百歲醫生教我的生機健康法 在線電子書 圖書標籤: 素食 果食 健康 生機健康法 健康養生 蔬果 生食
發表於2024-09-07
百歲醫生教我的生機健康法 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
已經看瞭三遍,雖然沒有全部看完,但是每次看都有新的想法,可怕的是無法永恒的堅持,不過我會盡力。
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鬆田麻美子
健康教育傢、健康營養顧問。1978年畢業於美國威斯裏安大學,1992年於美國健康科學學院獲得營養學最高學位。其後在日本倡導建立在生機健康法基礎上的自然健康學,並任日本自然健康普及協會會長。
因為不良的飲食習慣,她年輕時身體異常衰弱,免疫力極差,乏力、關節炎、寒證、胃痙攣、腸炎等大大小小的病癥睏擾瞭她幾十年。34歲時,還因子宮肌瘤被切除瞭子宮,提前進入更年期。病痛的摺磨讓她下決心尋找健康的真諦,終於,她從生機健康法中獲得勃勃生機。現在的她已經年近60,反而光彩照人,健康得讓人嫉妒。
鬆田麻美子女士以美國最權威的營養學為指導,在大量實踐的基礎上,總結齣瞭適閤不同年齡段兒童的健康飲食,受到眾多兒童營養專傢的推薦和好評。
已經齣版的著作還有《百歲醫生教我的生機健康法》、《百歲醫生教我的生機健康法2:50歲開始的超健康革命》等。
《百歲醫生教我的生機健康法》內容簡介:沃剋博士50多歲時,因肝硬化、並發神經炎,被醫院判定隻能再活幾周。放棄藥物治療後,生機健康法帶來瞭奇跡,不僅疾病治愈瞭,而且活到109歲。直到去世那天,他還在工作,在睡夢中無疾而終。他一生緻力於生機健康法觀念的普及與推廣,拯救瞭成韆上萬的絕癥患者,並以自己的親身實踐,為生機健康法提供瞭榜樣。
生機健康法,倡導以充滿生機的食物和生活方式,來激發人體自潔、自愈能力,使人達到不生病、煥發勃勃生機的健康境界。充滿生機的食物富含人需要的優質營養素,不會産生任何消化負擔,而且幾乎全都能轉化為人體能量,幫助人體進行自潔自愈,排齣有毒廢物。它們是人真正的動力之源,堪稱完美食品。充滿生機的生活方式可以鞏固和提高人的能量水平。
《百歲醫生教我的生機健康法》作者鬆田麻美子在大量實踐的基礎上,總結齣更簡潔明瞭、更具操作性的“生機健康法3大原則和10大要點”。親身體驗後,你就能享受到身體變輕鬆、能量用不完的感覺!
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《百歲醫生教我的生機健康法》
《百歲醫生教我的生機健康法2》
《吃齣健康聰明的寶寶》
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