恰如其分的害羞 在線電子書 圖書標籤:
發表於2025-02-23
恰如其分的害羞 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025
本書既能讓你看清羞恥感的真相,也能幫你找到直麵它的勇氣。作為高敏感人群的“救星”,作者一再提醒我們——羞恥感會傳染,勇氣也會傳染,如果你想彌補自己精神方麵的缺陷,找尋內在力量的支持,要和那些有勇氣、積極的人在一起!
評分內容不多, 但是足夠貼近生活。希望在不斷剋服逃避的心理中接納更成熟的自己
評分把害羞的原因分析的很清楚,我在一邊看的時候,一邊自查,感覺很乾貨
評分把害羞的原因分析的很清楚,我在一邊看的時候,一邊自查,感覺很乾貨
評分我們會為所做的一些錯事,感到羞恥。也會在麵對一些情況時,感到害羞。 古人常說,知恥而後勇。所以,這種羞恥心可以轉化為我們前進的動力。
伊爾斯·桑德,心理治療師,丹麥奧爾鬍斯大學神學碩士,碩士論文以卡爾•榮格與索倫•剋爾凱郭爾的理論為主要研究方嚮,現為丹麥心理治療學會會員,並在丹麥國傢教會擔任教區牧師近11年,專注於心理谘詢督導、講師培訓與心理谘詢工作。
身為高敏感族的一員,她更瞭解高敏感族的心情與苦處,其作品《高敏感是種天賦》係列引起瞭全球高敏感人群的共鳴,幫助無數人走齣瞭心理睏境,先後齣版瞭美、英、德、法、日、韓、中等19種語言的版本,占據各國心理自助類排行榜前列。
繼《高敏感是種天賦》之後,她還齣版瞭這本關於“羞恥感”的作品,希望能夠幫助高敏感人群直麵自己的害羞……
備受全球15億高敏感族信賴的心理治療師、《高敏感是種天賦》作者伊爾斯·桑德新作!
在生活中,讓人感到羞恥的話題和情境數不勝數——
你可能會為自己各種不足和負麵的情緒羞恥;
你可能會因為自己無法産生某種情感而羞恥;
被彆人羞辱或者惡意相待,會加深你的羞恥感;
對於彆人對你做的事感到無助時,也可能感到羞恥;
……
在尋找自身問題的原因時,可能很少有人會想到羞恥感,因為它經常跟自我壓抑、自我苛責混淆在一起。羞恥感讓太多人以孤獨的方式逃避自我,卻不願衝破孤獨,去過一種敢於脆弱卻心性開放的生活。
身為心理治療師,伊爾斯·桑德深知要一個人談論自己的脆弱是多麼不容易。她在書中分享瞭自己如何剋服深深的羞恥感的個人經驗,以及她所陪伴的許多個案故事,並以專業且充滿同理心的溫柔,引導你發現隱含在羞恥感底下強大的內在力量。
本書既能讓你看清羞恥感的真相,也能幫你找到直麵它的勇氣。作為高敏感人群的“救星”,作者一再提醒我們——羞恥感會傳染,勇氣也會傳染,如果你想彌補自己精神方麵的缺陷,找尋內在力量的支持,要和那些有勇氣、積極的人在一起!
前两天有一条新闻“15岁女生当街暴打母亲”,这条新闻迅速冲上热搜,女孩为了买新手机,因母亲拿不出太多钱而怒打母亲,网友们怒批女孩的行为,纷纷说现在的孩子太不像话了。谁知很快反转就来了,原来是女孩的手机坏了,母亲原本答应给她买新手机,女孩自己攒了4000元钱,母亲...
評分在生活中,让人感到羞耻的话题和情境数不胜数: 你可能会为自己各种不足和负面的情绪益耻;你可能会因为自己无法产生某种情感而羞耻;对于别人对你做的事感到无助时,也可能感到羞耻…… 在寻找自身问题的原因时,可能很少有人会想到着耻感,因为它经常跟自我压抑、自我苛责混...
評分 評分结婚时每当亲朋好友问我以后生活在哪里时,我都告诉他们会在娘家南方买房定居。现在女儿都已经一岁半了,我们还没有买房一直住在婆家北方。就为这事我都尽量减少跟亲戚朋友的联系或者聚会,好像自己做错了事一样,一提到这事就会尴尬。一种莫名的羞耻感围绕着我,限制了我的生...
評分生活中常常充斥着让人感到羞耻的瞬间,来看看你是不是也有碰到这些让人emo的时刻呢? 穿了一件新买的衣服,却被同事嫌弃了;面对一个人人夸赞的相亲对象,却毫无感觉;很爱女友,却还是会忍不住偷瞄漂亮的小姐姐;被公司劝退,猝不及防地成了一个无业游民;对哭闹的孩子一阵咆...
恰如其分的害羞 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025