高敏感者的安全感 在線電子書 圖書標籤: 治愈 敏感 安全感 改變 操作性強 工具書 值得應用
發表於2024-11-05
高敏感者的安全感 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
快節奏的生活下,焦慮與不安常常伴隨我們每一個人,如何處理這些負麵情緒顯得尤為重要。這本書最大的亮點就是提供瞭一些切實可行的方法和技巧,可以緩解我們的不安全感。
評分快節奏的生活下,焦慮與不安常常伴隨我們每一個人,如何處理這些負麵情緒顯得尤為重要。這本書最大的亮點就是提供瞭一些切實可行的方法和技巧,可以緩解我們的不安全感。
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威廉姆•布魯姆博士,英國全人教育機構Alternatives(http://www.alternatives.org.uk/)的創辦人之一及全靈性基金會(the Foundation for Holistic Spirituality)的創辦人,幾十年來一直緻力於研究如何幫助人們建立心靈屏障,從自我的內心意識中獲得安全感。他在世界各地開展能量教育工作,得到瞭英國主流教育機構的認可。著有《生活需要淡定感》《內啡肽效應》等暢銷書。
安全感是我們實現健康生活、獲取成功的基礎。我們的身體、思想和這世界無處不在的能量裏都藏有它的秘密。在這裏,英國全民心靈教育專傢威廉姆•布魯姆博士從安全感的本質、影響安全感的因素、獲取安全感的方法及如何實踐等方麵對高敏感者的安全感問題進行瞭全麵解說。具體技巧如下:
★管理好促進安全感和恐懼感産生的荷爾濛;
★在心中積蓄正麵情緒以備不時之需;
★不管周圍環境多麼艱難,都要追求生活中美好的部分;
★給自己打氣,並充滿俠義之心;
★正視自己不喜歡的事物;
★當感覺到自己被挑釁時,保持冷靜和堅強;
★彆把任何事情看得太重;
★調整自己的態度和氣場,讓周圍的人感覺受到鼓舞。
回想2020上半年发生的事,内心五味杂陈,新冠的爆发,让这个春节变得很不一样,往日的热闹团圆氛围已然被恐惧慌乱所代替,到处都人心惶惶。隔离、戴口罩、消毒、每天看数据……几乎是每一个人的常态,因为我们内心都很缺乏安全感。 安全感,我个人觉得,它是每一个人立身处世不...
評分人与人之间的隔阂,有时候并不只是来自意见相左,或者刻板偏见,有一宗人,他们心里的屏障,是敏感的自己主动安加的,这宗人我们叫他高敏感者,那道屏障,就叫它保护色吧,想让自己像变色龙那样,在别人打算关注到自己之前,先行逃离,也不是没有存在感,也不是单纯不合群,只...
評分 評分人与人之间的隔阂,有时候并不只是来自意见相左,或者刻板偏见,有一宗人,他们心里的屏障,是敏感的自己主动安加的,这宗人我们叫他高敏感者,那道屏障,就叫它保护色吧,想让自己像变色龙那样,在别人打算关注到自己之前,先行逃离,也不是没有存在感,也不是单纯不合群,只...
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