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何妤玟的心瑜珈

简体网页||繁体网页
何妤玟 作者
尖端出版
译者
2009/08/17 出版日期
96 页数
NT$ 254 价格
平裝
丛书系列
9789571041124 图书编码

何妤玟的心瑜珈 在线电子书 图书标签: 瑜珈  瑜伽  心灵成长  台版   


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发表于2024-11-26


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何妤玟的心瑜珈 在线电子书 用户评价

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何妤玟的心瑜珈 在线电子书 著者简介

何妤玟

簡單 自然 喜愛閱讀 旅行 電影 還有瑜珈

從十六歲開始,

我做了我人生的第一個工作,成為一個明星。

在這之後,

我也沒想過我的人生可以有別的專長,

因為五光十色的環境,

我曾經迷失,忘記自己是誰……

透過瑜珈,

我在三十歲的最後一個月,找到了那個原來的自己,

也看到了自己內在那顆發光發亮的鑽石。

經過近兩年不間斷的練習,

期間我去了泰國、香港,還有印度進修,

現在我出書,也開始教瑜珈了。

不管在你心中,我是怎麼樣的一個人,

我已經找到我自己人生要走的路,

也希望如果可以,我想把我所學所經歷的,

分享給你們。

我們可以過一個簡單快樂的日子,做一個真誠直率的自己,

如果你也有跟我一樣的感受,歡迎你與我一起藉由瑜珈,

分享生命,分享愛。


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何妤玟的心瑜珈 在线电子书 图书描述

讓煩雜的心沉澱,享受個人身心靈的舒暢

隨書附贈 何妤玟親自示範「心瑜珈」VCD

之前,她是一個從來不運動的人。

她笑稱自己,30歲的身體筋骨,卻硬的像60歲。

藉由接觸瑜珈,她開始學習放空頭腦,進入自我的內心。

現在的她,倒立、劈腿樣樣都來,

熱情地想與您分享她所有的學習心情。

妤玟說,瑜珈就像豐沛的雨水,為生命注入新的能量。

如果您對瑜珈有些膽卻、對自己沒有自信,

不妨敞開您的心,放下所有期待,讓心歸零,

跟著妤玟一起,從心開始,重新做起。

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