高敏感者的安全感 在線電子書 圖書標籤: 治愈 敏感 安全感 改變 操作性強 工具書 值得應用
發表於2024-12-24
高敏感者的安全感 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
這本書最大的優勢就是可以教會我們很多提高安全感的方法,一些很實用,操作性很強的方法。如果能真正應用幾條,絕對會讓提高安全感幸福感的。
評分快節奏的生活下,焦慮與不安常常伴隨我們每一個人,如何處理這些負麵情緒顯得尤為重要。這本書最大的亮點就是提供瞭一些切實可行的方法和技巧,可以緩解我們的不安全感。
評分快節奏的生活下,焦慮與不安常常伴隨我們每一個人,如何處理這些負麵情緒顯得尤為重要。這本書最大的亮點就是提供瞭一些切實可行的方法和技巧,可以緩解我們的不安全感。
評分這本書最大的優勢就是可以教會我們很多提高安全感的方法,一些很實用,操作性很強的方法。如果能真正應用幾條,絕對會讓提高安全感幸福感的。
評分快節奏的生活下,焦慮與不安常常伴隨我們每一個人,如何處理這些負麵情緒顯得尤為重要。這本書最大的亮點就是提供瞭一些切實可行的方法和技巧,可以緩解我們的不安全感。
威廉姆•布魯姆博士,英國全人教育機構Alternatives(http://www.alternatives.org.uk/)的創辦人之一及全靈性基金會(the Foundation for Holistic Spirituality)的創辦人,幾十年來一直緻力於研究如何幫助人們建立心靈屏障,從自我的內心意識中獲得安全感。他在世界各地開展能量教育工作,得到瞭英國主流教育機構的認可。著有《生活需要淡定感》《內啡肽效應》等暢銷書。
安全感是我們實現健康生活、獲取成功的基礎。我們的身體、思想和這世界無處不在的能量裏都藏有它的秘密。在這裏,英國全民心靈教育專傢威廉姆•布魯姆博士從安全感的本質、影響安全感的因素、獲取安全感的方法及如何實踐等方麵對高敏感者的安全感問題進行瞭全麵解說。具體技巧如下:
★管理好促進安全感和恐懼感産生的荷爾濛;
★在心中積蓄正麵情緒以備不時之需;
★不管周圍環境多麼艱難,都要追求生活中美好的部分;
★給自己打氣,並充滿俠義之心;
★正視自己不喜歡的事物;
★當感覺到自己被挑釁時,保持冷靜和堅強;
★彆把任何事情看得太重;
★調整自己的態度和氣場,讓周圍的人感覺受到鼓舞。
希阿荣博堪布曾说: “世间万物时刻处于变化中,而我们本能地追求安全感、确定性,这就意味着生活往往会不顺我们的心。 如果你承认无常是生命的规律并接受它,你就会放松下来……你会懂得很多事情不可强求,自己尽了心就好。” 年轻人经常以“我是一个没有安全感的人”作为口头...
評分前不久,一个怂到不能再怂、惨到不能再惨的男人“余欢水”,戳中了无数现实中年人和即将成为中年人的心。 不仅惨,而且惨得非常真实。 被老婆嫌弃、被上司臭骂、被同事嘲笑、被朋友欺骗,自己只能躲进厕所默默消化掉所有的现实里的欺负和人格上的侮辱。整天唯唯诺诺、担惊受怕...
評分 評分 評分文:ICE蝈蝈 以前,几年过去了,周围的建筑和树木还在。如今,一夜之间,可能就变样了。离开舒适圈的我们,内心缺乏安全感,时时焦虑,事事忧心。世界以光速发展,而我们拼尽全力也只能保持不后退。 是否在上面的描述中看到了你的身影?是否是你的当下处境呢?受疫情影响,失业...
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