断舍离（2019年新版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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这几年，我一直在往极简主义的生活方式靠拢，从「舍」（扔扔扔）开始，逐渐到「断」（少买），努力达到「离」（脱离执念、了解自己）的状态。每当看着家里台面空无一物、物品收纳得井井有条，我总是感到由衷的喜悦。 但是过年回到爸妈和外婆共同生活的家，情况就不一样了，按照...  

读《断舍离》有感 这本书是我近期看的书里面感触最多的一本书。请允许我先就书的架构进行一个梳理. 1、何谓断、舍、离 2、断舍离的原理机制 3、为什么很难做到断舍 4、思考法则 5、具体的实践方法 6、未来可能未知的变化 很多人认为这本书也许只是一本关于...  

一天，老婆拿着一张巴掌大小的纸问我：“这纸你还要么？”我抬眼一看，除了密密麻麻的小字外，纸上还有一半的空白，就说：“留着，还可以写。”老婆无奈地摇摇头，捏着那张皱巴巴的纸转身走了，还路过了我堆在墙角的废品箱，她体内飘出了幽怨的气。 其实，家里有...  

虽然书名叫《断舍离》，但我觉得“舍”应该放在首位。 之前看不完整版电子书的时候就深受启发，还一直纠结买不到繁体版，还好国内现在终于出了。 我最近基本没读什么新书，因为我基本每天都在重看这本书，并且每天都有新的感悟。 最开始，我是切实的受困于我购物狂的恶果，...  

日本近年流行一种家居整理术，叫“断舍离”。听起来似乎会联想到剃度出家什么的，翻开书看，松了一口气，和那些都没有关系，就是收拾整理旧东西的技术。换个流行的说法，叫“人生整理观念”。 断呢，就是不该买的东西别买；舍呢，就是该扔的东西果断扔；离也一样。发明这方法...  

《断舍离（2019年新版）》这本书，让我深刻反思了自己过去的生活方式。一直以来，我都是一个不太善于处理物品的人，家里的东西总是越堆越多，空间也越来越拥挤，这让我感到非常沮丧。每次下定决心要整理，但面对堆积如山的物品，总是无从下手，最后只能放弃，陷入恶性循环。这本书的出现，仿佛是一盏指路明灯，照亮了我前进的方向。作者山下英子女士以一种非常温和且富有哲理的方式，阐述了“断舍离”的理念。她并没有强迫读者立刻抛弃所有物品，而是鼓励我们去审视自己与物品的关系。她提出了“断舍离”的三个关键步骤：断、舍、离。对我来说，“断”是最难的一步，意味着要停止购入不需要的物品，但我也明白这是解决问题的根本。而“舍”则是我一直在努力实践的，学会判断哪些物品是真的需要，哪些只是占据空间的累赘。“离”则是在断舍离之后，让物品回归其应有的位置，不再成为生活的负担。这本书最让我醍醐灌顶的，是作者关于“物品是否在‘使用’我”的观点。这句话让我意识到，很多时候，我们并非真正地在“拥有”物品，而是被物品所“拥有”。那些闲置的、不再使用的物品，它们占据了我们的空间，消耗了我们的精力，甚至还会引起我们的负罪感。通过“断舍离”，我开始学会放下对物品的执念，不再因为“过去”或者“将来”而束缚自己。我开始审视每一个物品，问自己：“它是否真的能给我带来快乐？”“它是否还在积极地支持我的生活？”如果答案是否定的，那么我就会毫不犹豫地将它送走。这个过程让我体验到了前所未有的轻松和自在。我家的空间变得越来越宽敞，我的心情也变得越来越明朗。我不再需要花费大量的时间去寻找东西，也不再因为物品过多而感到烦躁。更重要的是，我发现，通过“断舍离”，我不仅仅整理了物理空间，更整理了内心的空间。我变得更加清晰地认识自己，更加懂得如何去选择，如何去生活。这本书不仅仅是一本关于家居整理的书，它更是一本关于生活哲学和自我探索的书。它让我明白，真正的富足，不在于拥有多少物品，而在于内心的自由和宁静。

