下半身是健康的根本 在线电子书 图书标签: 中医养生
发表于2024-11-22
下半身是健康的根本 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
最近看了好几本关注下半身健康的书,归纳起来无外乎以下几点: 1.注重下半身的保暖 2.多运动下身身 3.多活动脚趾、脚腕,多按摩腿脚 4.腹式呼吸
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《下半身是健康的根本》内容简介:人体疾病大部分是由下半身引起的,如某些心脏病、消化系统疾病、关节炎等。《下半身是健康的根本》从日常生活中对下半身的保健方法着手,通过按摩下半身穴位、运动下半身等方式以达到健康全身的目的。《下半身是健康的根本》内容详实,并配有手绘图片,以便读者更形象地掌握健身方法。
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