恰如其分的害羞 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-16
恰如其分的害羞 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
很薄的一本書,但道理說的很通透~
評分我們會為所做的一些錯事,感到羞恥。也會在麵對一些情況時,感到害羞。 古人常說,知恥而後勇。所以,這種羞恥心可以轉化為我們前進的動力。
評分我們會為所做的一些錯事,感到羞恥。也會在麵對一些情況時,感到害羞。 古人常說,知恥而後勇。所以,這種羞恥心可以轉化為我們前進的動力。
評分三星半吧,很薄很簡單的一本書,是講自我意識中羞恥感的,何謂羞恥感?它與內疚有什麼區彆,如何剋服羞恥感:勇敢麵對,坦白講述自我,可以跟靠譜的人聊,也可以給自己寫信,重塑自我意識。
評分三星半吧,很薄很簡單的一本書,是講自我意識中羞恥感的,何謂羞恥感?它與內疚有什麼區彆,如何剋服羞恥感:勇敢麵對,坦白講述自我,可以跟靠譜的人聊,也可以給自己寫信,重塑自我意識。
伊爾斯·桑德,心理治療師,丹麥奧爾鬍斯大學神學碩士,碩士論文以卡爾•榮格與索倫•剋爾凱郭爾的理論為主要研究方嚮,現為丹麥心理治療學會會員,並在丹麥國傢教會擔任教區牧師近11年,專注於心理谘詢督導、講師培訓與心理谘詢工作。
身為高敏感族的一員,她更瞭解高敏感族的心情與苦處,其作品《高敏感是種天賦》係列引起瞭全球高敏感人群的共鳴,幫助無數人走齣瞭心理睏境,先後齣版瞭美、英、德、法、日、韓、中等19種語言的版本,占據各國心理自助類排行榜前列。
繼《高敏感是種天賦》之後,她還齣版瞭這本關於“羞恥感”的作品,希望能夠幫助高敏感人群直麵自己的害羞……
備受全球15億高敏感族信賴的心理治療師、《高敏感是種天賦》作者伊爾斯·桑德新作!
在生活中,讓人感到羞恥的話題和情境數不勝數——
你可能會為自己各種不足和負麵的情緒羞恥;
你可能會因為自己無法産生某種情感而羞恥;
被彆人羞辱或者惡意相待,會加深你的羞恥感;
對於彆人對你做的事感到無助時,也可能感到羞恥;
……
在尋找自身問題的原因時,可能很少有人會想到羞恥感,因為它經常跟自我壓抑、自我苛責混淆在一起。羞恥感讓太多人以孤獨的方式逃避自我,卻不願衝破孤獨,去過一種敢於脆弱卻心性開放的生活。
身為心理治療師,伊爾斯·桑德深知要一個人談論自己的脆弱是多麼不容易。她在書中分享瞭自己如何剋服深深的羞恥感的個人經驗,以及她所陪伴的許多個案故事,並以專業且充滿同理心的溫柔,引導你發現隱含在羞恥感底下強大的內在力量。
本書既能讓你看清羞恥感的真相,也能幫你找到直麵它的勇氣。作為高敏感人群的“救星”,作者一再提醒我們——羞恥感會傳染,勇氣也會傳染,如果你想彌補自己精神方麵的缺陷,找尋內在力量的支持,要和那些有勇氣、積極的人在一起!
在日常生活中,羞耻感让很多人以孤独的方式逃避自我,却不愿冲破孤独,去过一种敢于脆弱却心性开放的生活。不得不承认的是,我也是其中一个局中人。 最近看了《恰如其分的害羞》这本书,对自己的状态有了更加深刻的认识,受益匪浅。这本书用简明直接的语言说明羞耻感是如何产生...
評分羞耻感是一种社交情绪,如影随形,人人皆有,不要把它视为洪水猛兽,正确对待,也会为你的人生加分。 我也是一个特别害羞的人,害羞的程度连自己都觉得好笑。 曾经小时候,连自己家里来客人,竟然因害怕? 不知怎么称呼对方,不敢回家,躲到隔壁邻居家里,等客人走了才回家,...
評分谈到“羞耻感”,最先蹦入脑海的是“裸奔”。裸奔是一项反文明进化的行为,连动物都知道在身上多长一些毛发或者鳞片来“遮羞”,作为具有高等文明的人类,能做到赤身在公众场合奔跑,实在是令人费解。 有人仅仅是尝试着在天台上无人的角落体验“裸奔”,就已经面红耳赤、口干舌...
評分在生活中,让人感到羞耻的话题和情境数不胜数: 你可能会为自己各种不足和负面的情绪益耻;你可能会因为自己无法产生某种情感而羞耻;对于别人对你做的事感到无助时,也可能感到羞耻…… 在寻找自身问题的原因时,可能很少有人会想到着耻感,因为它经常跟自我压抑、自我苛责混...
評分看热播剧《小敏家》,感觉剧中的徐正在太可怕了。小敏的妹妹小捷,与身为律师的徐正谈起了恋爱,却一步一步受到了徐正的情感控制: 你到底在不在乎我的感受?我对你要求多吗?因为我爱你,我不在乎你离过婚,我只要你现在完全属于我,很难吗?这些话让小捷一度产生了羞耻感,徐...
恰如其分的害羞 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024