《断舍离（2019年新版）》这本书，对我而言，与其说是一本关于整理的书，不如说是一次关于人生态度的深刻重塑。我一直以来都对事物有着一种莫名的执念，总觉得“拥有一件东西”就等于“拥有了一份情感”或者“一份过去”。因此，我的家如同一个小型博物馆，堆满了各种各样，却又似乎都“有故事”的物品。我常常在整理房间时陷入深深的纠结，脑海中回荡着“这个能不能扔？”“这个扔了会不会后悔？”的疑问，最终，我总是选择保留，然后继续被这些物品所困扰。山下英子女士在书中提出的“断舍离”理念，像一股清流，涤荡了我固有的思维模式。她并没有要求我们瞬间变成“断舍离大师”，而是循序渐进地引导我们去理解物品与“当下”的自己之间的真正关系。最让我感到振奋的是她强调的“以‘当下’的自己为中心”。这句话让我明白，我们不应该被“过去”的记忆或者“将来”的不确定性所绑架。而是应该关注“现在”的自己，是否真的需要这些物品，它们是否还在积极地为我服务。这种以自我为中心的思考方式，让我感到前所未有的解放。我开始尝试着审视那些我一直舍不得丢弃的物品，问自己：“它们现在还能给我带来愉悦吗？”“它们是否还在我生活中扮演着积极的角色？”如果答案是否定的，那么我就勇敢地将它们“断”掉，或者“舍”弃。这个过程并非一帆风顺，有时也会有不舍，但每一次的成功“断舍离”，都让我感到身心轻松，仿佛卸下了沉重的包袱。我发现，当我的生活空间变得整洁有序，我的内心也随之变得更加宁静和充盈。我不再需要花费大量的时间和精力去寻找物品，也不再被杂物的堆积所带来的压抑感所困扰。我有了更多的时间和精力去关注真正重要的事情，去陪伴家人，去追求自己的兴趣，去享受生活本身。这本书不仅仅是一本关于物理空间的整理，它更是一次关于精神空间的重塑。它让我学会放下不必要的执念，拥抱“当下”，活出更加真实、更加自由的自己。

在读完《断舍离（2019年新版）》这本书之后，我感觉自己像是经历了一次身心的“大扫除”，之前对物品堆积所带来的压抑感，以及那种“想要改变却无从下手”的困惑，都得到了极大的舒缓。我一直是一个在物品上有些“恋旧”的人，家里总是堆积着一些“鸡肋”物品，总想着“说不定什么时候会用到”，或者“这是别人送的，不好意思扔”。久而久之，这些物品就占据了我宝贵的空间，也占据了我的生活。这本书给我的最大启发，在于它不仅仅教我们如何“扔东西”，而是引导我们去思考物品与“当下”的自己之间的关系。作者山下英子女士提出的“断舍离”的三个字——断、舍、离，让我深刻理解了其中的奥义。“断”就是停止购入不需要的物品，这是从源头解决问题。“舍”就是学会判断和舍弃那些不需要的物品，这个过程需要勇气，也需要智慧。“离”则是将不需要的物品送走，让它们回归应有的位置。书中最让我印象深刻的一句话是：“思考物品是否在‘使用’我”。这句话让我猛然醒悟，很多时候，我们以为是我们在“拥有”和“使用”物品，但实际上，是这些物品在占据我们的时间、我们的空间，甚至我们的情感，它们在“使用”我们。这种颠倒的关系，让我开始审视自己与物品的连接。我开始尝试着以“它是否能给我带来愉悦？”、“它是否还在积极地支持我的生活？”这两个问题来衡量物品的价值。这个过程让我感到一种前所未有的解放。我不再被“过去”的记忆或者“将来”的担忧所束缚。我学会了温柔地告别那些不再陪伴我的物品，就像告别一位不再合适的朋友一样。每一次成功的“断舍离”，都让我感到身心更加轻盈。我的家变得越来越宽敞，我的心情也越来越明朗。我不再需要花费大量的时间去寻找东西，也不再因为物品过多而感到烦躁。更重要的是，我发现，通过“断舍离”，我不仅整理了物理空间，更整理了精神空间。我变得更加清晰地认识自己，更加懂得如何去选择，如何去生活。这本书不仅仅是一本关于家居整理的书，它更是一本关于生活哲学和自我探索的书。它让我明白，真正的富足，不在于拥有多少物品，而在于内心的自由和宁静。

