具体描述
人的内心不种鲜花就长杂草。西点军校和美国西南航空公司的教练，《华尔街日报》、亚马逊畅销书榜作家乔恩·戈登，“积极改变”半小时成长系列，将消极能量转化为解决方案。
在《不抱怨的规则》中，作者分享了某科技公司人力资源副总经理霍普的有趣案例和她的一套积极的解决方案。公司产品着火，员工士气低落，公司股价大跌，媒体围追堵截。霍普刚到公司就成了一个“救火队员”：“霍普，霍普，去哪里了？”
在高层会议上，公司总经理动情地说：“我们的问题是消极情绪，我们只能怪自己。”霍普被公司领导临时委任拿出整改方案。霍普遭遇严重堵车，心烦意乱；被丈夫抛弃，被孩子抱怨；健康出现危机，医院看病超时。而护士乔伊丝却给了霍普启发—不准抱怨。首先要给自己设立一个“不抱怨日”，其次利用不抱怨的三个工具“但是、开始、解决方法”。 霍普又深受园丁“把杂草挤走”的启发，从而制定了一个解决方案：不允许盲目地抱怨，要求员工提出可行的解决方案，与员工沟通，把一部分抱怨的人赶下车……
霍普最终扭转了团队的士气，六个月后，企业拿出来一整套解决问题的行动方案，霍普赢了。而在本书的最后，作者分享了一个不抱怨的完整方案和一个人格测试，积极帮助企业和员工化解抱怨、解决问题。 企业会遭遇各种问题，而真正的问题是员工的情绪问题，把功夫花在抱怨上，就没有精力和时间解决问题。不盲目地抱怨，把焦点集中在解决方案上，当企业开始实施“不抱怨规则”，团队就会向正确的方向进发，并不断取得积极的成果。
作者简介
乔恩·戈登
毕业于康奈尔大学，拥有埃默里大学教育研究硕士学位。企业家，演讲大师，《华尔街日报》、亚马逊畅销书榜作家。
戈登曾经被数百家电视台、杂志和报纸广为报道，其中包括CNN的《早安美国》、NBC的《今日秀》。
戈登先生致力于培养积极而有活力的员工、领导者、组织和团队。他启发了商界、教育界、职业体育界的很多人士，让他们带着更澎湃的热情和更明确的目标投入工作。其提倡的积极改变原则在西点军校、戴尔等《财富》500强公司、美国职业篮球联赛（NBA）等机构广泛应用。
戈登先生著有20本书，包括8本畅销书—《种子》《木匠》《亲密关系》《鲨鱼与金鱼》《不抱怨的规则》《花园》《安全帽》《咖啡豆》，在全世界有数百万读者。
目录信息
第二章 产品着火
第三章 团队士气低落
第四章 首席执行官的电话会议：解决问题
第五章 真正的问题是负面情绪
第六章 堵车、抱怨
第七章 谈话：我们需要你
第八章 负面情绪的代价
第九章 情况可能更糟
第十章 “癌症”的焦虑
第十一章 发泄？心理学家说错了
第十二章 设立不抱怨日
第十三章 三个不抱怨的工具
第十四章 没有消息就是好消息
第十五章 兴衰之本：伟大公司的积极文化
· · · · · · (收起)
读后感
《不抱怨的规则》：“爱唠叨”“爱抱怨”招人烦 我们都不喜欢父母或者另一半的唠叨。因为“唠叨”大多数成分是抱怨，充满了负能量。负能量是可以传递的，所以我们就会感觉特别头大，特别烦躁。今天给大家推荐一本书《不抱怨的规则：把消极能量转化为解决方案》，你可以拿给家里...
评分 评分 评分 评分回想一下，你抱怨过人或事吗？是否有那么一个瞬间，觉得这个世道对自己不公平，做什么都不顺，生活得很不如意，所以就开始抱怨生活。 我们再细想一下，抱怨有用吗?似乎都不能改变什么，甚至会使问题越来越糟糕，也给他人带来负面情绪。记住：没有人愿意听你发牢骚，听你抱怨这...
用户评价
遇到了人生中第一个坎，被人告知抱怨太多，于是找到这本方法论小书一读。要一点一点变乐观，乐观会成为职业生涯的一笔重要资产。不要抱怨。你的抱怨，有80%的人不在乎，另外20%的人会觉得你有问题。 让你的抱怨告诉你什么是你不想要的，这样你就可以专注于你想要的东西。每一个抱怨都代表着一个将负面东西变成正面东西的机会
评分我第一次看到标题页比正文页还多的书。。。。案例更多像一个个小故事，逻辑张力不够。 而且这个书，卖的有点贵。总的来说，物质不符！！！
评分我第一次看到标题页比正文页还多的书。。。。案例更多像一个个小故事，逻辑张力不够。 而且这个书，卖的有点贵。总的来说，物质不符！！！
评分一本小书，霍普的不抱怨规则践行案例还蛮正能量的。希望SK君可以稍微读一下这本书！不过不读也没关系啦。
评分人的内心不种鲜花就长杂草。西点军校和美国西南航空公司的教练，《华尔街日报》、亚马逊畅销书榜作家乔恩·戈登，“积极改变”半小时成长系列，将消极能量转化为解决方案。 还真是。
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