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真心想吐槽封面这个明显纵向拉过的照片

还是较中肯的

她每天吃600卡的食物，做N小时运动。魔鬼。

站在书店读完了，省了二十几块。内容一般，至少我今晚还是没动力

觉着还成啊，谁叫我还胖着呢，哈哈哈哈哈哈

1、 卤蛋、水煮蛋。可以多吃或多煮，吃不完不用勉强吃，放在冰箱里也不会坏。等到想吃的时候再吃。 2、 煮鱼丸蘸辣椒酱吃。 3、 算热量。减肥中，每天热量摄入为1000-1200大卡。 4、 零食：鱿鱼丝。蒟蒻。海苔。 5、 减肥要记录。写减肥日记的目的是帮助你了解自己和食物、运动...

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