最近读完《断舍离（2019年新版）》，我的内心受到了极大的触动。作为一名生活在快节奏都市中的普通人，我的居住空间早已被各种物品挤压得喘不过气来。我常常感到一种莫名的焦虑，总觉得生活不够“完整”，仿佛需要更多的物品才能填补内心的空虚。然而，这种填补往往是短暂的，新的物品一旦购入，很快又会淹没在旧的杂物之中，形成一个恶性循环。这本书的作者山下英子女士，以其独特的视角，将“断舍离”从一种简单的家居整理技巧，升华到一种生活哲学。她并非强调“丢弃”本身，而是通过“丢弃”这个动作，引导我们去认识自我，去审视自己与物品之间真实的关系。我尤其欣赏她关于“以‘当下’的自己为中心”的观点。过去，我常常会因为“过去”的珍贵回忆，或者“将来”可能的需求，而让许多不再需要的物品盘踞在家中。比如，那些早已过时的衣服，虽然曾经是我的最爱，但现在却很少穿，只是因为舍不得丢弃，它们就占据了我衣柜里宝贵的空间。山下女士提醒我，我们应该关注的是“现在”的自己是否需要它，它是否还在积极地支持我的生活。这句话让我瞬间醒悟。我开始以一种全新的眼光审视家中的物品。我问自己：“这个物品是否能给我带来快乐？”“它是否还在积极地服务于我的生活？”如果答案是否定的，那么无论它曾经多么有意义，我都应该学会放手。这个“放手”的过程，需要勇气，也需要智慧。但我发现，每一次成功地“断”掉一件不需要的物品，我的内心都感到一种前所未有的轻松和自由。仿佛身体里多余的负担被卸下，呼吸都变得更加顺畅。我开始主动地清理那些“只是觉得可惜”的物品，那些“别人送的，不好意思扔”的物品，以及那些“放在那里，但从来没用过”的物品。这个过程如同一次心灵的“大扫除”，将那些不属于“当下”的沉重感一扫而空。我发现，当我的生活空间变得更加整洁有序，我的思维也变得更加清晰，我的生活也变得更加聚焦。我不再被杂物的海洋所淹没，而是能够更清晰地看到自己真正想要的生活。这本书让我明白，真正的富足，不在于拥有多少物质，而在于内心的轻盈与自由。它不仅仅是一本关于家居整理的书，更是一本关于如何活出真实自我，如何拥抱“当下”人生的智慧之书。

最近，一本名为《断舍离（2019年新版）》的书，彻底颠覆了我对“拥有”的认知，也让我对生活有了全新的理解。一直以来，我都是一个比较“念旧”的人，总觉得丢弃一件物品就等于丢弃一段回忆，所以我的家总是被各种各样的东西塞满，找东西都要费一番周折，生活因此也显得格外拥挤和压抑。这本书就像一盏明灯，照亮了我走出“物品困境”的道路。山下英子女士在书中提出的“断舍离”理念，并非是要我们过上极简主义的生活，而是教我们如何通过审视物品与“当下”的自己是否契合，来整理生活，找到真正的自由。我尤其喜欢她强调的“思考物品是否在‘使用’我”。这句话让我醍醐灌顶。我过去总是认为，是我在“拥有”和“使用”这些物品，但实际上，很多时候，是这些物品在占据我的时间、我的空间，甚至我的精力，它们在“使用”我。这种颠倒的关系，让我开始反思自己对待物品的态度。我不再盲目地囤积，而是学会去审视每一个物品，问自己：“它是否能给我带来愉悦？”“它是否还在积极地支持我的生活？”如果答案是否定的，那么我就会勇敢地将它“断”掉，或者“舍”弃。这个过程需要勇气，也需要智慧，但每一次成功的“断舍离”，都让我感到身心更加轻松，仿佛卸下了沉重的包袱。我发现，当我的生活空间变得整洁有序，我的内心也随之变得更加澄澈明亮。我不再需要花费大量的时间去寻找东西，也不再因为物品过多而感到烦躁。更重要的是，我发现，通过“断舍离”，我不仅整理了物理空间，更整理了精神空间。我变得更加清晰地认识自己，更加懂得如何去选择，如何去生活。这本书让我明白，真正的富足，不在于拥有多少物品，而在于内心的自由和宁静。它不仅仅是一本关于家居整理的书，更是一本关于如何与自己相处，如何活出真实自我的指南。它让我学会放下不必要的执念，拥抱“当下”，活出更加真实、更加自由的自己。

