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于尔根•沃尔夫（Jurgen Wolff）
作家、演讲家和咨询顾问，著有包括《你的写作导师》、《做些不一样的事》以及《创造力，从现在开始！》等书，他的文章中充满各种能使你更具创造力、更富成效的方法和技巧。作者曾为美国、英国以及德国电视台编写了100多集电视剧，他所编写的电影《真正的霍华德•斯皮茨》使影星凯尔西•格拉默大放异彩，他的微电视《夜归人》成就了罗布•洛。他的剧本在纽约、伦敦、洛杉矶和柏林等地上演。
- 个人管理
- 专注力
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In a world of constant distractions, we all need help to find our focus. From the moment we wake up, we are bombarded with information. With so little time to concentrate, our performance levels are far from what they should be. FOCUS: The Power of Targeted Thinkingis set to change your world. Using revolutionary time management techniques, you'll find out how to supercharge your mind power and focus on what matters most your goals, your achievements. Prepare to be amazed and amazing. "Deciding where and how to put your energy, hour-by-hour, day-by-day, is the only road to success. Focus will help you find that road and, more importantly, stay on it." Bob Cochran, co-creator of 24
具体描述
读后感
《专注力》“记录时间账单，两个目的:1.能持续专注的时间上限是多少2.高效专注的总时间是多少。” 改进:不再用+，“玩”“玩手机”要更准确是玩了什么。时间账单要客观，精准。 《专注力》“了解自己的精力，容易被什么分心，了解集中注意力的上限。” 最容易被家人分心，也很...
评分如果你没注意这个点（我标题所述），请多次重读＂消除20%的消极力量＂与＂专注于积极事件为什么重要＂ ＂消除20%的消极力量＂：20%的消极的力量指的就是你不高兴的事，这20％的不高兴是否产生80％的损失（时间浪费、关系受损、真正应该去做的事而没做） ＂专注于积极事件为什么...
评分专注的操作 读完《专注力——化繁为简的惊人力量》这本书，我发现自己很喜欢这本书的表述方式，其中有很多特别实用的操作技巧。我会时常再翻翻这本书，直到书中的方法完全转化为我的思维和行为方式。 这本书的作者是于尔根沃尔夫（Jurgen Wolff），他是个编剧，他曾经为美...
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