应该这样表达你自己 在线电子书 图书标签: 社交 心理学 沟通 自信 表达 自我完善 个人管理 人际交往
发表于2024-11-21
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“会哭的孩子有奶吃”是有道理的!表达自己的需要最大的矛盾是达不到自己预期的目标,从而放弃。“我们都希望自己的自信管用,都希望实现自己的目标,然而,自信的最大价值在于从自我表达中获得的美好感受,知道知道拥有自我表达的绝对权利,并且可以自由地表达自己的感受,是自信能够带来的最大长处。””勇敢并不是没有畏惧,而是克服畏惧,战胜畏惧。““坚持、坚持、坚持,坚持不懈可能是你在这个过程中能够学到的最重要的东西。”“有效的愤怒表达的核心目标应该是解决造成愤怒的问题,解决与别人的冲突(或者你自己内心的冲突)是实现这一核心目标最终的一步,要通过与引起你愤怒的人自信地协商解决方法来解决问题。”“你是在寻求一个具体的结果,还是仅仅想表达自己。”另外,重要的是,深思熟虑,“你数到10了吗?”“等到明天会好些吗?”
评分学习如何自信.
评分翻译的标题会误导大家,其实这本书是关于自信的。总体来说,操作层面的内容乏善可陈
评分积极的表述,反复的练习。
评分讲诉自信的书,除了翻译不是很流畅,其他都很不错的。教你 在实际场景中维护自己的权益,可操作性强。
《应该这样表达你自己:自信和平等的沟通技巧》主要内容包括:你能在任何场合、面对任何人都不犯憷吗?你能自信地表达自己的感受和想法吗?你能恰当地处理同事、上司对你的批评吗?你能对付那些难缠的人吗?你能自信地与异性建立亲密关系吗?你能处理自己的愤怒并恰当处理别人对你的愤怒吗?职场、商场、婚恋、家庭、学校、社区、社会……需要自信表达的场合无处不在……
更喜欢原版的书名-你应得的权利 只要不伤害到别人,就应该信心满满的去要求自己的权利! 不必小心翼翼,低声下气去请求, 因为那是你应得的, 作为一个和其他人公民一样的 -----------------权利!
评分不算是一本操作性很强的语言指南,内容更倾向于心理学,鼓励大家勇于表达自我用平等的方式构建自己的生活关系。 一个很新颖的观点是作者认为操控攻击他人,也是一种不自信行为。真正的自信是真正地了解自己,才能真正的理解他人,从而平等而尊重地对待这个世界。 这涉及到正式...
评分撇开书中一些明显的翻译错误,还是值得一读的。 应该说自己就属于那种总是采取不自信行为的人,几乎从来不知道自信的行为该是怎样的,每次都吃哑巴亏。当然,正如书中所说,没有人是时时刻刻都自信的,我盼望的就是在需要我以自信面貌的场合,我能自信起来,hold住自己。 书中...
评分自信的障碍分为两类,焦虑和缺乏技巧 自信并不是一种为所欲为的技巧, 那不是我们的目标,我们提倡一种不那么有攻击性的自我表达方式,并努力纠正关于自信的错误,攻击aggressive,与自信assertive经常被人混淆,但两个是截然不同的。 自信的定义,自信是直接,积极,坚定的促...
评分自信的障碍分为两类,焦虑和缺乏技巧 自信并不是一种为所欲为的技巧, 那不是我们的目标,我们提倡一种不那么有攻击性的自我表达方式,并努力纠正关于自信的错误,攻击aggressive,与自信assertive经常被人混淆,但两个是截然不同的。 自信的定义,自信是直接,积极,坚定的促...
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