最近，我被一本书深深地吸引，它就是《断舍离（2019年新版）》。说实话，一开始我并没有抱太大的期望，因为我尝试过很多次断舍离，但每次都以失败告终，最终我的家还是那个杂乱不堪的空间。然而，这本书却给了我全新的视角和方法。作者山下英子女士没有像许多其他关于整理的书籍那样，直接教你如何收纳、如何分类，而是从“心”出发，引导我们去理解物品与自己的关系。她强调，断舍离的核心不在于“丢弃”物品本身，而在于通过丢弃不需要的物品，来认识自己，提升自我。这一点对我来说非常重要。我过去总是认为，东西多就是生活充实，但实际上，过多的物品只会带来混乱和烦恼。这本书让我明白，真正的充实源于内心的丰盈，而不是物质的堆积。我最受启发的一个观点是，我们要去思考“物品是否在‘使用’我”，而不是“我是否在使用物品”。这句话让我恍然大悟。我一直以为是我在掌控家里的物品，但实际上，很多时候我都被这些物品所束缚。比如，那些我舍不得扔的旧衣服，虽然已经不合身，也不再流行，但因为曾经拥有过它们，我总觉得扔掉会是一种浪费。于是，它们就静静地躺在衣柜里，占据着空间，也占据着我的思绪。通过断舍离，我学会了审视自己与物品之间的情感连接，并做出更适合自己的选择。我开始问自己：“这个物品是否能给我带来愉悦感？”“它是否还在积极地支持我的生活？”如果答案是否定的，那么即使它曾经多么有意义，也应该被温柔地送走。这个过程需要勇气，也需要智慧。但每一次成功的断舍离，都让我感到前所未有的轻松和自由。我开始清理那些“只是因为觉得可惜”的物品，那些“总有一天会用上”的物品，以及那些“别人送的，不好意思扔”的物品。每丢弃一件，我都感到一种释然，仿佛体内多余的垃圾被排出，取而代之的是清新的空气。这本书不仅仅是关于清理家居，它更像是一面镜子，照出了我们内心深处的欲望和执念。通过断舍离，我不仅整理了物质空间，更整理了精神空间。我的生活变得越来越简单，但也越来越有力量。我不再被杂物所困扰，而是能够更专注于真正重要的事情，比如我的家人、我的事业，以及我自己的成长。

最近读完《断舍离（2019年新版）》，心情真是难以言喻。刚拿到书的时候，我只是抱着试试看的心态，想着或许能找到一些清理杂物的灵感。毕竟，我家的空间早已不堪重负，各种堆积如山的物品让我感到窒息，每次想整理都无从下手，最终只会以失败告终，然后继续陷入莫名的焦虑。这本书的封面设计很简洁，没有花哨的图案，我喜欢这种朴实的感觉，似乎预示着内容也会回归本质，直击人心。翻开第一页，我就被作者山下英子女士那温和而又充满力量的文字所吸引。她没有用什么高深的理论，也没有要求我们一下子抛弃所有物品，而是从“物品”与“自我”的关系出发，引导我们重新审视自己与物品之间的情感连接。我常常会因为“这个东西以后可能会用到”或者“这是别人送的，不能扔”而犹豫不决，最终让这些“可能会用到”和“不能扔”的物品占据了宝贵的空间，也压抑了我内心的自由。这本书让我意识到，很多时候，我们执着于物品，其实是在执着于过去的某段回忆，或者对未来的不确定性感到恐惧。山下英子女士的“断舍离”理念，不仅仅是关于物理空间的清理，更是一场深刻的内心修行。她用一个个生动的生活实例，讲述了如何通过丢弃不需要的物品，来发现真正的自我，并活出更轻盈、更自由的人生。我尤其喜欢她关于“思考物品是否在‘使用’我的感觉”，这句话让我豁然开朗。很多时候，确实是物品在占据我们的时间、精力和情感，让我们不得不安抚它们、整理它们，而我们却以为是我们在“使用”它们。这种颠倒的关系，让我深思。读这本书的过程，对我来说就像是一场自我对话，不断地问自己：“我真的需要它吗？”“它给我带来了什么？”“它阻碍了我什么？”这种自我觉察的过程，虽然有时会有些痛苦，但更多的是一种解脱感。我开始尝试着对家里的物品进行分类，不再以“好用”或“不好用”为标准，而是以“是否让自己感到愉悦”和“是否在积极地支持我的生活”为出发点。这个过程并非一蹴而就，而是需要耐心和毅力。但每当清理掉一件不再需要的物品，我都感觉身体和心灵都变得更加轻盈，仿佛卸下了沉重的包袱，呼吸也变得顺畅起来。这本书不仅改变了我对物品的态度，也让我开始重新审视自己的人际关系和生活方式。我想，这才是“断舍离”真正的意义所在吧，它是一种生活哲学，一种通往内心平静的路径。

