具体描述
克劳德博士探讨了界定健全的六种人格品质。利用来自迈克尔·戴尔等著名商业领导者以及泰格·伍兹等体育明星的故事，他让我们看到人格健全的人：
能够与他人建立联系并赢得信任
勇于面对现实
能够令人满意地完成
乐于接受负面的事实
注重成长和进步
理解超越的意义
目 录
第一部分 为什么说修炼人格至关重要
公司里有一个“让你头疼”的人，他才华横溢、他干劲十足，加入公司没几年就让销售数字实现了显著的增长；但有个女同事说他“性骚扰”，有很多下属说他“太刻薄”，是让他继续留下，帮助他做出改变，还是该让他走人？
人格的三个基本要素
你的航迹什么样
修炼健全的人格
第二部分 人格的第1项修炼：建立信任
这是新总裁发表就职演说的大会，传达愿景、确定基调，他的思考高度显然不同于大多数人。如果你也在场，相信你也不会再对公司的未来感到沮丧和绝望了；但演说结束后的自由提问环节却改变了会场的气氛，大家都是僵硬的表情和呆滞的目光。到底发生了什么事？人还在，但心已经飘走了。
通过联系来建立信任
通过给予恩惠来建立信任
利用脆弱性来建立信任
第三部分 人格的第2项修炼：事实取向
一位女士在我的办公室里哭诉说，他的丈夫欺骗了她，他们的财务状况根本不像丈夫说的那样好。当妻子发现了真相时，丈夫也学到了一个所有为取悦别人或者逃避消极后果而隐瞒事实的人都应该记住的教训：欺骗的后果往往比实话实说的后果更严重。
现实永远是你的朋友
你是了解现实的人吗
第四部分 人格的第3项修炼：打有把握的战役
他成功地创建了一个成功的网站，和大多数人一样，他的渴望不仅仅是“干得好”，而且是要发挥自己最大的潜力。当一帮投资者来考察他的公司时，他们都认同如果扩大公司的规模并开拓新的领域，增长潜力将是巨大的。是只专注于自己擅长的东西，还是什么事儿都插一手？
令人满意地完成
第五部分 人格的第4项修炼：拥抱消极的现实
如果本田宗一郎的人生态度不是拥抱并解决问题，那我们还会看到本田摩托车吗，还会看到他对整个汽车工业产生的广泛影响吗？为了解决活塞的问题，他甚至重新去上技校。他不会让问题阻碍自己；相反，他会拥抱和解决它们。
把问题当早餐
第六部分 人格的第5项修炼：进步取向
他哈佛商学院一毕业就去了一家著名的金融企业，而且很快就成为了一家著名金融企业的财务规划师。但他却厌倦了现在的“自我”，决定放弃财务安全感、令人尊敬的职位以及已经拥有的权力，到另一个行业里去当新手。他说：“他无法停止生长。”
拥有“成长内驱力”
第七部分 人格的第6项修炼：超越取向
一天夜里，当一艘海军战舰在雾气中航行时，离他们很远的正前方出现了微弱的灯光。舰长走到话筒前回答说：“这里是航向220的船只，请把你们的航向调整30度！” “我拒绝你们的要求，船长先生。请你们调整航向！”对方回答说。“我们是一艘海军的战舰，”海军上将说，“请你们改变航向。” “我们是一座灯塔。”少尉说。
正视渺小与伟大
第八部分 乐活人生由此开始
每一个人都是不完整的，尽管程度不同。我们都是人类，都可以迈出成长的“下一步”。我们都有才能，有时甚至是超人的才能。秘诀在于接受这一切，保持一种“不完美的明星正在变得越来越好”的心态。你越是能让这种心态成为你个人以及组织的文化，你和你的组织就会越成功。
让实现的愿望令心灵愉悦
作者简介
亨利·克劳德博士
临床心理学者，在临床和专业咨询领域有着丰富经验；在加利福尼亚开着一家声名远播的私人咨询公司；同时是一位国际演讲家，
《界线》、《你必须要做的9件事》、《改变带来医治》等多本畅销书的合著者。
曾以嘉宾的身份出现在很多广播和电视节目中，并为许多的出版物撰写过文章。
目录信息
· · · · · · (收起)
读后感
你将认识到这样一种人格： 1.可以建立并保持信任； 2.能够认清并面对现实； 3.能够以注重结果的方式工作； 4.乐于接受负面的事实并去解决它们； 5.可以促进成长和进步； 6.可以实现超越和人生的意义。 ——————————Babylon Change
评分你将认识到这样一种人格： 1.可以建立并保持信任； 2.能够认清并面对现实； 3.能够以注重结果的方式工作； 4.乐于接受负面的事实并去解决它们； 5.可以促进成长和进步； 6.可以实现超越和人生的意义。 ——————————Babylon Change
评分你将认识到这样一种人格： 1.可以建立并保持信任； 2.能够认清并面对现实； 3.能够以注重结果的方式工作； 4.乐于接受负面的事实并去解决它们； 5.可以促进成长和进步； 6.可以实现超越和人生的意义。 ——————————Babylon Change
评分你将认识到这样一种人格： 1.可以建立并保持信任； 2.能够认清并面对现实； 3.能够以注重结果的方式工作； 4.乐于接受负面的事实并去解决它们； 5.可以促进成长和进步； 6.可以实现超越和人生的意义。 ——————————Babylon Change
评分你将认识到这样一种人格： 1.可以建立并保持信任； 2.能够认清并面对现实； 3.能够以注重结果的方式工作； 4.乐于接受负面的事实并去解决它们； 5.可以促进成长和进步； 6.可以实现超越和人生的意义。 ——————————Babylon Change
