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清新小品带给你活力四射的一天

一篇文章不会超过三百字的样子，讲的道理几乎是浅显直白的，告诉你要早起，要吃早饭，要出门前洗澡，要把鞋子摆正。我不介意字数少，但……如果字数少就要每一句都能叩击心灵的感觉。整体读完十分失望。。我的天~~

明复借 http://book.douban.com/review/5601925/

今年重大的目标是开始早起和锻炼。早上起来做更多的事情，洗澡、喝蜂蜜水、铺床，开始充满希望的一天。

听大自然声音，写清晨日记，睁眼后握拳，慢起床后端坐10秒，定时入厕，喷葡萄柚香，开窗，沐浴，刷牙龈，一杯胡萝卜汁，按摩霜抹腿肚，整理玄关，早晨嚼口香糖，骑自行车上下班，对镜微笑，

先看的《睡前3分钟改变你一生》，再看的这本，有一两个习惯有重复，但内容感觉比“睡前”更丰富更有见地，可能同作者习惯“晨间日记”有关。收获很多，譬如醒来先握拳，沐浴要大声喊出梦想，上班要背双肩包，还要对镜子里的自己微笑等等。我相信精神是可以超越肉体的，但精神是...

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