《优雅的人生整理:让你和家人告别混乱的生活》

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出版者:
作者:〔瑞典〕玛加丽塔•芒努松
出品人:
页数:152
译者:潘婷婷
出版时间:2018-10
价格:38.00
装帧:精装
isbn号码:9787020140046
丛书系列:
图书标签:
  • 生活
  • 瑞典
  • 断舍离/生活
  • 玛加丽塔·芒努松
  • 奇怪的东西
  • 家居
  • 冷知识
  • 2019年
  • 人生整理
  • 家庭和谐
  • 生活秩序
  • 简约生活
  • 高效管理
  • 情绪整理
  • 居家空间
  • 生活质量
  • 自我成长
  • 优雅生活
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具体描述

在瑞典语中,Dö意指做,städning意指清洁。在瑞典这是一个术语,表示当你意识到自己离开这个星球的日子正在临近时,把一些不再需要的东西清理掉,从而使你的家变得美好而有序。

我们唯一能确信的事是我们终将死去。而在此之前,我们几乎能够尝试每一件事。

临终整理并不是一件悲伤的事,优雅的人生整理,会让你此生所爱之人对你怀有美好的记忆。

作者通过幽默而充满智慧的语言,分享了她独特而又感人至深的人生整理哲学。

《时间魔法师:唤醒你的内在秩序》 在这本《时间魔法师:唤醒你的内在秩序》中,我们将踏上一段探索时间本质、释放内在潜能的旅程。我们并非要教你如何“整理”物理空间,而是要深入挖掘那些隐藏在日常琐碎背后的思维模式和习惯,这些模式和习惯才是真正影响我们生活节奏与效率的根源。 书中,我们将从“时间感知”这一基础出发。你是否曾觉得时间过得飞快,眨眼间一天就过去了?或者有时又觉得漫长难熬?这种主观的时间感受,实际上与我们的注意力分配、情绪状态以及对事物的投入程度息息相关。我们将探讨心理学中关于“心流”的概念,分析如何在工作中、学习中,甚至在休闲时光中,找到那种全情投入、忘记时间流逝的状态。通过一系列的练习,你将学会如何调整自己的注意力焦点,让每一刻的体验都更加充实而有意义。 接着,我们将深入“目标设定与分解”的艺术。很多人常常陷入“想要做很多事,但不知道从何开始”的困境。这往往是因为目标过于模糊,或是分解得不够细致。本书将为你揭示科学的目标设定方法,例如 SMART 原则的进阶应用,以及如何将其转化为可执行的行动步骤。我们会学习如何识别那些真正驱动你的核心价值观,并将它们转化为长短期目标,让你的每一步都朝着内心深处的渴望迈进。书中还会提供多种实用的工具和技巧,帮助你克服拖延的心理障碍,将宏伟的愿景一步步变为现实。 “效率提升的秘密”将是本书的核心篇章之一。我们不会提供千篇一律的“番茄工作法”或“GTD”等方法,而是会深入剖析这些方法背后的原理,并引导你找到最适合自己的效率模式。我们会探讨“精力管理”的重要性,认识到精力比时间更宝贵。如何科学地安排休息,如何识别并规避精力消耗的“黑洞”,以及如何通过微小的习惯改变来积攒持久的能量,这些都将是我们将要深入研究的内容。你还将学习如何利用碎片化时间,将看似零散的活动串联起来,形成高效的行动链条。 此外,本书还会关注“生活节奏的调控”。在快节奏的现代社会,我们常常感到被推着走,生活失序。我们将引导你反思自己的生活节奏,认识到“慢下来”的智慧。通过培养正念习惯,学习如何更好地与当下连接,你将能够更清晰地感知自己的需求,并主动调整生活节奏,避免过度消耗。我们会探讨如何建立健康的日常作息,如何平衡工作与生活,以及如何为自己创造“留白”的时间,让心灵得到休憩和滋养。 在“人际关系中的时间智慧”部分,我们将探讨如何在人际互动中更有效地利用时间,同时又不失真诚与温度。如何设定合理的界限,如何进行高效的沟通,以及如何管理他人的时间期待,这些都将是提升人际交往效率的关键。我们会学习如何成为一个更有条理、更可靠的朋友、伴侣或同事,从而赢得他人的信任和尊重。 最后,本书将回归“内在秩序的建立”。真正的秩序并非外在的整洁,而是源于内心的平和与清晰。我们将探讨如何通过反思、感恩和自我关怀来构建强大的内在力量。当你拥有了清晰的头脑和稳定的情绪,无论面对何种挑战,你都能从中找到应对之道,实现生活的游刃有余。 《时间魔法师:唤醒你的内在秩序》旨在成为你生活中一位睿智的伙伴,它不会直接告诉你“这样做”,而是启发你思考“为什么”,并引导你找到最适合自己的答案。它是一本关于自我认知、自我管理和自我实现的手册,让你学会如何成为自己时间的主宰,活出更有序、更有力量、也更令人满意的人生。