用户评价
这本书，说实话，我拿到手的时候，心里是有点打鼓的。封面设计得挺清爽，标题也直指人心——“乐活人生”，听起来像是那种心灵鸡汤合集，我本来就对这类书持保留态度。我更偏爱那些能提供具体操作指南，或者能深入剖析某种技能的书籍。我期望它能给我一些关于时间管理、高效学习的硬核技巧，毕竟“修炼”这个词听起来就带有某种严肃性和方法论的色彩。然而，翻开内页，我发现它并没有直接跳入教我如何规划每一分钟，或者如何用番茄工作法来挤压出更多工作时间。它更像是在打地基，先跟你聊聊你对“乐活”的定义是什么，你现在的生活状态是不是真的让你感到满足。这种开篇方式，说实话，有点慢热，我差点就把它扔到一边，觉得这可能又是一本空泛地谈论“心态重要性”的书。但奇妙的是，随着阅读的深入，特别是当作者开始探讨“内在价值与外在成就”之间的平衡时，我开始意识到，也许我一直以来都把“乐活”想得太简单了，以为只要学会了几个高效工具，人生就能自动变好。这本书，至少从我读到的部分来看，似乎更侧重于构建一种底层思维框架，而不是堆砌表面的技巧。
评分最近读到关于构建个人品牌和提升职场影响力的章节，感觉这本书的视角相当独特，但似乎偏离了我最初对“乐活”的理解。我本以为它会聚焦于如何放松、如何平衡工作与生活中的“松弛感”，毕竟“乐活”这个词汇本身就带着一股悠闲的气息。但在这里，作者深入探讨了如何通过持续学习和专业深耕来建立一种不易被替代的核心竞争力。这部分内容，读起来更像是商学院的案例分析，充满了对市场趋势的敏锐洞察和对个人能力迭代的迫切要求。我甚至在想，这本书的副标题会不会其实是“如何在激烈的竞争中实现高质量的自我实现”，而不是单纯的“放松”。比如，书中详细分析了几种不同行业精英的成长路径，他们无一例外都展现出极强的目标感和执行力，与我心中那种“随遇而安”的乐活形象大相径庭。这种对“进取心”的强调，让我感到一丝困惑，但也引发了我的深思：真正的乐活，难道不是建立在强大的自我掌控力和持续的价值创造之上吗？如果这点没有实现，表面的悠闲会不会只是虚晃一枪？
评分这本书的文字风格在某些章节表现出一种近乎哲学思辨的深度，这有点出乎我的预料，我原以为它会保持一致的轻松口吻。比如，在谈到“接受不完美”和“与时间达成和解”的那几页，作者似乎切换到了一个更内省、更诗意的语境。它不再提供“怎么做”的清单，而是提出了大量的反问句，引导读者进行一场深刻的自我对话。我记得有一段话，大概意思是说，很多时候我们对“乐活”的追求，其实是一种对“完美生活”的执念，而这种执念本身，正是消耗我们生命力的最大元凶。这种略带抽象的描述，需要读者放慢速度，反复咀嚼才能体会其内涵。对于习惯了快餐式阅读的人来说，这部分内容可能会显得有点晦涩难懂，甚至让人觉得作者在故弄玄虚。但对我而言，正是这种不提供标准答案的态度，让我感到一种被尊重——作者相信我具备探寻答案的能力，而不是简单地把答案塞给我。
评分我必须指出，这本书在提供系统性建议的流畅性上，可能存在一些挑战。它的结构似乎更像是一系列精心打磨的独立思想火花集合，而不是一条清晰、连续的成长路径。你可以随意翻到任何一章去阅读，都能获得启发，但如果想从头到尾建立一个完整的“乐活系统”，我感觉还需要读者自己去搭建连接点。例如，前一章还在热烈讨论如何通过极简主义来清理物质上的冗余，下一章可能就跳到了如何进行长期的财务规划和投资策略，两者虽然都可以导向“无忧虑”，但中间的过渡略显生硬。这使得这本书的阅读体验，更像是在一个知识的宝库里探险，随时可能发现惊喜，但也需要你自己去绘制地图，把这些散落的宝石串联起来。它更像是一本“思想工具箱”，而不是一本“操作手册”，这对于期待一步步指导的读者来说，可能需要调整阅读预期。
评分我必须得承认，我被书中关于“人际关系中的能量管理”这一块内容狠狠地击中了。我一直以为人际关系的处理无非就是多倾听、多赞美，这些都是老生常谈的情商课程内容。但这本书提供了一种更具能量流动的视角。它没有教你如何“迎合”别人，而是让你去审视你与不同人相处时，自己的“能量”是如何被消耗或补充的。书中有一个小练习，是让你列出过去一周中，与你接触的十个人，并标注他们带给你的情绪是正向还是负向。这个极其细致的梳理过程，让我第一次清晰地看到了我的社交圈中存在着好几个“能量黑洞”。这部分内容的叙述方式非常冷静客观，没有指责的意味，只是呈现事实，并引导你去思考，是否需要重新设定你与这些“黑洞”之间的互动边界。这种方法，比起那些教你“八面玲珑”的指南要实用和深刻得多，因为它关注的是“我”的感受和“我”的边界，而不是外部世界的期待。
评分挺好的，可以一看。
评分是我们重要的，不是我们自身。谦卑而“渺小”，融入比自我伟大的事物，献身于比自己伟大的事业/使命和价值观。
评分刚开始读，但喜欢此作者，读过他的其他著作，感觉是个有货的人......
评分挺好的，可以一看。
评分致力与自己的成长
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