妈咪姚的孕产减压手记 在线电子书 图书标签: 好书，值得一读  心灵成长  孕产心理  孕产  让自己更完美  治愈系  有用  自我认知   

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很全面的一本书，推荐！

成为母亲，不仅是艰辛，面对压力与挑战，更是一件美好的事。那些成为母亲会有的“光”，我在这本书里读到了。

成为一个母亲的第一步，就是孕育一个孩子。 看了这本书，才发现就这一步真的走得太艰难了 长久的心理建设，节制饮食养好身体，备孕过程艰难，孕吐，昏昏沉沉，狂吃，剖腹产，涨奶，职场压力等，每一个节点都需要巨大的支撑力。 而这些困难，大部分时间，都是女性一个人在承担和面对。我还没有成为孩子他妈，但却更加理解了自己妈妈的伟大。 作者这本书很可贵的一点，满怀诚意地分享自己的故事，且无所保留。 她像一个朋友，告诉你，如果你准备生孩子，将要面对的困难和收获的幸福。很适合即将成为母亲的女性读一读。/

书里的内容很真实，都是作者亲身经历的，很有说服力。最主要的是内容可读性很高，轻松阅读，读完之后就觉得很好，是一本非常有趣有料有品的书，关键是作者真的很美啊，读完还去她微博搜了一下，好多干货视频指导，内容全面

书中分三个部分孕育篇、产后篇和成长篇，每篇都干货满满。准妈妈可以提前知晓和预防那些在成为母亲路上知道或者不知道的坑，你所遇到的困惑与问题，这里的文字都能解答。想成为一个新时代女性，想成为一个优秀的母亲必读之书~

和作者姚姚一样，我从小也是一个对小孩没有抵抗力的人，对于小孩子的爱，似乎是我的本能，一只来自母性的本能。 而成为妈妈，同样也是我的梦想，我的女儿也是在计划中如约而至。还记得宝宝出生的第二天，医院为我们举办了庆生会，亲友突然问我当下是什么感受时，我看着怀里那个...  

准妈妈们因为在怀孕过程中会产生许多生理上的变化与反应，而导致会有服药的机会，可是药物种类繁多，深怕准妈妈们吃了药下去会不会伤到肚子里的胎儿，因为妈妈母体本身会吸收药物，不过胎儿也是会跟着吸收，所以千万不能乱服药，不然有可能会造成畸形儿或者形成更严重的并发症...  

很适合孕妈看的一本书，不错，值得推荐！ 成为妈妈前的准备：是时候当妈妈了 月子期休养与复原：坐个像皇后一样的月子 产后瘦身：这个虎背熊腰的胖子是谁？ 产后修复：不可忽视的产后修复 产后抑郁：黑天使VS白天使 背奶与断奶：甜蜜的负担 每一个你在担忧或正在经历的困惑与问...

“与你二次成长”这句话一下触动了我。 在这之前，我认为生孩子是一个负担，简直是牺牲自我。作者的这个标题，表达了一个很好的观点，孩子会和成年人共同成长，这两代人之间是个平等的关系。 1个小时，差不过就能看完，多少有些收获。 里面很多的建议，对即将孕育宝宝的人来说...  

未婚未育的我鬼使神差的选择了这本孕产减压手记。可能是心里觉得马上就用到了吧？这本书还没全看完之前就彻底看清了渣男的真面目。一年的时间反复的欺骗，可怜又可恨的我尽然让人家欺骗了2次。孕产减压之前先给单纯善良可爱的姑娘打个渣男预防针。 渣男的征兆： 1.对你的所有好...