作者简介

玛加丽塔•芒努松(Margareta Magnusson),出生在瑞典哥德堡。曾在做过时尚和广告设计师。1979年,首个个人画展在哥德堡举办。后来在斯德哥尔摩、新加坡、中国香港以及瑞典的其他地方办了更多的展览。

目录信息

目 录
前言 1
临终整理并不悲伤 1
我为何写这本书 8
时光宝贵与帮助父母 10
如何开始 13
一个小建议 16
保留何物,丢弃何物 17
分类整理 18
更有组织 22
当你找不到钥匙时玩“藏钥匙”的游戏毫无乐趣可言 24
一个极佳的方法 28
快乐的人 31
另一种建议 33
我的第三次临终整理 35
自行开展临终整理 38
如何谈论临终整理这个话题 40
海盗知道临终整理的真正奥秘吗? 43
只记录欢乐的时光 44
乐观级小帆船 46
一个女人的工作 49
别忘了自己 51
搬到一个更小的地方 53
画出你的新家 55
家 57
关于堆积物的一些看法 59
物 品 60
衣 服 62
孩子衣服上的标签 65
书 67
厨 房 70
烹饪书和家庭食谱 74
东西,东西,越来越多的东西 79
如果那曾经是你的秘密,让它继续成为你的秘密 81
男人专属洞穴的危险 84
不想要的东西 88
收藏品、收藏者和囤积者 90
在花园里 94
宠 物 97
克伦普敦的故事 103
最后:照片 106
你不能摆脱的东西 112
要“扔掉的”箱子 114
通 信 116
书 写 120
我的小黑本 123
较之于你的后人,临终整理对你自己也一样重要,甚至
更为重要 127
生命中的故事 133
身后事 135
附录 来自布胡斯省安德莉亚的三个食谱 137
致谢 140
作者小传 141
· · · · · · (收起)

读后感

评分

不知道是翻译问题吗 感觉话语中总有顿挫感 真的很朴实的语言表达 整理物品中作者也不断能提醒自己与家人之间的情感和过往 作者与他人甚至社会,世界的联系似乎因为物品的存在,整理,保留,赠予,丢弃而联系。 物品的整理也是作者人生的整理,感情的整理,关系的征集。 她告诉...  

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不知道是翻译问题吗 感觉话语中总有顿挫感 真的很朴实的语言表达 整理物品中作者也不断能提醒自己与家人之间的情感和过往 作者与他人甚至社会,世界的联系似乎因为物品的存在,整理,保留,赠予,丢弃而联系。 物品的整理也是作者人生的整理,感情的整理,关系的征集。 她告诉...  

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要问日常最喜欢做的事,可能就是阅读和整理,当沉浸在完全独立空间里不受干扰,你会觉得特别珍贵,况且是你拿手的事。整理的习惯受益于母亲,家长的言传身教总会给你带来意外惊喜,读到这本书特别想分享给家中其他长辈,但恐怕临终整理的观念会冒犯到他们。我想只好从自己开始...  

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与日本各种名目繁多的收纳整理清洁书来说,这本书简洁的过分。没有花哨的图片和手绘,全部是文字。 这本书打动我的原因是:主题是临终整理。 临终,对于任何人来说都是不那么轻松愉悦的话题。但是80多岁的作者,以生命中几场对他人的临终整理告诉读者,临终整理是多么重要。 所...

