什么心理

什么心理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

☆☆☆☆☆
出版者:
作者:陈晓
出品人:智元微库 OPEN MIND
页数:326
译者:
出版时间:2021-9-1
价格:59.8
装帧:平装
isbn号码:9787115560278
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 行为心理学
  • 认知心理学
  • 情绪管理
  • 人际关系
  • 自我认知
  • 心理健康
  • 思维模式
  • 成长
  • 生活技巧
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具体描述

本书是社会心理学的通俗读物,在书中你会遇到:

迷失方向的年轻人、狂热的粉丝、为情所困的“痴男怨女”、纠缠不清的亲子关系、虐你千百遍的领导和“奇葩”的同事……

作者通过有趣的案例结合学了就能用的社会心理学知识,向你解释:

什么是自我、什么影响着我们的行为、什么决定了我们的态度、我们为何为情所困以及社会上那些令我们难以理解的现象。

你会发现社会心理学的应用无处不在。

本书可以让你真正将社会心理学思维融入自身知识体系,在读故事的过程中变身为生活中的心理学家。

用讲故事的方式助你轻松获得心理学知识;

用科学的心理学研究升级你的思维模式;

用幽默的讲述打开你观察自己、他人和社会的心理学视角;

用贴心实用的心理学测验和练习提升你的生命质量。

·念念不忘,真的必有回响吗?——自证式预言

·领导总骂我是不是跟我过不去?——三维归因理论

·小王子为什么独爱那朵玫瑰花?——认知失调

·好看的“皮囊”千篇一律?——外表吸引力

·读书无用论是怎么来的?——偏见的影响原因

……

你所好奇的问题,都将在这本书中看到意想不到的答案。

历史的褶皱:一部关于古代文明兴衰的通史 作者: [此处可虚构一位历史学家或研究机构的名称] 出版年份: [此处可虚构年份] 页数: 约 850 页 装帧: 精装,附带高清地图集与文物图录 --- 内容简介: 《历史的褶皱:一部关于古代文明兴衰的通史》并非一部传统意义上按时间线索铺陈的编年史,而是一部试图穿透历史的表象,探究驱动古代社会——从美索不达米亚的泥板到玛雅的石刻——兴起、鼎盛与最终瓦解的深层动力学的宏大著作。本书的核心论点在于,任何文明的“成功”与“失败”,都不是单一的偶然事件所致,而是复杂变量在特定地理、生态和社会结构相互作用下,形成的特定“褶皱”状态。 本书共分为五大部分,每一部分都聚焦于一种核心的结构性压力,即作者所谓的“历史的褶皱生成器”。 --- 第一部分:地理的铁律与早期定居(约 1500 BC – 500 BC) 本部分深入探讨了早期文明如何被其赖以生存的地理环境所塑造,并从中发现文明结构中难以磨灭的印记。 1. 河流的恩赐与诅咒: 本章详细比较了尼罗河的周期性泛滥与两河流域非预测性的洪水。作者指出,对尼罗河规律性的适应,催生了埃及高度集权、神权色彩浓厚的官僚体系,其社会结构具有极强的韧性和保守性。相比之下,两河流域的动荡,迫使苏美尔和巴比伦的城邦必须发展出更灵活的法律体系(如汉谟拉比法典)和更注重契约精神的商业模式,以应对外部环境的不可控性。 2. 干燥的边界: 考察了干燥地区与边缘地带的互动。例如,安纳托利亚高原上的赫梯文明,其崛起与衰落紧密关联于对铁矿的掌控,以及如何在其相对有限的生存空间内,维持与埃及的战略平衡。作者详细分析了气候波动如何直接影响了中东地区的游牧民族与定居文明的边界冲突,这些冲突不仅是军事上的,更是生活方式和资源分配模式的根本对立。 3. 早期技术的扩散与固化: 探讨了灌溉技术、冶金术在不同文明中的本土化进程。与普遍的观点相反,本书认为技术扩散的速度并非决定文明兴衰的关键,关键在于该技术是否被现有社会精英阶层所“固化”——即,技术进步的收益是否被垄断,从而阻碍了社会底层为了适应新挑战而产生的必要创新。 --- 第二部分:神话、文字与社会凝聚力(约 1000 BC – 100 AD) 本部分转向了文化与意识形态层面,考察了支撑庞大社会结构的“叙事结构”是如何构建、维护并最终可能导致其崩溃的。 1. 文本的权力: 对古希腊的字母文字、汉字的表意系统以及楔形文字的复杂性进行了社会功能层面的对比。作者认为,文字的复杂性直接决定了识字阶层的数量和权力集中度。在某些文明中,高门槛的文字体系无意中创造了一种“知识精英的护城河”,这种护城河在和平时期是稳定的粘合剂,但在危机时期,却阻碍了知识向更广泛群体扩散以解决新问题的能力。 2. 