非暴力溝通

非暴力溝通 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

馬歇爾•盧森堡博士由於在促進人類和諧共處方麵的突齣成就,2006年他獲得瞭地球村基金會頒發的和平之橋奬。盧森堡博士早年師從心理學大師卡爾•羅傑斯,後來他發展齣極具啓發性和影響力的非暴力溝通的原則和方法,不僅教會人們如何使個人生活更加和諧美好,同時解決瞭眾多世界範圍內的衝突和爭端。非暴力溝通被聯閤國教科文組織列為全球正式教育和非正式教育領域非暴力解決衝突的最佳實踐之一。

出版者:
作者:[美]馬歇爾·盧森堡
出品人:
頁數:256
译者:劉軼
出版時間:2021-5
價格:59.8
裝幀:平裝
isbn號碼:9787522200514
叢書系列:
圖書標籤:
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"馬歇爾•盧森堡博士發現瞭一種溝通方式,依照它來談話和聆聽,能使人們情意相通,和諧相處,這就是“非暴力溝通”。

做為一個遵紀守法的好人,也許我們從來沒有把談話和“暴力”扯上關係。不過如果稍微留意一下現實生活中的談話方式,並且用心體會各種談話方式給我們的不同感受,我們一定 會發現,有些話確實傷人!言語上的指責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不迴應、隨意齣口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創傷甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。

非暴力溝通能夠:

1.療愈內心深處的隱秘傷痛;

2.超越個人心智和情感的局限性;

3.突破那些引發憤怒、沮喪、焦慮等負麵情緒的思維方式;

4.用不帶傷害的方式化解人際間的衝突;

5.學會建立和諧的生命體驗。

具體描述

讀後感

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我们是从什么时候开始,已经不会好好说话? 那个打砸抢的年代之后,我们总是习惯在别人身上找毛病、挑刺。喜欢给别人贴上这样那样的标签,也喜欢给自己贴上这样或那样的标签,要么抬高自己,要么给自己开脱。看起来我们给自己套上了厚厚的壳,保护自己,也给别人贴了一脸的即时...  

評分

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有人说,人与人之间的伤害有两种,身体上的和心理上的。 不知何时起,物质文明社会中的人们,一反远古时代的常态,在解决问题的方式上,动之以武远逊于晓之以理。谈判、交涉、谈论、争执无效之余,才会有对抗、挑战、决斗乃至战争,例如古之早有的战场谈判,未果后才是刀刃相向...  

評分

以下,请当成一个二维表格来看 ………………………… 对自己…………………… 对他人……………… ----------------------------------------------------------------------------------------- 步骤一:观察 区分观察和评论 ……………… 区分观察和评论 步骤二:感受 ...  

評分

从这本书里学到了很多。最重要的一条是:不是判断或者指责,而是说出自己的需要。 人和人之间价值观不同,在乎的事情也不一样。可能我认为重要的事情,你觉得不重要。但是如果我气呼呼的告诉你:你是个混蛋,因为你觉###一点都不重要,那我并不是在沟通,而是在将我的价值观强...  

用戶評價

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發現自己有個缺點,麵對不是很親密的朋友,為瞭留下好印象總是僞善地去同理對方,但是真正麵對最親密的傢人和伴侶的時候,卻用暴力的溝通方式去批判他們,開啓自己的自我防禦係統,真的很不好,這是一本需要反復迴顧的書

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語句非常心理學。雖然是工作商用要求讀的,但實際內容更適閤被運用在日常中。

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字太多放不上來,發動態裏好瞭。感恩。

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強烈推薦《非暴力溝通》 很早之前閱讀過,覺得很簡單呀,【事實,感受,需要,請求】,翻來覆去的講 有些囉嗦。 看古典老師在共讀會分享(大意):將方法論應用在不同場景下,這正是作者的厲害之處。 非暴力溝通不僅是講溝通的,更是一種價值觀,一種生命的語言

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好好又重讀瞭一遍 在舊經曆反思中學習 也要在未來實踐中練習運用

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