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不知道是翻译问题吗 感觉话语中总有顿挫感 真的很朴实的语言表达 整理物品中作者也不断能提醒自己与家人之间的情感和过往 作者与他人甚至社会,世界的联系似乎因为物品的存在,整理,保留,赠予,丢弃而联系。 物品的整理也是作者人生的整理,感情的整理,关系的征集。 她告诉...  

用户评价

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《优雅的人生整理:让你和家人告别混乱的生活》这个书名,像一股清流,瞬间吸引了我的目光。我一直觉得自己是个“生活艺术家”,但现实是,我的生活艺术似乎就体现在“混乱”的层次上。各种杂物堆积如山,从客厅到卧室,再到书房,到处都是“待处理”的物品,让人感到莫名的压抑和无力。尤其是逢年过节,亲戚朋友来访,总会有一股莫名的“羞耻感”涌上心头,恨不得把所有的杂物都藏起来。我尝试过很多次整理,但往往是“三分钟热度”,要么就是越整理越乱,最终以失败告终。所以,我迫切地希望这本书能够给我指明一条“光明大道”。我关注的重点在于“优雅”这个词,它暗示着一种不费力的、自然而然的整理方式,而不是那种“断舍离”的极端口号,让我觉得难以企及。我期待这本书能够提供一些关于如何从心理上克服“囤积”的困扰,如何理性地判断物品的价值,以及如何建立一套适合自己和家人的长期整理体系。另外,“让你和家人告别混乱的生活”这句话,更是戳中了我的心窝。我希望这本书不仅能帮我整理好自己的物品,更能教会我如何与家人协同作战,共同打造一个温馨、舒适、充满爱意的家。我希望它能给我一些启发,如何让整理变成一种“家庭仪式”,让孩子们从小就懂得爱惜物品,懂得尊重空间,让“混乱”成为过去式,让“优雅”成为我们家的生活常态。

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《优雅的人生整理:让你和家人告别混乱的生活》这个书名,就像给我打开了一扇新的大门。我一直觉得自己是个“收纳困难户”,家里的物品总是“越积越多”,感觉自己被生活中的种种杂物所“困扰”,却又无从下手。从厨房里塞满的各种调味品,到书房里堆积如山的参考资料,再到衣柜里那些“总有一天会穿”的衣服,它们都在无形中消耗着我的精力,让我感到焦虑和压抑。我渴望能够拥有一个整洁、有序、充满生活气息的家,但总是感觉力不从心。我期待这本书能够提供一些“实操性强”的整理方法,一些能够真正帮助我摆脱“杂乱困境”的“秘籍”。我尤其关注“优雅”这个词,它让我觉得整理不仅仅是简单的“收纳”,更是一种提升生活品质、展现个人品味的方式。我希望这本书能够教会我如何“识别物品的真正价值”,如何“为物品找到最合适的“家”,以及如何“建立一套个性化的整理系统”。另外,“让你和家人告别混乱的生活”这句话,更是让我看到了希望。我渴望能够与家人一起,共同营造一个温馨、舒适、充满爱意的居住环境。我期待它能够给我一些关于如何与家人沟通整理理念的建议,如何让他们也积极参与到整理的行列中来,让“混乱”成为过去,让“优雅”成为我们家的生活新常态。

