10分钟扫除术:风靡世界的快速家务清洁法 在线电子书 图书标签: 整理 生活 清洁 效率管理 时间管理 居家生活 家政 好书,值得一读
发表于2025-03-30
10分钟扫除术:风靡世界的快速家务清洁法 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
#阅读打卡#《10分钟扫除术》贝基·拉平竺 计划阅读180min,实际阅读100min,完成100% 摘录: 丘吉尔曾经说过:“我们塑造了建筑,而建筑反过来也影响了我们。” 分享: 不要怕麻烦,一定要动手做,只做一点点都可以,养成习惯,制定周计划、月计划、年计划。那些具体的清洁方法不一定适合国内,整理的方法也大同小异——把所有东西拿出来,应该丢的丢,不丢的分类摆好。每天十分钟肯定是不止的,只是基础清洁恐怕都超过十分钟,再加上周计划或者月计划,没有半个小时不可能做的完,当然假设真的养成了习惯,每天应该做一点点就够了。作者其实肯定花了大量的时间在清洁上,只是自己不觉得而已,而人的精力肯定是有限的,做了这件事就做不了另一件事,看你觉得哪件事重要罢了。
评分#阅读打卡#《10分钟扫除术》贝基·拉平竺 计划阅读180min,实际阅读100min,完成100% 摘录: 丘吉尔曾经说过:“我们塑造了建筑,而建筑反过来也影响了我们。” 分享: 不要怕麻烦,一定要动手做,只做一点点都可以,养成习惯,制定周计划、月计划、年计划。那些具体的清洁方法不一定适合国内,整理的方法也大同小异——把所有东西拿出来,应该丢的丢,不丢的分类摆好。每天十分钟肯定是不止的,只是基础清洁恐怕都超过十分钟,再加上周计划或者月计划,没有半个小时不可能做的完,当然假设真的养成了习惯,每天应该做一点点就够了。作者其实肯定花了大量的时间在清洁上,只是自己不觉得而已,而人的精力肯定是有限的,做了这件事就做不了另一件事,看你觉得哪件事重要罢了。
评分不要懒惰,表格有一定的参考性
评分每天行动起来打扫一点点,不要把打扫堆积在一天,那样抵抗情绪和拖延会很严重。
评分做家务也有方法论,从此不再惧怕做家务
美国高人气清洁专家、成功的创业者,育有三个孩子,她在职业生涯的初期曾担任过美术老师。
贝基运营着美国最火爆的家务社区博客:爱清洁的妈妈(Clean Mama),在各大平台上关注她的用户数接近千万,很多人通过贝基的博客向她寻求家居扫除的解决方案,并购买她独家开发和代言的清洁工具与产品。目前她为美国清洁协会(ACI)、思高(3M)、三星等机构和公司提供清洁咨询,担任思高(3M)、魔净(Oxi- Clean)、Murchison-Hume、德国卡赫(Karcher)等家居和汽车清洁品牌大使。
职场人士、管理者、斜杠青年、三代同堂、二胎妈妈、双城生活……每多一个身份标签,就意味着我们每天能分配给家务清洁的时间越少,却又不得不做。 如何高效又科学地打扫自己的家? 从来都没有人教过。 著名清洁专家贝基·拉平竺解决了扫除的世纪难题,她是拥有近千万粉丝的知名博主,能把粉丝日常遇到的扫除难题都一一化解。 贝基通过8年的时间调查、实践,在自己的家中和朋友的家中不断地身体力行,反复探索和验证,才整理出的一套既系统高效又避免重复劳动的简单清洁术。贝基把她的扫除方法系统化地呈现在《10分钟扫除术》中,让普通人从每天一点点的改变,到养成每天做扫除、清洁的习惯,把家中的一切收拾得干净、整齐。 简单清洁术帮助每个人把扫除变成容易、毫不费力的工作。
2017年开始学习并实践时间管理,明确目标、做计划、列清单,逐渐让自己的生活按部就班起来;2018年开始尝试断舍离,挑战那些长时间处于杂乱状态的区域,逐渐减少让自己一想到要整理就头疼不愿意去碰的空间。在即将进入2019年的时刻,读到了《10分钟扫除术》真是恰逢其时。《断...
评分把方法塑造成习惯 一直以来都对清洁有些抗拒,主要是在家里有种无从下手的感觉,倒不是说家里有多乱,而是工作完回到家都比较累了,再没有更多的心思去打扫了,所以请家政是最便利的方式。 不过看到这本书之后,还是有很大的改观。家务清洁,并没有想象中那么难,只要掌握一定...
评分 评分书名:《十分钟扫除术》,第一反应是:如何在完成了断舍离的基础上进行的每日例行维护。在我一直的印象中,洗洗涮涮整理收纳是日本主妇们的领域,但是践行她们的理论往往需要有大块的时间,慢斯条理大刀阔斧的去执行,比如断舍离,把要整理的某类东西全部堆到屋子中央,再慢慢...
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