最近翻阅《断舍离（2019年新版）》，感觉像是经历了一场心灵的洗礼。我一直是个容易怀旧的人，家里的东西，但凡有点“纪念意义”的，我都舍不得丢。久而久之，房子里堆满了各种杂物，看着就让人心烦意乱，但每次想整理，又觉得无从下手，因为好像每一件东西背后都有一段故事，扔掉就等于抹去那段故事。这本书的出现，恰恰给了我一个突破口。山下英子女士提出的“断舍离”概念，并非是教我们如何把家变成极简主义的样板间，而是引导我们去关注物品与“当下”的自己是否契合。她强调，我们应该以“当下”的自己为中心，去判断物品是否适合自己，是否能为自己带来愉悦。这一点对我来说非常重要。我过去总是以“过去”或者“将来”来衡量物品的价值，认为“曾经拥有过”或者“将来可能会有用”就足够了，但却忽略了“现在”的自己是否还需要它，是否它还能给自己带来积极的影响。书里反复强调的“思考物品是否在‘使用’我”，这句话像一记重锤，敲醒了我。我开始意识到，很多时候，并不是我在“拥有”和“使用”这些物品，而是这些物品在占据我的时间、我的空间，甚至我的精力，它们在“使用”我。我曾经花很多时间去整理那些不再需要的物品，去怀念那些逝去的时光，这些行为都在无形中消耗着我的生命能量。通过“断舍离”，我学会了温柔地告别，将那些不再陪伴我的物品，如同告别一位不再合适的朋友一样，送往它应该去的地方。这个过程并不容易，需要勇气去面对自己的不舍，但每一次的“断”与“舍”，都让我感到内心的空间被释放，一种轻松愉悦的感觉油然而生。我不再被过去的记忆所束缚，也不再为未来的不确定性而焦虑。我开始更加专注于“当下”，享受当下，利用当下。我发现，当我的生活空间变得干净整洁，我的内心也随之变得更加澄澈明亮。不再被杂物所困扰，我有了更多的时间和精力去关注真正重要的事情，去体验生活的美好。这本书不仅仅是关于家居整理，它更是一本关于如何与自己相处，如何活出真实自我的指南。它让我明白，真正的自由，源于对当下生活的选择，源于对自我真实的接纳。

《断舍离（2019年新版）》这本书，对我来说，与其说是一本关于如何整理家务的书，不如说是一次关于人生哲学和自我认知的深度探索。我一直以来都对物品有着很深的眷恋，总觉得每一件东西都承载着一段故事，丢弃它们就如同丢弃过去的自己。因此，我的家中总是堆满了各式各样的物品，尽管我常常感到空间被挤压，生活也因此变得有些混乱，但我却总是无从下手去改变。山下英子女士在书中提出的“断舍离”理念，为我打开了一扇新的大门。她并非鼓吹极简主义，而是强调我们应该以“当下”的自己为中心，去审视物品是否真正需要，是否还在积极地服务于我们的生活。这句话对我来说，具有划时代的意义。我过去总是被“过去”的记忆和“将来”的不确定性所困扰，总觉得“现在”的自己并不重要，重要的是那些“曾经”或者“可能”。山下女士提醒我，我们应该关注“现在”，关注“此时此刻”的自己是否真正需要这些物品，它们是否还能给我带来愉悦感。我开始尝试着以新的标准来审视家中的物品，那些不再能给我带来快乐，或者已经不再在我生活中扮演积极角色的物品，我都勇敢地选择“断”掉或者“舍”弃。这个过程并非易事，需要勇气去面对自己的不舍，但每一次的成功“断舍离”，都让我感到前所未有的轻松和自由，仿佛卸下了沉重的心理负担。我的生活空间变得更加宽敞整洁，我的内心也变得更加宁静和澄澈。我不再被杂物的堆积所困扰，不再需要花费大量的时间去寻找物品。我有了更多的时间和精力去关注真正重要的事情，去陪伴家人，去追求自己的兴趣。这本书让我深刻理解到，真正的富足，不在于物质的拥有多少，而在于内心的自由和宁静。它不仅仅是一本关于整理的书，更是一本关于如何活出真实自我，如何拥抱“当下”人生的智慧指南。