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《优雅的人生整理:让你和家人告别混乱的生活》这个书名,仿佛是一盏明灯,照亮了我长期以来在生活杂乱泥潭中摸索的道路。我承认,我是一个天生的“囤积者”,看到任何看起来有用的东西,都忍不住想要留下来,“万一以后用得上呢?”这句话就像我的座右铭。结果就是,我的家,从书架到储藏室,再到衣柜,都呈现出一种“爆炸式”的混乱。每次想要进行一次彻底的整理,都让我望而却步,巨大的工作量和心理上的负担让我一次次放弃。我渴望能够摆脱这种被物品“绑架”的生活状态,重新掌控自己的居住空间,找回内心的宁静。我非常期待这本书能够提供一些“颠覆性”的整理理念,一些能够真正改变我习惯的“魔法”。我特别关注“优雅”二字,它暗示着一种不费力的、有品味的整理方式,而不是那种简单粗暴的“丢丢丢”。我希望作者能够分享一些关于如何“识别真正有价值的物品”,如何“为物品赋予生命周期”,以及如何“建立一套可持续的整理系统”的方法。更重要的是,“让你和家人告别混乱的生活”这句话,让我看到了希望。我希望这本书能教会我如何与家人进行有效的沟通,如何让他们也参与到整理的过程中来,共同营造一个温馨、有序的家庭环境。我期待它能给我一些关于如何“家庭协作”的实操性建议,让整理不再是某个人的“独角戏”,而是全家人的共同努力,最终实现“优雅”的生活目标。

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这本书的书名就深深吸引了我——《优雅的人生整理:让你和家人告别混乱的生活》。作为一名朝九晚五的上班族,家里总是堆满了各种杂物,从孩子的玩具、衣物,到我自己的各种“囤货”,再到丈夫的各种电子产品配件,以及那些“总有一天会用到”的物品,简直就是一个小型仓库。每次想要打扫一下,都感觉无从下手,东西太多了,扔掉又觉得可惜,整理来整理去,反而更乱了。看到这个书名,我仿佛看到了希望,一种摆脱眼前这种混乱局面的可能性。我期待这本书能提供一些真正可行、不那么“反人性”的整理方法,能够切实地应用到我的生活中,让我的家变得清爽、有序,不再是让我感到压力的源头,而是可以让我和家人放松身心的港湾。我希望作者能够分享一些关于如何循序渐进地进行整理的技巧,而不是一上来就要求大刀阔斧地丢弃。毕竟,对于许多人来说,物品承载着回忆和情感,一下子全部舍弃是很难做到的。更重要的是,我希望这本书能够告诉我,如何让这种整理变成一种生活习惯,而不是一次性的“大扫除”,让“优雅”这两个字真正体现在我们生活的方方面面,从家居环境到内心的平静。我特别关注“家人”这个词,这意味着它不仅仅是个人整理,更是如何与家人一起,共同建立一个和谐、有序的家庭环境。这对于我这个家庭主妇来说,是一个非常重要的考量。我希望这本书能提供一些指导,如何与家人沟通整理的重要性,如何分配整理任务,以及如何让孩子也参与进来,从小培养他们的整理意识。这对我来说,是比仅仅整理好自己的物品更为艰巨的任务。

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《优雅的人生整理:让你和家人告别混乱的生活》这个书名,像一声召唤,把我从被生活杂物所“淹没”的境地唤醒。我一直觉得,自己的生活节奏很快,工作忙碌,回到家就想放松,但眼前随处可见的杂乱,却让我感到无法真正放松。各种东西,从过期的杂志、用不完的包装盒,到堆积如山的旧衣服,它们就像一个个“定时炸弹”,随时可能引爆我的烦躁情绪。我尝试过一些所谓的“整理术”,但总是难以坚持,要么是方法过于极端,要么是需要花费太多时间精力,最终都以失败告终。所以,我迫切地希望这本书能够提供一些真正“可持续”的整理方案。我特别关注“优雅”这两个字,它暗示着一种不费力的、有品味的整理方式,而不是那种让人感到沮丧的“断舍离”。我希望这本书能给我一些关于如何“为物品设定生命周期”,如何“识别真正有价值的物品”,以及如何“建立一套简单易行的整理流程”的指导。更重要的是,“让你和家人告别混乱的生活”这句话,让我看到了希望。我渴望能够将这种“优雅”的整理理念,渗透到家庭生活的每一个角落,让我的家人也能从中受益。我期待它能够给我一些关于如何与孩子沟通整理的技巧,如何让他们从小就养成爱惜物品、尊重空间的习惯,让整个家庭都能朝着更清晰、更美好的生活方向迈进。

