Thanks to processed and fast foods, being overworked, and feeling stressed while eating on the fly, it is increasingly difficult for most of us to eat anywhere near a balanced diet. We may not be obviously sick, but may suffer from lack of focus, insomnia, sluggishness, or any host of symptoms caused by nutritional deficiency. Green Smoothie Revolution takes aim at this silent epidemic by restoring balance to our diets.
Combining nutrition and know-how with recipes that pack a powerhouse punch, Victoria Boutenko reintroduces long neglected fruits, vegetables, and greens in the most persuasive style for our busy lives: with fast prep and delicious results. Featuring 200 recipes, Green Smoothie Revolution offers both simplicity (4 ripe pears, 1 bunch parsley, 2 cups water; blend well) and enough variety to keep taste buds happy and nutrients coming from a wealth of options.
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如果你比較懶，沒有時間去做飯，但是又想最大限度地獲得能量和營養，那麼綠色蔬果昔絕對是你的選擇。同時作為生食入門，這也是一個相當好的選擇，特彆是那些消化係統退化的人們。用這個來減肥真是相當有成效，前提當然是你不亂吃彆的東西！
评分如果你比較懶，沒有時間去做飯，但是又想最大限度地獲得能量和營養，那麼綠色蔬果昔絕對是你的選擇。同時作為生食入門，這也是一個相當好的選擇，特彆是那些消化係統退化的人們。用這個來減肥真是相當有成效，前提當然是你不亂吃彆的東西！
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