英雄史诗的消解: 深入剖析了如《荷马史诗》、《吠陀经》等核心神话叙事,如何从最初的宗教与法律基础,逐渐演变为僵化的意识形态工具。书中特别分析了罗马共和国晚期,旧有的公民美德叙事如何无法应对帝国内部日益扩大的贫富差距和行省治理的复杂性,从而为新的、更具包容性的(但更具个人崇拜性质的)“皇帝崇拜”的兴起让路。 3. 法律的界限: 探讨了早期成文法与习惯法的张力。本书认为,当法律试图涵盖所有社会关系时,其复杂性本身就成为了治理的负担。以阿喀美尼德波斯为例,其“王中之王”的治理模式依赖于地方的高度自治,但这种去中心化的权力结构在面对帝国核心区域的瘟疫或叛乱时,缺乏迅速、统一的干预能力。 --- 第三部分:贸易网络、资源依赖与地缘政治(约 500 BC – 500 AD) 本部分着重考察了古代世界不同文明间的物质联系,及其带来的结构性脆弱性。 1. 丝绸之路的悖论: 丝绸之路并非单纯的贸易通道,而是一个巨大的风险转移网络。本书细致描绘了罗马帝国对东方奢侈品(尤其是丝绸和香料)的无限制需求,如何导致了白银的单向流出,并削弱了帝国后期的财政基础。贸易繁荣的背后,是资源依赖性的加剧——一旦关键节点被切断(如草原民族的崛起),整个经济体即刻陷入衰退。 2. 矿产与军事化: 分析了铜、锡、铁矿的战略地位。书中有一章专门研究了青铜时代晚期的“锡危机”,指出正是对遥远锡矿源的依赖,使得米诺斯文明和迈锡尼文明在贸易链条中断时,几乎同时崩溃。这种依赖性在铁器时代依然存在,但控制了铁矿资源的帝国(如早期的汉朝或罗马)获得了巨大的军事优势。 3. 边疆的“内化”: 颠覆性地提出了“边疆并非外部,而是内部的延伸”的观点。通过对罗马帝国的边防军(Limitanei)研究,作者表明,维持庞大边疆的成本最终吞噬了帝国核心的生产力。边疆地区的军事化和罗马化,实际上是将大量的社会矛盾和资源消耗,以一种看似防御性的姿态,内化到了帝国的肌体之中。 --- 第四部分:人口压力、环境退化与社会断裂(约 1 AD – 1000 AD) 本部分聚焦于环境因素与人口动态如何成为压垮古代社会的“最后一根稻草”。 1. 农业的极限: 详细分析了地中海沿岸过度放牧和森林砍伐对土壤肥力的长期影响。本书展示了雅典城邦的扩张和罗马的“大农场”(Latifundia)制度,如何在一个有限的生态承载力内,通过对土地的过度开发,制造了无法逆转的生态赤字,最终导致粮食产量的下降和饥荒的周期性爆发。 2. 瘟疫与社会免疫力: 详细分析了安东尼瘟疫(Antonine Plague)和查士丁尼瘟疫对罗马和拜占庭社会结构的长期影响,远超其直接死亡率的影响。瘟疫瓦解了社会契约——当社会无法保护其公民的生命时,民众对现有统治结构(无论是皇帝还是神祇)的信仰基础便开始动摇。这为地方军阀和新兴宗教的崛起提供了土壤。 3. 城市化的双刃剑: 考察了古代大型城市(如罗马城、长安)的维护成本。这些城市是权力和文化的中心,但它们对周边农村的资源吸血效应是致命的。城市内部的公共卫生系统一旦崩溃,其人口密度反而成为疾病传播的放大器,最终导致城市系统的自我封闭和衰败。 --- 第五部分:比较案例研究:未竟的转型与替代路径(约 500 AD – 1500 AD) 最后一部分,本书通过对比几个未能完全走向古典帝国模式的文明,探讨了“转型”的可能性与路径。 1. 玛雅的“时间终结”: 研究了古典玛雅文明在公元九世纪末期突然衰落的多个低地中心。本书侧重于其高度专业化的天文历法系统与地方小王国间的权力分散,如何在面临长期干旱时,无法形成统一有效的抗灾机制,导致精英阶层集体失去民众的合法性。 2. 印加的垂直生态区: 分析了印加帝国(Tahuantinsuyo)如何通过精密的“垂直控制”体系,成功地在安第斯山脉的极端环境中实现了资源共享和粮食安全。但同时,这种极端的“垂直一体化”管理也意味着,一旦核心的卡帕克(Sapa Inca)权力被削弱或摧毁(如西班牙入侵),整个系统便因缺乏弹性而迅速瓦解。 3. 欧洲的“碎片化”优势: 对比了同期西欧的政治碎片化状态。作者认为,正是这种缺乏统一的、单一的最高权威的局面,使得权力在教会、封建领主和新兴城市间形成复杂的制衡。这种制衡虽然在短期内阻碍了统一帝国的出现,却意外地保留了多种创新和适应的“通道”,避免了单一结构性崩溃的风险。 --- 总结: 《历史的褶皱》试图说明,古代文明的“兴”并非是线性进步的证明,而是特定历史条件下,结构性变量达到暂时的平衡;而“亡”也并非是简单的外部入侵,而是内部结构性矛盾(地理压力、意识形态僵化、资源依赖、环境退化)积累到临界点后,发生的系统性断裂。本书为我们理解人类历史的复杂性提供了一个全新的、跨学科的分析框架,它要求读者超越英雄史观和技术决定论,去审视那些在时间长河中被反复重演的、关于生存与适应的底层逻辑。

