精神成长的细腻描绘。它邀请读者也一同踏上这场旅程,去审视自己的思维,去探索属于自己的“潜行之路”。

作者简介

[美] 艾克纳恩·戈德堡(Elkhonon Goldberg),享誉国际的认知神经科学家,师从20世纪俄裔神经心理学大师卢里亚。现为美国职业心理学委员会成员,同时担任卢里亚神经科学研究所(Luria Neuroscience Institute)负责人和纽约大学医学院临床神经学教授。

戈德堡著有多部广受赞誉的作品,已被翻译成多种语言。代表作《智慧大脑:高水平思考的大脑认知训练》(The Wisdom Paradox:How Your Mind can Grow Stronger as Your Brain Grows Older)、《创新大脑》(Creativity:The Human Brain in the Age of Innovation)、《决策大脑》(The New Executive Brain:Frontal Lobes and the Civilized Mind)。

目录信息

中文版序言
前 言·
第 1 章 大脑的一生
这就是大脑·
关于智慧的阐释·
早上好,大脑·
看电视而已·
第2章大脑的四季
大脑怎么变,智力就怎么变·
发育阶段的大脑·
成熟阶段的大脑·
老化阶段的大脑·
不老大脑的奥秘·
第3章历史上拥有强大思想的老年人
大器晚成者·
艺术家与痴呆症·
领导人与痴呆症·
影响世界的人物·
第 4 章文明孕育的智慧
智慧和天才·
才华和专长·
智慧:解决问题的高级能力·
第 5 章模式的力量
智慧的分类·
作为文化的智慧·
苏联的“离经叛道者”·
开放·
第 6 章探索记忆机制
记忆带来的挑战·
没那么快记住!·
关于遗忘的思考·
第 7 章永不消逝的记忆
一般记忆与模式·
丧失记忆、恢复记忆、幸好没丢掉的记忆·
永不消逝的一般记忆·
“吸引”的大脑·
第 8 章记忆、模式和智慧
智力经济的优点·
“习惯包”·
描述性知识和规范性知识·
第 9 章“预先”决策
额叶的秘密·
大脑里的“灰姑娘”·
额叶和心智衰退·
第 10 章二元大脑:新奇与常规
二元性之谜·
语言和大脑:误解的根源·
一种新范式:新情况和旧情况·
第 11 章运转中的大脑二元性
所有模式存于左脑·
不同类型的模式·
终其一生的认知重心转移·
第12章抑郁症——服用百忧解的麦 哲伦
大脑的“阴”“阳”两面·
大脑分工应统一·
新发现带来的驱动力·
第 13 章夏季的一个下雨天
脑电图会场的大脑绘图员·
坚毅的左脑·

第 14 章勤动脑、多受益
新神经元,新证据·
双语者的大脑以及音乐家的大脑·
老化的大脑半球与痴呆症·
第 15 章认知训练
体育、艺术、爱因斯坦的小提琴·
衰老和认知锻炼·
各种各样的新纽约人·
尾声 智慧的价值·
· · · · · · (收起)

读后感

评分

读到一半的时候,我发现本书的确有像部分读者说的那样,翻译的水准不到位,很难让一位中国读者适应依然是英文版本的语言风格。 包括我自己也觉得部分专业概念如“二元大脑”、“额叶”、“颅腔模型”等理解起来并不是太容易,读的时候有一种“我是来学习如何高水平思考的呀,怎...

评分

读到一半的时候,我发现本书的确有像部分读者说的那样,翻译的水准不到位,很难让一位中国读者适应依然是英文版本的语言风格。 包括我自己也觉得部分专业概念如“二元大脑”、“额叶”、“颅腔模型”等理解起来并不是太容易,读的时候有一种“我是来学习如何高水平思考的呀,怎...

评分

读到一半的时候,我发现本书的确有像部分读者说的那样,翻译的水准不到位,很难让一位中国读者适应依然是英文版本的语言风格。 包括我自己也觉得部分专业概念如“二元大脑”、“额叶”、“颅腔模型”等理解起来并不是太容易,读的时候有一种“我是来学习如何高水平思考的呀,怎...

