睡不着觉?(王蒙对话郭兮恒) 在线电子书 图书标签: 睡眠 生活 焦虑 2019年阅读 成长 圆桌派 方法 黄浦图书馆
发表于2024-05-22
睡不着觉?(王蒙对话郭兮恒) 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
跟王蒙老师从睡眠里学人生哲学,很有意思
评分挺适合焦虑无边的时候翻一翻,翻完就有一种管它明天怎样我现在就要躺平的豪迈感????
评分一本用对话和经验构成的一本书,是一个不错的体验。
评分从圆桌派那里挖掘的第一本书,恰巧最近转季,虽然每天都入秋失败,但也是困乏难挡,读这本书就显得很奇怪、很滑稽了。我大概也算是有睡眠障碍的人,对睡眠环境要求比较高,但这其中,也有说不清、道不明的各种缘故因果。总体而言,本书还是比较直白通俗,当然了,除了书味……真是不敢恭维!
评分18天看14本书 这本书太好了,感觉对睡眠没那么大焦虑了。
我不知道你们睡眠障碍什么程度,曾经失眠一年隔一天睡一觉。看森田疗法的书看好了一年,最近又有点焦虑睡不好。这本书我只想说,王老先生的观点太平庸,废话真多,这些话真的不用他说,没什么新意,真正失眠就是道理我都懂但我做不到。他最后归结为你要承认你睡不好是你心眼小...
评分我不知道你们睡眠障碍什么程度,曾经失眠一年隔一天睡一觉。看森田疗法的书看好了一年,最近又有点焦虑睡不好。这本书我只想说,王老先生的观点太平庸,废话真多,这些话真的不用他说,没什么新意,真正失眠就是道理我都懂但我做不到。他最后归结为你要承认你睡不好是你心眼小...
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