最近，我读了一本名为《断舍离（2019年新版）》的书，它给我带来的不仅仅是家居整理的技巧，更是一次关于人生态度的深刻洗礼。我一直以来都是一个对物品有着强烈执念的人，总觉得每一件物品都承载着过去的记忆，丢弃它们就如同丢弃一部分的自己。因此，我的家总是被各种各样的物品填满，空间狭小，生活也因此显得有些压抑和混乱。我尝试过各种整理方法，但总是无法真正解决问题，因为我内心深处总是充满了不舍。山下英子女士在书中提出的“断舍离”理念，恰恰触及了我最深层的困惑。她并非要求我们一下子丢弃所有物品，而是引导我们去审视物品与“当下”的自己是否契合。最让我感到震撼的是她提出的“思考物品是否在‘使用’我”这个观点。这句话让我恍然大悟，我一直以为是我在“拥有”和“使用”这些物品，但实际上，很多时候是这些物品在占据我的时间、我的空间，甚至我的精力，它们在“使用”我。这种颠倒的关系，让我开始反思自己对待物品的态度。我不再被“过去”的记忆或者“将来”的担忧所束缚，而是开始以“当下”的自己为中心，去判断物品是否还能给我带来愉悦，是否还在积极地支持我的生活。当我开始运用这个理念去审视家中的物品时，我发现，我可以勇敢地“断”掉那些不再需要的东西，可以“舍”弃那些不再给我带来快乐的物品。这个过程并不容易，有时也会有不舍，但每一次成功的“断舍离”，都让我感到身心更加轻松，仿佛卸下了沉重的心理负担。我的生活空间变得更加宽敞整洁，我的内心也变得更加宁静和澄澈。我不再需要花费大量的时间去寻找物品，也不再因为物品过多而感到烦躁。更重要的是，我发现，通过“断舍离”，我不仅仅整理了物理空间，更整理了精神空间。我变得更加清晰地认识自己，更加懂得如何去选择，如何去生活。这本书让我深刻理解到，真正的富足，不在于物质的拥有多少，而在于内心的自由和宁静。它不仅仅是一本关于整理的书，更是一本关于如何活出真实自我，如何拥抱“当下”人生的智慧指南。

去年六七月份看的旧版的《断舍离》，之后受益匪浅（虽然没看完）。这本新版除了断舍离的生活态度以外，更加入了很多生活哲学。很喜欢的一本书，虽然感觉有很多废话( • ̀ω•́ )✧。目前的状态是，读书断舍离，清理一下在读书目，目标是把在读降到10本以内，期间不可超过30本。哈哈，从断舍离到自律，自律果然是令人快乐且向往的~

大学的时候看过一遍 今年再翻出来看看新版

大名鼎鼎的《断舍离》，从体量上来说，就已经充分践行书中的理念。读完之后，发觉好多话还可以再删减。现在的我们，除了物欲，还面临着很多其他欲的泛滥。人际关系/信息的膨胀是比物质的堆叠更可怕的状态，因为我们好像已经没办法独自面对自己。我发觉自己无法简单轻快地生活，大概是需要有一个东西来做压舱石，比如书，明知不应该却无法控制地买书。或许，我需要再沉淀沉淀。

我狗在pageone逼我买的hhhh“日本妇女最想断舍离的是丈夫”

去年六七月份看的旧版的《断舍离》，之后受益匪浅（虽然没看完）。这本新版除了断舍离的生活态度以外，更加入了很多生活哲学。很喜欢的一本书，虽然感觉有很多废话( • ̀ω•́ )✧。目前的状态是，读书断舍离，清理一下在读书目，目标是把在读降到10本以内，期间不可超过30本。哈哈，从断舍离到自律，自律果然是令人快乐且向往的~