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清晨3分钟改变你一生

简体网页||繁体网页
[日] 佐藤傳 作者
青岛出版社
译者
2010-4-1 出版日期
127 页数
15.00元 价格
平装
丛书系列
9787543662315 图书编码

清晨3分钟改变你一生 在线电子书 图书标签: 习惯  个人管理  时间管理  日本  励志  生活  晨型人  简单富足   


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发表于2024-06-13


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清晨3分钟改变你一生 在线电子书 用户评价

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清新小品带给你活力四射的一天

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一篇文章不会超过三百字的样子,讲的道理几乎是浅显直白的,告诉你要早起,要吃早饭,要出门前洗澡,要把鞋子摆正。我不介意字数少,但……如果字数少就要每一句都能叩击心灵的感觉。整体读完十分失望。。我的天~~

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明复借 http://book.douban.com/review/5601925/

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今年重大的目标是开始早起和锻炼。早上起来做更多的事情,洗澡、喝蜂蜜水、铺床,开始充满希望的一天。

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听大自然声音,写清晨日记,睁眼后握拳,慢起床后端坐10秒,定时入厕,喷葡萄柚香,开窗,沐浴,刷牙龈,一杯胡萝卜汁,按摩霜抹腿肚,整理玄关,早晨嚼口香糖,骑自行车上下班,对镜微笑,

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清晨3分钟改变你一生 在线电子书 图书描述

清晨3分钟改变你一生,ISBN:9787543662315,作者:(日)佐藤传 著,魏丽华 译

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清晨3分钟改变你一生 在线电子书 读后感

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先看的《睡前3分钟改变你一生》,再看的这本,有一两个习惯有重复,但内容感觉比“睡前”更丰富更有见地,可能同作者习惯“晨间日记”有关。收获很多,譬如醒来先握拳,沐浴要大声喊出梦想,上班要背双肩包,还要对镜子里的自己微笑等等。我相信精神是可以超越肉体的,但精神是...

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