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恰如其分的害羞
☆☆☆☆☆
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【丹麥】伊爾斯·桑德 著 作者
陽光博客
馮力德 譯 譯者
2021-12 出版日期
160 頁數
52.00 價格
精裝
叢書系列
9787516831489 圖書編碼

恰如其分的害羞 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2025-01-23

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恰如其分的害羞 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書閱讀起來很放鬆，治愈。沒有像專業書那樣嚴肅，同時在其平靜自然的敘述中又能與之産生共鳴，或許有時候我們不需要完全的分析自我這一整套思維邏輯，我們需要的隻是一個有同理心的傾聽者，閱讀這本書就是這樣的感覺。

評分☆☆☆☆☆

《恰如其分的害羞》讓我們知道害羞的底層原因，讓我們更好的認識自己，讓我們在人前有著恰如其分的錶現。

評分☆☆☆☆☆

《恰如其分的害羞》讓我們知道害羞的底層原因，讓我們更好的認識自己，讓我們在人前有著恰如其分的錶現。

評分☆☆☆☆☆

在生活中，一定發生過一些讓我們覺得羞恥的事情，即便在很多情況下，我們並沒有意識到這一點。這本書教我們如何去麵對自己的羞恥感，如何去挖掘自己內在的能量，能夠很好的幫助到我們。

評分☆☆☆☆☆

在生活中，一定發生過一些讓我們覺得羞恥的事情，即便在很多情況下，我們並沒有意識到這一點。這本書教我們如何去麵對自己的羞恥感，如何去挖掘自己內在的能量，能夠很好的幫助到我們。

恰如其分的害羞 在線電子書 著者簡介

伊爾斯·桑德，心理治療師，丹麥奧爾鬍斯大學神學碩士，碩士論文以卡爾•榮格與索倫•剋爾凱郭爾的理論為主要研究方嚮，現為丹麥心理治療學會會員，並在丹麥國傢教會擔任教區牧師近11年，專注於心理谘詢督導、講師培訓與心理谘詢工作。

身為高敏感族的一員，她更瞭解高敏感族的心情與苦處，其作品《高敏感是種天賦》係列引起瞭全球高敏感人群的共鳴，幫助無數人走齣瞭心理睏境，先後齣版瞭美、英、德、法、日、韓、中等19種語言的版本，占據各國心理自助類排行榜前列。

繼《高敏感是種天賦》之後，她還齣版瞭這本關於“羞恥感”的作品，希望能夠幫助高敏感人群直麵自己的害羞……

恰如其分的害羞 在線電子書 著者簡介

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恰如其分的害羞 在線電子書 圖書描述

備受全球15億高敏感族信賴的心理治療師、《高敏感是種天賦》作者伊爾斯·桑德新作！

在生活中，讓人感到羞恥的話題和情境數不勝數——

你可能會為自己各種不足和負麵的情緒羞恥；

你可能會因為自己無法産生某種情感而羞恥；

被彆人羞辱或者惡意相待，會加深你的羞恥感；

對於彆人對你做的事感到無助時，也可能感到羞恥；

……

在尋找自身問題的原因時，可能很少有人會想到羞恥感，因為它經常跟自我壓抑、自我苛責混淆在一起。羞恥感讓太多人以孤獨的方式逃避自我，卻不願衝破孤獨，去過一種敢於脆弱卻心性開放的生活。

身為心理治療師，伊爾斯·桑德深知要一個人談論自己的脆弱是多麼不容易。她在書中分享瞭自己如何剋服深深的羞恥感的個人經驗，以及她所陪伴的許多個案故事，並以專業且充滿同理心的溫柔，引導你發現隱含在羞恥感底下強大的內在力量。

本書既能讓你看清羞恥感的真相，也能幫你找到直麵它的勇氣。作為高敏感人群的“救星”，作者一再提醒我們——羞恥感會傳染，勇氣也會傳染，如果你想彌補自己精神方麵的缺陷，找尋內在力量的支持，要和那些有勇氣、積極的人在一起！

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恰如其分的害羞 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

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前两天有一条新闻“15岁女生当街暴打母亲”，这条新闻迅速冲上热搜，女孩为了买新手机，因母亲拿不出太多钱而怒打母亲，网友们怒批女孩的行为，纷纷说现在的孩子太不像话了。谁知很快反转就来了，原来是女孩的手机坏了，母亲原本答应给她买新手机，女孩自己攒了4000元钱，母亲...  

評分☆☆☆☆☆

“社死”一词突然在网络上火爆，特别是在各种短视频平台，有着大量关于“社死”的内容，也有着大量的粉丝追寻着这类视频。而我们对于所谓“社死”的热衷其实也就是我们自己内心需求的一种反馈，也就是对于我们自己害羞时刻的直观体会。 绝大多数人都有着在人前出丑的尴尬经历，...  

評分☆☆☆☆☆

在生活中让人感到羞耻的情境数不胜数，不知下面这些场景你是否遇到过： 你可能会为自己各种不足和负面的情绪羞耻；你可能会因为自己无法产生某种情感而羞耻；被别人羞辱或者恶意相待，会加深你的羞耻感；对于别人对你做的事感到无助时，也可能感到羞耻。 《恰如其分的害羞》这...  

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