作者简介

陈晓 (副教授)

广东白云学院社会与公共管理学院心理系副教授,从事心理学科研和教学十五年,跨界心理学科研、教学、心理咨询与培训。

主要研究和咨询领域:中国式家庭养育(亲子关系和父母成长课程)、正念实践研究,在国内外专业杂志发表中英文文章20多篇,主持参与多项省市级科研课题。

主讲《社会心理学》《发展心理学》《普通心理学》等多门心理学专业课程,多次获得校级教学奖项,珠三角多家心理咨询培训机构金牌讲师。

武志红看见心理平台10万+学习《人人都用得上的心理学》课程主理人。

2020年万门大学 “万门最值得信赖讲师”。

2019年北京师范大学珠海分校优秀青年教师。

2018年北京师范大学珠海分校优秀课程(《社会心理学》)。

目录信息

第一章理解自我
一、“网红”与“忠实粉丝” 自我概念 /3
二、无法出门的学生 自我概念的作用 /9
三、东西方人与南北方人 社会文化对自我的影响 /13
四、“别人家的小孩” 自尊及其形成 /23
五、“魔镜,魔镜,告诉我” 高自尊的阴暗面 /29
六、“一把诡异的尺子” 自我妨碍 /35
七、自控者得天下 自我控制 /43
八、念念不忘,必有回响 自证式预言 /52
第二章探究行为
一、为什么 内外归因理论 /61
二、悲观主义者的自助手册 成败行为归因 /71
三、“奇葩”的三个标准 归因的对应推论理论 /82
四、领导为什么批评我 三维归因理论 /86
五、做个讲道理的伴侣 三维归因理论的应用 /92
六、他真不可理喻 基本归因错误 /97
七、买它!买它!买它 锚定效应 /103
八、套路!套路!全是套路 框架效应 /109
第三章改变态度
一、“剩女”的困境 态度能否决定行为 /119
二、“鱼”与“熊掌”左右为难 平衡理论 /125
三、小王子与玫瑰花 认知失调 /131
四、一元钱的力量 找不到借口的认知失调 /134
五、转变态度 三类认知失调 /141
六、“母夜叉”与“小白兔” 认知失调的应用 /147
七、谁更容易进传销组织 认知失调的局限性 /153
八、说服父母为什么那么难 说服者的影响 /159
九、什么“话”最动听 理智与情感信息 /164
十、如何说服熊孩子 主 / 被动说服与压制说服 /171
十一、提高说服“免疫力” 预警效应与接种效应 /177
第四章破解情感
一、好看的“皮囊”千篇一律 外表吸引力 /187
二、我好像在哪里见过你 人际吸引因素 /195
三、“完美”男人 女性择偶机制 /208
四、“完美”女人 男性择偶机制 /216
五、“贞操”之战 两性冲突 /223
六、爱情的“配方” 爱情三元论 /232
七、看不见的“爱人” 成人依恋 /246
八、为什么爱会“随风而逝” 影响亲密关系的因素 /258
第五章播种善意
一、戴上“有色眼镜” 偏见 /275
二、读书真的无用吗 偏见的原因及预防 /281
三、善良实验 助人的交换理论与社会规范理论 /290
四、无私的吸血蝙蝠 信任、合作与助人 /296
五、无动于衷的目击者 助人经典实验及助人模型 /303
六、一笑“泯”恩仇 宽恕的力量 /310
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

