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我的第一本瑜伽書
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
矯林江 編 作者
譯者
2010-1 出版日期
111 頁數
25.00元 價格
叢書系列
9787506461382 圖書編碼

我的第一本瑜伽書 在線電子書 圖書標籤: 瑜伽  健康  研究生  生活  買的  2011   

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發表於2024-11-26

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我的第一本瑜伽書 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

還行，動作還算可以，還蠻多的。

評分☆☆☆☆☆

#讀書#445 圖書館隨手翻。喜歡丹丹的氣質，按暖身，坐姿，站姿，蹲姿，跪姿和臥姿順序編排的。看到書中一句話：肩倒立被稱為所有瑜伽體式中的“女王”，要多練習呀！

評分☆☆☆☆☆

還不錯，2011年夏天買的，那時候天天練，現在天冷瞭，宿捨也不暖和，又很忙，就好久沒有練瞭。

評分☆☆☆☆☆

還行，動作還算可以，還蠻多的。

評分☆☆☆☆☆

還不錯，2011年夏天買的，那時候天天練，現在天冷瞭，宿捨也不暖和，又很忙，就好久沒有練瞭。

我的第一本瑜伽書 在線電子書 著者簡介

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我的第一本瑜伽書 在線電子書 圖書描述

《我的第一本瑜伽書》是為初學者量身打造的完全實用手冊，讓您從零開始學瑜伽，引領您從入門到精進。書中係統的瑜伽知識介紹，帶您進入神秘的瑜伽世界。循序漸進的動作編排，讓您輕鬆入門，快樂晉級。精美標準的動作圖片，配閤呼吸法的步驟解說，針對不同人群設計的體式，對初學者更有貼心指導。隻需掌握《我的第一本瑜伽書》中的40式經典瑜伽，您將終生保持健康美麗。

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我的第一本瑜伽書 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

这本书是我练习瑜伽看的第一本书，本书内容清晰条理，每个体位解析详细精致，是我们刚入门学习瑜伽必备的好书！瑜伽，真的让我从内心变得平静，没有浮躁的心，能平和的面对身边的人和事！感谢瑜伽带给了我这么多，我要每天坚持练习瑜伽，把瑜伽贯穿到我的生活中去，并且让饿哦...

評分☆☆☆☆☆

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