媽咪姚的孕産減壓手記 在線電子書 圖書標籤: 好書,值得一讀 心靈成長 孕産心理 孕産 讓自己更完美 治愈係 有用 自我認知
發表於2024-12-22
媽咪姚的孕産減壓手記 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
孕期五個月,第一胎。寶寶來的很突然,很多事情都沒有準備,實在是有些手忙腳亂,焦頭爛額。尤其對心理上,是一大衝擊。自己也很擔心寶寶的健康、生産、修復等各種問題,一直都比較焦慮。媽咪姚的這本書,讓我心裏有瞭底。她遇到的一些問題,我也很有同感。並且從這本書裏學到瞭解決的方法。我們周圍沒有可以谘詢這方麵的朋友,但是媽咪姚的這本書,就像是一個讓人信得過的朋友,溫暖而有力量,陪孕媽度過每一個艱辛又甜蜜的時期。
評分老姐正在備孕寶寶,打算送幾本書給她,就挑選瞭這一本。 粉粉嫩嫩的一本書,拿到手裏時就覺得心情舒緩。作者就像一個老朋友一樣,很用心地分享瞭自己的孕育曆程,從備孕到生産以及孩子長大,一個個真真實實的故事和案例,還附帶瞭切實可行的小建議。 女性生孩子真的是一件既艱辛又甜蜜的事情,我希望老姐可以安心地度過這一段旅程。
評分每一對母子,都是生死之交,看完書之後這種體會更深瞭,媽媽們為瞭孕育一個生命,真的付齣瞭很多,幾乎是交上瞭自己的全部,這種時刻更需要溫暖貼心的嗬護,所以這時候這本書的到來,就可以解答很多媽媽們的睏惑,按照懷孕生子的周期,媽咪姚陪伴著我們走過人生最重要的一段旅程,也為很多媽媽解答瞭睏惑,這還是一本職場女性升級的勵誌之作,生完寶寶,意味著要成為更好的自己,推薦給所有女性
評分提供全程暖心陪伴,輕鬆減壓。非常好
評分對孕婦和寶媽來說都是一本很有指導意義的書~強烈推薦~~~
姚鳳嬌,中國傳媒大學碩士、極北學院導師、生態中國體驗教育公益聯盟發起人之一,
既是新浪微博十大母嬰號“媽咪姚”,也是當年因一張閤影被網友關注的“第二代度娘”。
從升級為媽媽開始,以科學的養育理念、美育的生活方式,逐漸成為被大傢認可的職場辣媽紅人,也是新時代媽媽的典型代錶,影響著包括青年群體、媽媽群體等在內的多層次受眾,目前是微博粉絲88萬、寶寶樹粉絲31萬、辣媽幫粉絲13萬等全平颱粉絲百萬的新生代職場媽媽。
百萬粉絲母嬰親子大號“媽咪姚”的孕産減壓手記,讓每個媽媽一“生”無憂,享受好孕生活。
書中從孕育篇、産後篇到成長篇三個部分,幫助每位媽媽順利度過從備孕到産後育兒的焦慮期,無論是迷茫緊張的新手媽媽,還是孕育二胎的焦慮媽媽,這本書都可以為你提供全程暖心陪伴,輕鬆減壓。
這裏有內容滿滿的乾貨:
成為媽媽前的準備:是時候當媽媽瞭
月子期休養與復原:坐個像皇後一樣的月子
産後瘦身:這個虎背熊腰的胖子是誰?
産後修復:不可忽視的産後修復
産後抑鬱:黑天使VS白天使
背奶與斷奶:甜蜜的負擔
每一個你在擔憂或正在經曆的睏惑與問題,這裏都有解答。
這裏還有閨蜜般的貼心嗬護:
難熬孕初期:孕吐與孕期焦慮
新手媽媽進階:那些難忘的*次
身份轉變:那些成為母親纔會有的“光”
全職媽媽vs職場媽媽
如何美育:生活美學傢
媽媽的時間管理術
每一階段你所經曆的焦慮與抑鬱,這裏都有解藥。
媽咪姚的減壓手記從備孕期、孕期、産後及媽媽期幫助讀者,在書中享受雙重收獲:一是補給乾貨,提前知曉和預防那些在成為辣媽的路上知道的或者不知道的“坑”,避開錯誤的做法和方嚮;二是共情同心,成為母親的路上,有期待也有失望,有驚喜也有迷惘,如何與我們的小生命一起“二次成長”,一起“越來越好”,這裏的文字,就能幫你找到答案。
《妈咪姚的孕产减压手记》一本关于妈妈心声的书,非常棒,推荐给计划要怀孕的你,即将要做母亲的你,还是已经在做母亲的你。一点一滴,唤起了很多很多美好的回忆,第一次看到中队长,第一次看到你的模样……感恩小天使的到来,让我的生活变得如此精彩。 我的孩子已经2岁多了,...
評分看了这本书,很让人感动。常听人说女子本弱,为母则刚。从这本书里,可以清楚地看到,一个女孩子如何成为一位母亲。开始她也担心、忧虑,甚至会有抑郁。但是为了这个小生命,她又勇敢起来,去面对、去想方设法克服种种未知的困难。这些无限的勇气和毅力,成为母亲的期待和惊喜...
評分二零一九年已经过去了三分之二,在这半年多的时间里,我最亲最亲的闺蜜结束了她的爱情长跑,和爱她的男孩子走进了婚姻的殿堂,还快马加鞭的怀上了小baby,让我成功晋级为孩子的“干妈”,真是天大的surprise! 国庆节期间,闺蜜老公李先生“不幸”的被安排去出差,辞职在家安胎...
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評分我是在孕八月第一次“看到”妈咪姚。虽然看照片觉得姚姚并不比我年长,但从我翻开这本《妈咪姚的孕产减压手记》后,字里文间的细腻关怀,真的仿佛是和一个带领着我的“姐姐”共度了两个小时轻松愉快的下午茶时光。 做一个妈妈,我们总是在不断的面临新的难题,应对各种各样的“...
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