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评分

读到一半的时候,我发现本书的确有像部分读者说的那样,翻译的水准不到位,很难让一位中国读者适应依然是英文版本的语言风格。 包括我自己也觉得部分专业概念如“二元大脑”、“额叶”、“颅腔模型”等理解起来并不是太容易,读的时候有一种“我是来学习如何高水平思考的呀,怎...

用户评价

评分

这本书的语言风格非常迷人,它是一种兼具力量与诗意的语言。作者用词精准,句式变化多端,但整体上又保持着一种流畅的阅读体验。我常常会因为书中某个句子而停下来,细细品味其中的意境。作者善于运用排比、比喻等修辞手法,将抽象的概念具象化,让读者能够轻松地理解和吸收。有时候,我会感觉自己仿佛置身于一个智慧的洪流之中,被作者的语言所包围、所启发。这种语言上的享受,让阅读过程变成了一种艺术的体验。我相信,好的作品,一定是内容与形式兼具的,而这本书,无疑在这两个方面都做到了极致。

评分

我必须要说,这本书的内容对我来说,具有一种难以言喻的吸引力。从翻开第一页的那一刻起,我就被它深深地吸引住了,仿佛进入了一个全新的世界。作者将复杂的概念分解得如此清晰,使得即使是初学者也能轻松理解。我尤其赞赏作者在处理争议性话题时的客观和理性,它提供了一个多角度的思考框架,鼓励读者独立思考,形成自己的见解。这本书不仅仅是知识的堆砌,更是一种智慧的传承,它引导我去探索人类思想的边界,去思考生命的意义。每一页都充满了启发,让我受益匪浅。

评分

这本书的价值,绝不仅仅体现在它提供了多少信息,更在于它如何激发读者的内在潜力。在阅读过程中,我常常会产生强烈的求知欲,想要去探索更多未知。作者鼓励质疑,鼓励独立思考,这让我敢于挑战权威,敢于走出自己的舒适区。这本书就像一颗火种,点燃了我内心深处的智慧之光。我开始更加积极地参与到学习和思考中来,也更加自信地去面对生活中的各种挑战。我相信,这本书将成为我人生道路上的一位重要向导,指引我不断成长,不断超越。

评分

这本书的叙事风格非常独特,它不像传统的教科书那样枯燥乏味,而是将知识融入了一个引人入胜的故事线中。作者巧妙地将科学原理、哲学思考和人性洞察相结合,创造出一个既有深度又不失趣味性的阅读体验。我发现自己经常会沉浸在书中主人公的经历中,跟着他们一起思考、一起成长。这种沉浸式的阅读方式,让我对书中所探讨的主题有了更深刻的理解和更丰富的情感共鸣。有时候,我会因为书中角色的遭遇而感到激动,有时又会因为他们取得的成就而感到欣慰。这种情感的起伏,让阅读过程充满了活力,也让我对书中传达的智慧有了更直观的感受。我想,这正是这本书的魅力所在——它不仅仅是传授知识,更是在分享一种生活态度和人生智慧。

评分

这本书的结构安排非常巧妙,条理清晰,逻辑性强。作者在构建整本书的内容时,充分考虑到了读者的阅读习惯和认知规律。每一个章节都像是一个独立而又紧密相连的单元,层层深入,逐步揭示更深层次的智慧。我尤其喜欢作者在章节之间设置的过渡,自然而流畅,不会让读者感到突兀。这种精心的结构设计,使得整本书读起来如同行云流水,一气呵成。它让我不仅获得了知识,更学会了如何去构建和组织自己的思想。这本书的编排,本身就是一种智慧的体现。

评分

这本书的深度和广度都超出了我的想象。作者仿佛是一位博学的智者,将宇宙万物的奥秘娓娓道来。我从中学到了许多我从未接触过的领域,也对一些我原本熟悉的领域有了全新的认识。书中对于一些前沿科学的探讨,更是让我惊叹于人类智慧的进步。同时,作者并没有止步于科学的表象,而是深入到哲学和伦理的层面,引发读者对生命、意识和未来进行深刻的反思。我特别喜欢书中关于“连接”的讨论,它让我意识到,我们所处的这个世界,万事万物都是相互联系、相互影响的。这种宏观的视角,帮助我打破了固有的思维模式,看到了一个更广阔、更复杂的图景。这本书就像一扇窗,让我得以窥见更广阔的智慧世界。

