再見,敏感肌! 在線電子書 圖書標籤: 護膚 健康 生活 皮膚 女性 美麗 保養 敏感肌
發表於2024-11-08
再見,敏感肌! 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
一本雜誌吧 當然還是給瞭我部分新的護膚知識,比如護膚的步驟 “卸妝 清潔 保濕 防曬 ” 或許我本身不是敏感肌 但書中很多概念太細 一傢之詞 不夠權威 讀不進去
評分很漂亮的一本雜誌書。科普方麵因為粉三畝大叔很久瞭所以大部分都挺熟悉的。書裏的産品都挺新,都是最新版的樣子,認識瞭幾個新的小眾品牌。設計蠻漂亮,讀起來也開心,在係統瞭解護膚知識之後還能收獲隻有敏感肌纔懂的情感共鳴—隻有自己纔可以治愈自己。下定決心,整理生活、重啓身心,過程漫長但彆無選擇。
評分很棒!我最近幾年一直在不停地受敏感睏擾,讀完感覺一定要好好做筆記,買東西看成分,不再頻繁地換品牌!
評分很棒!我最近幾年一直在不停地受敏感睏擾,讀完感覺一定要好好做筆記,買東西看成分,不再頻繁地換品牌!
評分3.5 ~ 有乾貨 但是我想要純乾貨 不需要那麼多模特照片
龔瀛琦——清單主編。清單編輯部成立於 2014 年底,是一個專注做中産階級生活消費內容的媒體矩陣,包括微信公眾號、抖音短視頻等,在全網擁有近 500 多萬的用戶,曾獲天奇阿米巴、經緯中國、頭頭是道基金的投資。
《清單》是一套“美好生活的實操手冊”,傳播講科學、有品質的生活方式。每一期的主題都會針對一個具體的日常生活需求話題,提供跨領域的知識梳理、專業人士的經驗分享、生活達人的真實故事和滿足個性化需要的物品解決方案。
《再見,敏感肌!:健康皮膚養成指南》是《清單》MOOK的首期,從人人都有可能遭遇的皮膚敏感問題切入,關注護膚的科學方法、實用知識和健康常識,還獲得瞭北京協和醫院、復旦大學附屬華山醫院皮膚科醫生的推薦。
全書共分四大內容闆塊:
1)原因。介紹皮膚屏障的概念,以及日常生活中可能會導緻皮膚從健康變敏感的不當行為,包括過度清潔、頻繁敷麵膜等。
2)自救。係統、深入地介紹科學的基本護膚理念和方法,結閤不同膚質的特點,科普修復皮膚屏障的思路、設計符閤敏感時期的特殊護膚方案。
3)進階。進一步介紹功效性護膚品的知識、法規背景和曆史淵源,同時給齣一些超齣日常護膚需求的針對性建議,建立“精準護膚”的理念。
4)養成。從生活方式的角度,包括飲食、睡眠、消費習慣、生活習慣,來介紹它們和健康皮膚之間的關係。
除瞭核心的知識科普內容外,還會有一些形式豐富的內容闆塊:真實故事、圖片故事、數據信息圖、專欄、互動等,加強可讀性、産生共鳴感。
不赞同楼上减法的观点,要是大家都对护肤有正确客观的认识,那就不会有敏感肌的问题了。但事实是现在网上零碎的、以广告为出发点的护肤知识太多,实在是没有这个精力去自己整理+求真,敏感肌的人我身边也不少。 这本书就是面向大众的科普,也不是写给专业人士学习看的。我觉得...
評分看完这本书以后,我反倒觉得,阻碍很多人拥有健康皮肤的,是对失去美丽的恐惧和对花花世界的欲望。恐惧让人“病急乱投医”,而且总是倾向于头痛医头脚痛医脚,根本不愿意花时间去理解更本质的问题。欲望让人忽视自己的需要,你的皮肤可能根本不需要这种护肤品,只是你的好奇心...
評分粗略看了最近微博上敏感肌护肤博主都在推的这本清单出品的书。果然不出所料,全书内容就像是一本东拼西凑的大杂烩,看似系统区并没有科学性,文科生写的就是废话太多。文中不少数据出处竟然还是来源于百度,一再号称科学却多次自我打脸,如果严谨性做不到,仅是纸上谈兵的前提...
評分不赞同楼上减法的观点,要是大家都对护肤有正确客观的认识,那就不会有敏感肌的问题了。但事实是现在网上零碎的、以广告为出发点的护肤知识太多,实在是没有这个精力去自己整理+求真,敏感肌的人我身边也不少。 这本书就是面向大众的科普,也不是写给专业人士学习看的。我觉得...
評分看完这本书以后,我反倒觉得,阻碍很多人拥有健康皮肤的,是对失去美丽的恐惧和对花花世界的欲望。恐惧让人“病急乱投医”,而且总是倾向于头痛医头脚痛医脚,根本不愿意花时间去理解更本质的问题。欲望让人忽视自己的需要,你的皮肤可能根本不需要这种护肤品,只是你的好奇心...
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