妈咪姚的孕产减压手记 在线电子书 图书标签: 好书，值得一读  心灵成长  孕产心理  孕产  让自己更完美  治愈系  有用  自我认知   

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成为母亲，不仅是艰辛，面对压力与挑战，更是一件美好的事。那些成为母亲会有的“光”，我在这本书里读到了。

每一对母子，都是生死之交，看完书之后这种体会更深了，妈妈们为了孕育一个生命，真的付出了很多，几乎是交上了自己的全部，这种时刻更需要温暖贴心的呵护，所以这时候这本书的到来，就可以解答很多妈妈们的困惑，按照怀孕生子的周期，妈咪姚陪伴着我们走过人生最重要的一段旅程，也为很多妈妈解答了困惑，这还是一本职场女性升级的励志之作，生完宝宝，意味着要成为更好的自己，推荐给所有女性

提供全程暖心陪伴，轻松减压。非常好

孕期五个月，第一胎。宝宝来的很突然，很多事情都没有准备，实在是有些手忙脚乱，焦头烂额。尤其对心理上，是一大冲击。自己也很担心宝宝的健康、生产、修复等各种问题，一直都比较焦虑。妈咪姚的这本书，让我心里有了底。她遇到的一些问题，我也很有同感。并且从这本书里学到了解决的方法。我们周围没有可以咨询这方面的朋友，但是妈咪姚的这本书，就像是一个让人信得过的朋友，温暖而有力量，陪孕妈度过每一个艰辛又甜蜜的时期。

成为一个母亲的第一步，就是孕育一个孩子。 看了这本书，才发现就这一步真的走得太艰难了 长久的心理建设，节制饮食养好身体，备孕过程艰难，孕吐，昏昏沉沉，狂吃，剖腹产，涨奶，职场压力等，每一个节点都需要巨大的支撑力。 而这些困难，大部分时间，都是女性一个人在承担和面对。我还没有成为孩子他妈，但却更加理解了自己妈妈的伟大。 作者这本书很可贵的一点，满怀诚意地分享自己的故事，且无所保留。 她像一个朋友，告诉你，如果你准备生孩子，将要面对的困难和收获的幸福。很适合即将成为母亲的女性读一读。/

很适合孕妈看的一本书，不错，值得推荐！ 成为妈妈前的准备：是时候当妈妈了 月子期休养与复原：坐个像皇后一样的月子 产后瘦身：这个虎背熊腰的胖子是谁？ 产后修复：不可忽视的产后修复 产后抑郁：黑天使VS白天使 背奶与断奶：甜蜜的负担 每一个你在担忧或正在经历的困惑与问...

和作者姚姚一样，我从小也是一个对小孩没有抵抗力的人，对于小孩子的爱，似乎是我的本能，一只来自母性的本能。 而成为妈妈，同样也是我的梦想，我的女儿也是在计划中如约而至。还记得宝宝出生的第二天，医院为我们举办了庆生会，亲友突然问我当下是什么感受时，我看着怀里那个...  

书里妈咪姚的一个育儿理念让我很受启发，就是做个懒妈妈。她写道：很多妈妈，一面扫着地，一面骂孩子懒 ；既想让孩子独立，又不自觉地剥夺他们该承担责任的一切机会。其实这样做，无论是对于孩子还是家长，都是件很累的事情。所以，她决定最大化地放权，让茉莉用自己的方式去处...