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《优雅的人生整理:让你和家人告别混乱的生活》这个书名,简直就是为我量身定制的!我的家,用“混乱”来形容都显得过于轻描淡写了。从各种散落的文件、堆积如山的衣物,到角落里永远也收拾不完的杂物,每一个角落都在诉说着“杂乱无章”的故事。每次想要找一样东西,都像是在进行一场“考古发掘”,耗费大量时间和精力,最后往往是一无所获,只留下满腔的沮丧。更让人难以接受的是,这种混乱不仅仅影响了我的生活效率,更悄悄地影响了我的心情,让我觉得每天都被无形的压力所笼罩。我渴望能够改变这种现状,希望能够拥有一个清爽、有序、舒适的居住空间。我尤其看重“优雅”这个词,它让我觉得整理并非是一件令人痛苦的事情,而是一种能够提升生活品质、展现个人品味的方式。我期待这本书能够提供一些“接地气”的整理技巧,一些能够真正融入我日常生活的实用方法。我希望它能告诉我,如何“化繁为简”,如何“让物品各归其位”,以及如何“创造视觉上的和谐”。另外,“让你和家人告别混乱的生活”这句话,更是让我看到了希望。我希望这本书能够给我一些关于如何与家人沟通整理理念的指导,如何让他们也积极参与到整理的行列中来,共同打造一个温馨、整洁的家庭氛围。我期待它能帮助我,让我的家,真正成为一个可以让人放松身心、享受生活的“避风港”。

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《优雅的人生整理:让你和家人告别混乱的生活》这个书名,如同一个温柔的邀请,邀请我走向一种更具条理和品质的生活。我一直觉得,整理不仅仅是关于“物品”,更是关于“生活方式”。我的家中,虽然没有到“垃圾堆”的程度,但总有那么些角落,那些抽屉,那些柜子,塞满了各种我“以为有用”的东西,但实际上,它们只是静静地占据着空间,消耗着我的精力。每次想要找到一件特定的物品,都像是在进行一次“寻宝探险”,结果往往是疲惫不堪,却一无所获。更让我感到困扰的是,这种混乱似乎也悄悄地侵蚀了我的内心平静。我常常因为找不到东西而感到焦虑,因为家里的杂乱而感到压抑。而“家人”这个词,更是让我觉得这本书与我息息相关。我希望它能够帮助我,不仅仅是整理自己的生活,更是能够影响和带动我的家人,一起为营造一个更舒适、更有序的生活环境而努力。我期待这本书能够提供一些关于如何“化繁为简”的实用技巧,如何通过一些简单的步骤,就能让生活焕然一新。我尤其想知道,如何才能让这种整理变得“优雅”,而不是一种“苦差事”。我希望它能给我一些关于如何“为物品定位”,如何“定期盘点”,以及如何“有效收纳”的智慧。更重要的是,我希望它能给我一些关于如何与家人沟通整理理念的建议,如何让孩子们也乐于参与到整理的过程中来,将“混乱”的局面,一步步地转变为“优雅”的生活图景。

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《优雅的人生整理:让你和家人告别混乱的生活》这个书名,直击了我内心深处关于“有序生活”的渴望。我一直觉得,自己的家,像一个被各种物品“占领”的空间,虽然谈不上“脏乱差”,但总是一种“说不清道不明”的混乱感。从客厅的遥控器、充电线,到卧室的化妆品、护肤品,再到书房的各种文件、杂誌,它们总是“各就各位”地散落在各个角落,让我在寻找过程中浪费大量时间和精力。这种混乱,不仅影响了我的生活效率,更悄悄地滋生了我的焦虑感。我渴望能够拥有一个“一目了然”、“井井有条”的家,能够让我心情舒畅,精力充沛。我期待这本书能够提供一些“颠覆性”的整理思维,一些能够帮助我“从根源上解决问题”的方法。我尤其关注“优雅”这个词,它暗示着一种不费力的、有品味的整理方式,而不是那种令人望而却步的“大规模清理”。我希望这本书能给我一些关于如何“为物品“瘦身”,如何“打造视觉上的整洁感”,以及如何“建立一套长期的物品管理机制”的指导。更重要的是,“让你和家人告别混乱的生活”这句话,让我看到了与家人共同进步的可能性。我期待它能给我一些关于如何与孩子沟通整理的智慧,如何让他们也参与到“整理游戏”中来,让“混乱”的日子一去不复返,让“优雅”成为我们家最美的风景。