我们被批评的时候,总是不自觉地怀疑对方的人品或者动机有问题:为什么总是针对我? 当领导对你说:“能干就干,不能干就走人。” 当同事对你说:“每次都这样,这么点小事都做不好,你到底行不行?” 当老师对你说:“学不好就别学了,别在这里妨碍其他同学。” 此时,为了保护...  

评分☆☆☆☆☆

1、每天烟抽得越多的人越觉得自己不会得肺癌。 2、人们对行为的归因可分为内归因与外归因。心理学家曾对比婚姻生活美满与不幸的夫妻,发现婚姻幸福的夫妻会将伴侣的积极行为归因于伴侣本人(内归因),即TA是个好人,善良慷慨之类。而婚姻不幸福的夫妻则会对伴侣的积极行为进行...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

2020年初新冠疫情爆发时,我天天劝说老爸戴口罩,苦口婆心地怎么说也没用,老爸总说没事儿没事儿。后来社区负责的大爷在小区门口告知那个人都得戴口罩,老爸乖乖回家跟我要口罩。为何老爸不相信我却相信小区里的老大爷? 去年家里正值青春期的孩子中考,有一门很不错的课想让她...  

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我必须承认,一开始我对这本书的期待值并不高,以为它会是那种泛泛而谈的成功学或心灵鸡汤的变体。然而,它带来的冲击是深远的。这本书的叙事结构非常独特,它不像传统教科书那样线性展开,而是像一幅精密的马赛克拼图,由无数个小型的、独立却又相互关联的观察点构成。作者的文笔极其凝练,每一个句子都像经过了千锤百炼,充满了力量感和精确性。我尤其被其中对“情绪的生理基础”那部分的描述所吸引。它没有停留在“感到愤怒”这种表层描述,而是深入到了神经递质的微妙变化对决策制定的影响。这使得原本被视为玄妙不可测的情感,突然变得可以被理解和追踪了。读到这里,我感觉自己像是一个拿着放大镜研究蝴蝶翅膀的生物学家,对生命中那些司空见惯的现象产生了全新的敬畏感。这本书对于任何想要提升自己“情商”的人来说,都是一本极佳的参考书,但它的目的并非教你如何“伪装”得更圆滑,而是让你真真正正地理解自己和他人,从而做出更符合本心的选择。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊艳的地方,在于它跨学科的整合能力。作者仿佛是一位高明的建筑师,将心理学、社会学乃至一些进化的生物学原理,巧妙地融合在一起,构建了一个宏大而严谨的分析框架。它不是孤立地看待个体的心灵,而是将其置于历史和社会的大背景下去考察。阅读过程中,我脑海中不断浮现出各种历史事件和社会现象,并试图用书中学到的工具去剖析它们。这种理论与实践的紧密结合,让知识不再是抽象的概念,而是鲜活的分析工具。特别是书中对“群体思维”和“从众效应”的分析,简直可以作为研究任何社会运动或市场狂热现象的底层逻辑。我甚至开始用这种新的视角去观察我日常通勤路上行人的行为模式,试图捕捉那些无意识的集体决策信号。这本书的深度和广度,远远超出了我最初的预期,它彻底改变了我理解社会动力学的方式。

