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本書原名是《STILLNESS SPEAKS》，如果覺得直譯賣不齣去可以藉作者之前的暢銷書名，叫做《當下的力量2》之類都比現在好太多。特彆是還把目錄弄成一股雞湯味的樣子。想翻個白眼給本書編輯，哼！

適閤用來清理，反復閱讀

這個作者的第一本《當下的力量》給我很大的啓示，打開瞭見識思維上的眼界，可以說。之後斷斷續續讀瞭瞭許多類似的書什麼恩寵，洞見，冥想之類，現在再來看這本書，很容易理解裏麵的一些概念性術語，比如小我的慣有模式是渴望，抱怨，恐懼。小我需要增加很多的事物來加強存在感，恐懼失去事物滅亡，小我需要衝突和紛爭來保持距離，給自己增添能量。說到生命的存在是意誌，情緒，思想，感覺，經曆的事，以及感知以上的覺知組成。當下經曆的事不是當下，當下是此時此刻，所有的情緒思考經曆對於存在來說像觀眾和電影，電影不會對觀看者造成實質影響。

讀進去，非常治愈。

想要瞭解托利想說什麼，建議閱讀《當下的力量》和《新世界》。本書是前兩本經典的縮影。剛讀完兩本關於死亡的書籍，對於本書中關於死亡的段落感觸最深。這課還需要練習。

这个作者的第一本《当下的力量》给我很大的启示，打开了见识思维上的眼界。 之后断断续续读了了许多类似的书什么恩宠，洞见，冥想之类，现在再来看这本书，很容易理解里面的一些概念性术语。 比如小我的惯有模式是渴望，抱怨，恐惧。小我需要增加很多的事物来加强存在感，恐惧...  

这个作者的第一本《当下的力量》给我很大的启示，打开了见识思维上的眼界。 之后断断续续读了了许多类似的书什么恩宠，洞见，冥想之类，现在再来看这本书，很容易理解里面的一些概念性术语。 比如小我的惯有模式是渴望，抱怨，恐惧。小我需要增加很多的事物来加强存在感，恐惧...  

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