评分

这本书的包装非常精美,我拿到手的时候就爱不释手。封面设计简洁大气,采用了深邃的蓝色作为主色调,上面印着一行银色的、仿佛从宇宙深处散发出来的文字——“智慧大脑”。字体设计很有未来感,又带着一丝古典的韵味,让人一看就觉得这本书一定蕴含着非凡的知识。书页的纸张触感也非常棒,是那种哑光的、厚实的纸张,翻阅起来没有丝毫的阻滞感,而且不易反光,长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。书的装帧也非常牢固,每一页都缝合得严丝合缝,即使反复翻阅,也不会有散架的担忧。我特别注意到的是,书的背面有一个小小的二维码,扫描后竟然可以跳转到一个关于作者的介绍页面,还有一些书的内容简介和读者反馈,这真是太贴心了,让我对这本书的内容充满了期待。我迫不及待地想要开始阅读,相信这不仅仅是一本书,更是一次探索未知领域的奇妙旅程,它的外观就足以证明它是一部用心之作。

评分

这本书给我带来的震撼,是语言难以完全描述的。它不仅仅是提供信息,更是一种思维方式的启迪。我反复阅读了好几遍,每一次都能从中获得新的感悟。作者的论述逻辑严谨,层层递进,仿佛在一步步引导读者走向更深的智慧殿堂。我尤其欣赏作者在阐述复杂概念时,能够运用大量生动的比喻和形象的例子,这使得原本枯燥晦涩的理论变得通俗易懂,让我在理解的同时,也感受到了思维的碰撞和升华。书中涉及的领域非常广泛,但又能够巧妙地将它们融会贯通,形成一个有机的整体。我常常会在阅读过程中停下来,仔细思考作者提出的观点,并尝试将其运用到自己的生活和工作中。这种实践性的思考,让我深刻体会到知识的价值,不仅仅在于学习,更在于运用。这本书的出现,无疑为我的个人成长注入了强大的动力。

评分

这本书给我带来的最大改变,是它重塑了我看待问题的方式。在阅读之前,我常常会陷入僵化的思维模式,难以跳出固有的框架。而这本书,就像一把金钥匙,为我打开了通往更灵活、更富有创造性思维的大门。作者提出的许多观点,都极具颠覆性,挑战了我以往的认知。我开始学会从不同的角度去审视问题,去探索更多的可能性。这种思维方式的转变,让我感觉自己变得更加睿智和开放。我不再害怕未知,反而开始享受探索未知的过程。这本书的价值,不仅仅在于它所包含的知识,更在于它所激发的思维火花,这种火花将伴随我一生,指引我不断前行。

评分

这本书的作者显然对所探讨的领域有着极其深刻的理解,并且能够以一种引人入胜的方式将其呈现给读者。我被作者的真知灼见和深刻洞察力所折服。他不仅能够揭示事物的本质,更能预见未来的发展趋势。书中提出的许多观点,我都觉得非常具有前瞻性,为我提供了宝贵的参考。我发现,阅读这本书,不仅仅是在学习知识,更是在与一位智者进行对话。我常常在思考作者的观点,并将它们与我自己的经验进行对比,从中获得更深刻的领悟。这本书,无疑是我近期阅读过的最有价值的书籍之一。

评分

真的如评论所言,不有趣又不学术,企图深入又突然终止,读起来很是郁闷。毕竟我是读了大量神经科学书籍的人。

评分

这本书讲了是什么,没有讲怎么做。 讲了模式识别可以抵抗衰老,通过训练可以把右脑处理的新奇事物总结或者是转化到左脑的一般模式,这样老的时候右脑坏的多,左脑坏的少,老年智慧就会多,痴呆就轻一些。训练是好事,怎么训练没说。

评分

一开始都是理论。后面等于什么都没说。两颗心给理论。

评分

真的如评论所言,不有趣又不学术,企图深入又突然终止,读起来很是郁闷。毕竟我是读了大量神经科学书籍的人。

评分

还行。后面差点以为是广告。虽然翻译不行,但也补充了一点知识吧。

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