妈咪姚的孕产减压手记 在线电子书 图书标签: 好书,值得一读 心灵成长 孕产心理 孕产 让自己更完美 治愈系 有用 自我认知
发表于2024-05-14
妈咪姚的孕产减压手记 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
作为一个怀着二宝的孕妈妈,看完这本书有种相见恨晚的感觉!第一胎生的时候,产后修复、时间管理这些都不知道,对养育宝宝也没有经验,现在看了这本书,才懂得生娃之后对于妈妈的修复和护理也很重要,妈咪姚这本书真的不愧为“减压手册”,解决了很多孕期焦虑问题,对产后的生活也有积极意义!
评分书中分三个部分孕育篇、产后篇和成长篇,每篇都干货满满。准妈妈可以提前知晓和预防那些在成为母亲路上知道或者不知道的坑,你所遇到的困惑与问题,这里的文字都能解答。想成为一个新时代女性,想成为一个优秀的母亲必读之书~
评分对孕妇和宝妈来说都是一本很有指导意义的书~强烈推荐~~~
评分每一对母子,都是生死之交,看完书之后这种体会更深了,妈妈们为了孕育一个生命,真的付出了很多,几乎是交上了自己的全部,这种时刻更需要温暖贴心的呵护,所以这时候这本书的到来,就可以解答很多妈妈们的困惑,按照怀孕生子的周期,妈咪姚陪伴着我们走过人生最重要的一段旅程,也为很多妈妈解答了困惑,这还是一本职场女性升级的励志之作,生完宝宝,意味着要成为更好的自己,推荐给所有女性
评分给宝妈的枕边书~
姚凤娇,中国传媒大学硕士、极北学院导师、生态中国体验教育公益联盟发起人之一,
既是新浪微博十大母婴号“妈咪姚”,也是当年因一张合影被网友关注的“第二代度娘”。
从升级为妈妈开始,以科学的养育理念、美育的生活方式,逐渐成为被大家认可的职场辣妈红人,也是新时代妈妈的典型代表,影响着包括青年群体、妈妈群体等在内的多层次受众,目前是微博粉丝88万、宝宝树粉丝31万、辣妈帮粉丝13万等全平台粉丝百万的新生代职场妈妈。
百万粉丝母婴亲子大号“妈咪姚”的孕产减压手记,让每个妈妈一“生”无忧,享受好孕生活。
书中从孕育篇、产后篇到成长篇三个部分,帮助每位妈妈顺利度过从备孕到产后育儿的焦虑期,无论是迷茫紧张的新手妈妈,还是孕育二胎的焦虑妈妈,这本书都可以为你提供全程暖心陪伴,轻松减压。
这里有内容满满的干货:
成为妈妈前的准备:是时候当妈妈了
月子期休养与复原:坐个像皇后一样的月子
产后瘦身:这个虎背熊腰的胖子是谁?
产后修复:不可忽视的产后修复
产后抑郁:黑天使VS白天使
背奶与断奶:甜蜜的负担
每一个你在担忧或正在经历的困惑与问题,这里都有解答。
这里还有闺蜜般的贴心呵护:
难熬孕初期:孕吐与孕期焦虑
新手妈妈进阶:那些难忘的*次
身份转变:那些成为母亲才会有的“光”
全职妈妈vs职场妈妈
如何美育:生活美学家
妈妈的时间管理术
每一阶段你所经历的焦虑与抑郁,这里都有解药。
妈咪姚的减压手记从备孕期、孕期、产后及妈妈期帮助读者,在书中享受双重收获:一是补给干货,提前知晓和预防那些在成为辣妈的路上知道的或者不知道的“坑”,避开错误的做法和方向;二是共情同心,成为母亲的路上,有期待也有失望,有惊喜也有迷惘,如何与我们的小生命一起“二次成长”,一起“越来越好”,这里的文字,就能帮你找到答案。
未婚未育的我鬼使神差的选择了这本孕产减压手记。可能是心里觉得马上就用到了吧?这本书还没全看完之前就彻底看清了渣男的真面目。一年的时间反复的欺骗,可怜又可恨的我尽然让人家欺骗了2次。孕产减压之前先给单纯善良可爱的姑娘打个渣男预防针。 渣男的征兆: 1.对你的所有好...
评分我是在孕八月第一次“看到”妈咪姚。虽然看照片觉得姚姚并不比我年长,但从我翻开这本《妈咪姚的孕产减压手记》后,字里文间的细腻关怀,真的仿佛是和一个带领着我的“姐姐”共度了两个小时轻松愉快的下午茶时光。 做一个妈妈,我们总是在不断的面临新的难题,应对各种各样的“...
评分大概每个女孩子在浪漫的幻想里,都设想过自己成为妻子、成为母亲的样子吧,琴瑟和鸣、相夫教子……可是在低结婚率、低生育率的当今社会,成家立业的压力早已不容忽视。我们真的做好准备了吗?或许这本书就是一个过来人能够提供的个人经验,可以一窥笔者孕育、生产、成长的过程...
评分未婚未育的我鬼使神差的选择了这本孕产减压手记。可能是心里觉得马上就用到了吧?这本书还没全看完之前就彻底看清了渣男的真面目。一年的时间反复的欺骗,可怜又可恨的我尽然让人家欺骗了2次。孕产减压之前先给单纯善良可爱的姑娘打个渣男预防针。 渣男的征兆: 1.对你的所有好...
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