评分

读到《优雅的人生整理:让你和家人告别混乱的生活》这个书名,我脑海中立刻浮现出几个亟待解决的家庭“痛点”。首先,孩子的房间,那简直是一场“玩具风暴”,各种散落的乐高、布娃娃、绘本,再加上偶尔冒出来的不知名小玩意,每次进去都感觉像是在玩“寻宝游戏”,但寻到的往往是凌乱和灰尘。其次,厨房,我的“战场”之一,各种过期的调味品、用不完的包装袋、永远找不到合适的锅盖,常常让我在做饭时感到心烦意乱。再者,衣柜,我的“无底洞”,总是觉得衣服少一件,但实际打开来,大部分衣服都是一年穿不了几次的,而真正常穿的却寥寥无几,找起来费时费力。最让我头疼的是,这种混乱不仅体现在物质层面,似乎也影响了家人的情绪和生活节奏。大家在家里总是找不到想要的东西,增加了不必要的摩擦,效率也大打折扣。因此,我非常期待这本书能够提供一些切实可行的“整理魔法”,能够帮助我 systematize 整个家庭的物品管理。我尤其关注“优雅”二字,这意味着它不仅仅是简单的“收纳”或“丢弃”,而是一种将生活过得更加有条理、有美感的方式。我希望作者能够分享一些关于如何为不同区域设置“居住空间”的理念,如何让每个物品都有它“归属”的地方,以及如何通过视觉上的整洁来提升居住的幸福感。我期待这本书能教会我如何与家中的“小主人”们进行有效的沟通,让他们理解整理的意义,并乐于参与其中,而不是仅仅将整理视为父母的“额外任务”。

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《优雅的人生整理:让你和家人告别混乱的生活》这个书名,仿佛是一剂“心灵良药”,精准地击中了我在生活杂乱中长期挣扎的痛点。我的家,长期以来都笼罩在一种“物品过多”的阴影下。从孩子的玩具,到我的衣物,再到各种不常用的家居用品,它们像“藤蔓”一样缠绕着我的生活空间,让我感到喘不过气来。每次想要收拾,都仿佛面对一场“不可能完成的任务”,最终只能选择“逃避”。这种持续的混乱,不仅让我失去了许多本该属于自己的生活空间,更悄悄地侵蚀了我的幸福感。我渴望能够摆脱这种“被物品奴役”的状态,重新掌控自己的生活,找回内心的平静。我期待这本书能够提供一些“创新性”的整理理念,一些能够帮助我“从心理上克服囤积欲望”,并“科学有效地处理物品”的方法。我尤其关注“优雅”这个词,它让我觉得整理并非是一件“苦差事”,而是一种能够提升生活品质、展现个人品味的方式。我希望这本书能给我一些关于如何“为物品赋予生命周期”,如何“打造一个轻松易维护的收纳系统”,以及如何“将整理融入日常习惯”的实用建议。另外,“让你和家人告别混乱的生活”这句话,更是让我看到了家庭共同成长的希望。我期待它能给我一些关于如何与家人沟通整理理念的智慧,如何让他们也乐于参与到整理的过程中来,共同创造一个温馨、有序、充满爱意的家。

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106 生命中的某个时刻,人们会察觉需要做一些总结了,不是年终总结的那种总结,是你会闪念,如果现在消失,你还有什么需要告知的话、给谁说、留下的东西怎么办?诸如此类的问题。一旦出现了这个念头,它多多少少会影响你接下来的生活,比如,要不要囤积这个、是不是现在就把那样东西送给谁?

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从“临终整理”看“日常整理”,你想后人在收拾你遗物的时候发现什么,你就保留什么,并从现在就开始替现在的生活做整理。

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很快读完的一本书,除了提出临终整理这个事情,其他的并没有什么有用的内容,大部分都是作者自己发生和正在发生的故事,是故事。

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我不再保存那些稀有的信件和卡片,我写好回信,感谢来信人之后,它们就进入我的粉碎机消失了。

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依旧可以用“断舍离”来总结

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