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Victoria Boutenko 作者

North Atlantic Books

译者

2009-8 出版日期

184 页数

USD 14.95 价格

Paperback

丛书系列

9781556438127 图书编码

Green Smoothie Revolution 在线电子书图书标签: 美食素食

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发表于2024-12-24

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Green Smoothie Revolution 在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

如果你比较懒，没有时间去做饭，但是又想最大限度地获得能量和营养，那么绿色蔬果昔绝对是你的选择。同时作为生食入门，这也是一个相当好的选择，特别是那些消化系统退化的人们。用这个来减肥真是相当有成效，前提当然是你不乱吃别的东西！

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Green Smoothie Revolution 在线电子书图书描述

Thanks to processed and fast foods, being overworked, and feeling stressed while eating on the fly, it is increasingly difficult for most of us to eat anywhere near a balanced diet. We may not be obviously sick, but may suffer from lack of focus, insomnia, sluggishness, or any host of symptoms caused by nutritional deficiency. Green Smoothie Revolution takes aim at this silent epidemic by restoring balance to our diets.

Combining nutrition and know-how with recipes that pack a powerhouse punch, Victoria Boutenko reintroduces long neglected fruits, vegetables, and greens in the most persuasive style for our busy lives: with fast prep and delicious results. Featuring 200 recipes, Green Smoothie Revolution offers both simplicity (4 ripe pears, 1 bunch parsley, 2 cups water; blend well) and enough variety to keep taste buds happy and nutrients coming from a wealth of options.

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