评分☆☆☆☆☆

这是一本充满“智慧火花”的书籍,它的语言风格非常鲜明,带着一种不动声色的犀利。它不像某些专业书籍那样故作深奥,反而更像是与一位经验极其丰富、阅历深厚的智者进行的深度对话。作者的行文节奏控制得非常好,总能在你需要放松一下时,抛出一个引人入胜的小故事或一个发人深省的悖论,让你保持阅读的动力。我特别喜欢它对“无意识动机”的处理方式。它没有采用那种批判性的、审判性的口吻,而是用一种近乎同情的理解去描摹那些驱动我们行为的原始冲动。这种温柔的揭示,反而比激烈的批判更能让人接受和反思。比如,书中对“拖延症”的重新定义,让我豁然开朗,明白这往往不是懒惰,而是一种复杂的自我保护机制在作祟。读完这本书,我感觉自己对人性多了一份理解和宽容,特别是对自己。它没有提供一个完美的“人”的范本,而是教会我欣赏人性的复杂和矛盾之美。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是个宝藏,我最近沉迷其中无法自拔。它以一种近乎哲学思辨的方式,探讨了人类行为背后的那些微妙驱动力。我特别欣赏作者那种不急于给出标准答案的态度,而是引导读者自己去深入挖掘。比如,书中对“认知失调”的阐述,简直是醍醐灌顶。我以前总觉得很多人的选择很矛盾,看了这本书后才明白,那不是简单的愚蠢或固执,而是大脑在努力维持内心一致性的复杂过程。它没有用那些晦涩难懂的学术术语来故作高深,而是大量引用了日常生活中极其贴近的案例,让你在会心一笑的同时,猛然惊觉自己过去也曾在类似的思维陷阱中打转。读完一个章节,我常常会停下来,对着镜子里的自己审视一番,感觉好像被彻底“扫描”了一遍。这种自我审视的过程是痛苦的,但也是极其有价值的,因为它让你对自己的动机有了更诚实的认知。这本书更像是提供了一套观察世界的“滤镜”,让你从一个更深、更本质的层次去理解人与人之间的互动,以及自己内心的波澜起伏。它不提供速效药,但它提供了理解疾病根源的地图。

评分☆☆☆☆☆

说实话,这本书的阅读体验,就像进行了一场漫长而艰苦的考古挖掘工作。它要求读者付出极大的专注度和耐心。如果你期待的是轻松愉快的阅读,那可能会失望。它充满了对人类局限性的深刻洞察,有时候读起来甚至会让人感到一丝寒意,因为你不得不正视自己那些不光彩的、潜意识里的倾向。比如,关于“确认偏误”的章节,作者通过几个经典的社会实验,揭示了我们是如何构建自己的“信息茧房”的。我过去一直认为自己是个客观理性的人,但这本书让我意识到,我们对“真实”的追求,往往只是对自身既有信念的无意识维护。它毫不留情地撕开了我们对自我优越感的粉饰,迫使我们去面对那个可能并不那么光鲜的内在自我。这种直面真相的勇气,是这本书给予读者的最大馈赠。它不是一本读完就能让人立刻感到快乐的书,但它是一本能让你在未来很长一段时间内,对生活中的每一个选择都保持警惕和深思的书。

评分☆☆☆☆☆

年轻学者接地气

评分☆☆☆☆☆

1调节实际自我和理想自我的适当距离。 2运用同化效应分辨真正的朋友。 3酗酒暴食,购物成瘾,赌博只是不同形式的自我攻击,其目的在于暂时远离不想面对的真实自己。 4认识自我妨碍行为。 5将目标设置得更具体一些。 6在一段关系中多做正向归因。 7决定成败的四因素*能力,努力,人物难度和运气。 8多助人,付出就是得到。

评分☆☆☆☆☆

如果心里有很多个为什么,不妨读读,心理学的确能够帮助我们更好的了解别人和剖析自己。

评分☆☆☆☆☆

自控力资源有限,别2件需要自控的事一起做;一个常用的减少买买买的方法:别在购物的时候同时做耗费脑子的事😄,很实用非常通俗~

评分☆☆☆☆☆

感觉有些地方太复杂,大部分又太浅显